Qu'est-ce qu'un mauvais voyage?
Un voyage est une période d' intoxication d'un médicament hallucinogène, tel que l'acide lysergique (LSD) ou les champignons magiques (psilocybine). C'est ce que l'on appelle un voyage parce que vos perceptions du monde changent si radicalement, que vous avez l'impression d'avoir fait un voyage dans une nouvelle terre étrange. Vous espérez que ce sera une expérience agréable, et cela pourrait être, mais cela peut rapidement devenir désagréable, et parfois, c'est désagréable depuis le début.
Cette expérience désagréable d'intoxication hallucinogène est connue comme un mauvais voyage.
Il arrive fréquemment que des sensations, des hallucinations et des pensées désagréables surviennent occasionnellement pendant un voyage, ce qui ne signifie pas nécessairement que vous faites un mauvais voyage. Ces expériences peuvent parfois sembler intéressantes ou amusantes, plutôt que bouleversantes ou effrayantes, et elles peuvent passer assez rapidement. Avoir un mauvais voyage peut éventuellement être évité par la présence d'un bon ami, et en évitant les personnes ou les lieux que vous trouvez habituellement bouleversant.
Mais encore une fois, il n'y a aucune garantie que cela va garder un bon voyage - une des caractéristiques des drogues hallucinogènes est qu'elles peuvent vous amener à voir et à penser le monde d'une manière très différente de ce que vous faites habituellement, de sorte que Un ami de confiance peut rapidement changer et paraître tromper, méchant, voire diabolique. L'un des premiers mauvais voyages documentés a été rapporté par Albert Hofmann, le chimiste qui a découvert le LSD.
Il avait commencé à faire un mauvais voyage et, pour tenter de se calmer, il demanda du lait à son voisin, qui semblait être devenu «une sorcière malveillante et insidieuse».
Est-ce que certaines personnes ou certains médicaments sont «sûrs» et exempts de mauvais voyages?
Quand les gens commencent à expérimenter avec des drogues psychédéliques, ils passent parfois une «période de lune de miel» quand ils croient que tous les voyages sont bons.
Ils peuvent croire qu'ils sont «à l'abri» des mauvaises excursions, que les mauvais voyages n'arrivent qu'aux personnes ayant une mauvaise attitude, ou que même les mauvaises excursions sont un mythe imaginé par l'établissement pour essayer de décourager les gens de devenir éclairés ou avoir un bon temps. Une autre erreur fréquente est de croire que prendre de la drogue avec des amis ou un «guide» empêchera un mauvais voyage.
Aucune de ces croyances n'est correcte - même si parfois elles peuvent fournir un faux sentiment de sécurité, et une attitude insouciante qui peut aider à garder l'humeur positive. Cependant, plus vous prenez de drogues psychédéliques, plus vous risquez d'avoir un mauvais voyage, ce qui pourrait même inclure la pensée que les mêmes personnes «sûres» ne peuvent plus faire confiance. Si cela se produit, cela peut déranger à la fois la personne qui en fait l'expérience et ses compagnons, qui peuvent se sentir impuissants à aider.
Certains utilisateurs de drogues psychédéliques croient que de mauvais voyages peuvent se produire avec un médicament comme l'acide ou le PCP, mais pas avec certains autres médicaments «sûrs», comme l'ecstasy ou les champignons magiques. Malheureusement, de nombreux toxicomanes ne savent pas ce qu'est un mauvais voyage avant d'en avoir un, il est donc utile de savoir à l'avance ce que vous pourriez expérimenter et ce que vous devriez faire si vous faites un mauvais voyage ou un de vos amis.
Malheureusement, il n'y a pas de médicaments «sûrs» qui soient sûrs de vous faire passer un bon moment, tout le temps, alors prendre de l'ecstasy ou des champignons magiques peut vous donner un mauvais voyage. En fait, tous les médicaments psychédéliques ou hallucinogènes peuvent provoquer un mauvais voyage, et d'autres drogues, telles que la marijuana et la cocaïne , peuvent également produire des effets intenses et pénibles, même chez les personnes qui prennent généralement du bon temps en état d'ébriété.
Comment savez-vous que vous avez un mauvais voyage?
Les mauvais voyages varient énormément, de légers à intenses, et peuvent aller de pensées bouleversantes et bouleversantes, à des hallucinations effrayantes et à des délires pouvant mener à des accidents.
Incidemment, les accidents qui surviennent sous l'influence des hallucinogènes peuvent également survenir à la suite de délires qui ne font pas partie d'un mauvais voyage - les gens développent parfois des croyances délirantes qui peuvent les conduire au danger, comme croire qu'ils peuvent voler ou qu'ils la sécurité peut-elle monter à des hauteurs dangereuses, ou courir dans la circulation n'est pas dangereux? Ces types de délires sont inhabituels, mais des blessures graves et des décès sont survenus dans ces situations, et il est impossible de prédire comment un hallucinogène vous affectera.
Un mauvais voyage est une expérience très personnelle, mais ce sont des aspects qui sont souvent décrits par des gens qui ont fait un mauvais voyage:
- Dilatation du temps - C'est l'expérience du temps immobile. Cela peut donner l'impression que les autres aspects désagréables du voyage ne finira jamais.
