Quelles sont les différences entre ces troubles anxieux?
Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) est une condition qui peut survenir après qu'une personne a vécu un événement traumatisant impliquant une peur intense et une menace de blessure corporelle ou de mort. Les exemples incluent le combat militaire, l'agression sexuelle ou les catastrophes naturelles.
La personne peut ne pas avoir vécu l'événement de première main. Témoin d'un stresseur traumatique, comme la mort accidentelle d'une personne ou une attaque contre quelqu'un, peut provoquer des symptômes. Le SSPT peut également survenir lorsqu'une personne a entendu parler des détails de l'exposition à un traumatisme, notamment en apprenant la mort tragique d'un ami ou d'un membre de la famille ou en découvrant qu'un être cher a reçu un diagnostic de maladie terminale.
Les personnes atteintes du SSPT souffrent souvent de troubles concomitants liés à l'anxiété , de dépression et de problèmes de toxicomanie. Il n'est pas rare qu'une personne atteinte du SSPT soit également diagnostiquée avec un trouble panique. Cependant, chaque affection a son propre ensemble de symptômes, de critères diagnostiques et d'options de traitement. Les différences entre le trouble panique et le SSPT peuvent être déterminées en tenant compte de plusieurs facteurs:
1 - Symptômes
- Les personnes souffrant de trouble panique éprouvent de nombreux symptômes physiques associés à des attaques de panique, comme des tremblements, des tremblements, de la transpiration, de la difficulté à respirer et des douleurs thoraciques . Ces sentiments somatiques peuvent devenir si graves que la personne peut croire qu'elle perd le contrôle, qu'elle devient folle ou qu'elle a un grave problème médical, comme une crise cardiaque. Pour les personnes souffrant de trouble panique, ces attaques de panique peuvent se produire à nouveau et souvent sans avertissement, ce qui peut faire que la personne vive dans la peur en raison de l'anticipation de sa prochaine attaque.
- Les symptômes du syndrome de stress post-traumatique peuvent être divisés en trois catégories: ré-expérience de l'événement, comportements d'évitement et augmentation de l'excitation. Ré-expérience des symptômes comprennent des pensées intrusives, des cauchemars et des flashbacks de l'événement traumatique. Les comportements d'évitement impliquent d'éviter tout ce qui leur rappelle le traumatisme, y compris les pensées, les lieux et les souvenirs associés à ce qui s'est passé. Les symptômes d'hyperactivité consistent typiquement à être facilement effrayés, à un manque de concentration et à une irritabilité fréquente.
2 - Le rôle des attaques de panique
- Pour avoir un diagnostic de trouble panique , la personne doit éprouver des attaques de panique récurrentes et spontanées. Les attaques de panique sont un sentiment de peur intense sans la présence d'un danger réel. Les attaques de panique sont souvent vécues avec des sensations physiques, telles que des vertiges, des nausées et des tremblements.
- Une personne atteinte du SSPT peut également ressentir les sensations physiques d'attaques de panique, telles que des palpitations cardiaques, un essoufflement et des bouffées de chaleur. Cependant, ces attaques sont provoquées par la ré-expérience de l'événement traumatique à travers des sorties telles que les rêves, les pensées et les flashbacks. Les symptômes d'hyperactivité présents dans le syndrome de stress post-traumatique, tels que la panique causée par un bruit fort, peuvent aussi causer des attaques de panique.
3 - Comportements d'évitement
- Avoir une attaque de panique peut être une expérience terrifiante. Les personnes atteintes de trouble panique deviennent souvent effrayées en pensant à leur prochaine attaque imminente. Cette peur des attaques futures peut devenir si puissante que la personne développe une agoraphobie , une peur d'avoir une attaque de panique à partir de laquelle il serait difficile ou embarrassant de fuir. La personne évitera les endroits où elle croit que des attaques se produiront et créera une zone de sécurité, dans laquelle elle limitera son exposition à certaines zones qu'elle estime ne pas avoir d'attaque.
- Les personnes atteintes du SSPT présentent de nombreux symptômes d'évitement . Ils évitent souvent les lieux, les activités, les pensées, les conversations, les personnes et d'autres stimuli qui leur rappellent l'événement traumatisant. Une personne peut même éprouver une perte de mémoire de l'événement. Une personne atteinte du SSPT peut aussi se distancer des autres, limiter ses activités, avoir de la difficulté à exprimer toute une gamme de sentiments et perdre espoir en son avenir.
4 - Traitement
Heureusement, il existe de nombreuses options de traitement pour le trouble panique, y compris les médicaments et la psychothérapie. Ces formes de traitement peuvent également traiter efficacement le SSPT. Il existe plusieurs classes de médicaments qui pourraient être utilisés pour la réduction des symptômes. Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont une classe d'antidépresseurs couramment prescrits pour réduire l'anxiété, l'intensité des crises de panique et l'hyperactivité. Les benzodiazépines sont un type de médicament anti-anxiété qui est prescrit pour son effet sédatif.
La thérapie cognitivo-comportementale ( TCC ) est une forme courante de psychothérapie qui peut aider à atténuer les symptômes du trouble panique ou du TSPT. Par exemple, la désensibilisation systématique est une technique de TCC qui implique une exposition graduelle guidée par un thérapeute à des situations anxiogènes. La personne apprend à gérer sa peur dans ces situations grâce à des techniques de relaxation. En pratiquant continuellement une exposition graduelle et une relaxation grâce à la thérapie, certains stimuli qui ont déclenché l'anxiété finiront par ne plus causer une nervosité et une peur extrêmes chez la personne.
Le trouble panique et le TSPT ont des symptômes intenses qui peuvent être atténués grâce à un traitement approprié. Il est important d'obtenir un traitement au début de l'une ou l'autre condition pour diminuer les chances que le trouble s'aggrave. Par exemple, en traitant les symptômes d'hypertrophie du SSPT, le développement d'attaques de panique peut être évité. En outre, les chances de devenir agoraphobe peuvent être diminuées en recevant de l'aide pour le trouble panique et les attaques précoces.
Sources:
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