Astuce: Si quelqu'un fait un mauvais voyage, il peut être rassurant de lui dire qu'il ne durera pas éternellement, même s'il se sentira comme s'il allait le faire.
- Réinterprétations négatives et paranoïa - Les interprétations précédemment positives ou neutres de la vie ou des relations peuvent soudainement devenir négatives. Quelqu'un qui fait un mauvais voyage peut avoir l'impression que sa vie est sans valeur, que lui ou quelqu'un d'autre sur qui il se sent habituellement bien est mauvais ou agit contre lui, ou que le monde entier est mauvais ou corrompu. Ces sentiments peuvent être dévorants, et peuvent faire paniquer la personne qui fait un mauvais voyage et essayer de s'éloigner des gens autour d'elle.
Conseil: En règle générale, il est imprudent de permettre à une personne qui fait un mauvais voyage de s'en aller par ses propres moyens, mais sachez que le fait d'être agressif ou de les suivre peut augmenter son sentiment d'antagonisme ou de paranoïa . Essayez d'avoir un ami de confiance qui les accompagne, en disant qu'ils veulent les aider à rester en sécurité. Cependant, un étranger qui se montre attentionné, authentique et calme peut être plus acceptable. Bien que la participation de la police ou du personnel médical puisse être très dérangeante pour quelqu'un qui fait un mauvais voyage, il est préférable de le faire blesser lui-même.
- Les hallucinations - La plupart des hallucinations que les gens ont en trébuchant prennent la forme de distorsions visuelles - telles que des murs «respirant», des formations colorées ou géométriques ou des illusions. Parfois, ces distorsions sont extrêmement vives, comme le visage d'une personne familière se transformant en celui d'un démon. Parfois, les hallucinations prennent la forme de voir des êtres ou des objets qui n'existent même pas.
Conseil: Habituellement, les personnes qui font trébucher sont conscientes que ces hallucinations sont les effets d'une drogue, et peuvent être rassurées que ce qu'elles voient fait partie du voyage.
- Les sautes d'humeur - Votre humeur peut changer de façon spectaculaire lorsque vous trébuchez, et les sentiments de tristesse et de désespoir peuvent atteindre de nouvelles profondeurs, alors que l'anxiété peut rapidement se transformer en panique.
Astuce: Bien que les actes de violence ou d'automutilation soient inhabituels en trébuchant, dites à quelqu'un le plus tôt possible si vous avez des pensées de vous blesser ou de blesser quelqu'un d'autre - vous ne pensez pas clairement et cela peut avoir des conséquences regrettables. Si quelqu'un d'autre qui trébuche semble risquer de se faire du mal ou de blesser quelqu'un d'autre, demandez de l'aide immédiatement - appelez le 911 si nécessaire.
Comment arrêter un mauvais voyage
Bien qu'il ne soit pas possible d '«éteindre» les effets des drogues hallucinogènes, un mauvais voyage peut être transformé en une expérience plus positive si la personne qui fait le voyage est susceptible d'être soutenue ou réconfortée. Souvent, s'allonger et écouter de la musique apaisante en présence d'une personne de soutien calme peut aider. La période la plus intense du voyage se déroule habituellement entre une heure et trois heures après la consommation du médicament, de sorte que le temps atténuera habituellement les aspects les plus intenses du voyage, mais les effets se poursuivront souvent six à dix heures plus tard. Pendant ce temps, la personne ne pourra pas dormir.
Si la personne est ouverte à recevoir une aide médicale, ce qui peut être le cas si elle pense que les aspects extrêmement désagréables du voyage pourraient être soulagés, vous pouvez l'accompagner à une clinique sans rendez-vous ou à la salle d'urgence. Il pourrait y avoir des interventions médicales qui pourraient aider. Cependant, ne tentez jamais d' automédication en prenant d'autres médicaments - ceci est risqué et pourrait aggraver les effets du voyage ou provoquer des interactions médicamenteuses. Cela peut également conduire à développer des problèmes avec d'autres drogues prises dans le but de se calmer, comme l'héroïne.
La meilleure façon d'éviter un mauvais voyage est de ne pas prendre de drogues hallucinogènes. Bien que vous puissiez être intrigué par l'idée de trébucher, il y a une raison pour laquelle les gens ne les prennent généralement pas longtemps - tôt ou tard, ils font généralement un mauvais voyage et ne veulent jamais répéter l'expérience. Donc, mon meilleur conseil est d'ignorer la pression des pairs , ne prenez pas de drogues psychédéliques, et de cette façon, ils ne vous feront pas un mauvais voyage.
Sources:
Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux , cinquième édition, révision du texte (DSM 5). Association psychiatrique américaine. 2013.
Fadiman, J. Le guide de l'explorateur psychédélique: Voyages sécuritaires, thérapeutiques et sacrés. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011
Hayes, C. (Éditeur) Tripping: Anthologie d'aventures psychédéliques vraies . New York: Pingouin. 2000.
Hofmann, A. LSD Mon problème enfant. New York: la presse de St Martin. 1983.
Stevens, J. Storming Heaven: LSD et le rêve américain . Londres: Paladin. 1989