Adolescents et anxiété
Le trouble panique est un trouble anxieux qui apparaît habituellement à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Bien que le trouble panique commence souvent entre 15 et 35 ans, il est toujours possible de développer cette condition dans l'enfance ou au début de l'adolescence.
Trouble panique et adolescents
Les symptômes du trouble panique chez les adolescents sont très semblables à ceux des adultes.
Le principal symptôme du trouble panique est l'expérience d' attaques de panique récurrentes. Ces attaques se produisent souvent de manière inattendue et sont marquées par une peur extrême, la nervosité et l'appréhension.
Les attaques de panique sont généralement ressenties par un mélange de symptômes physiques, mentaux et émotionnels. Ces attaques se produisent généralement hors du bleu et sont accompagnées de quatre ou plus des symptômes suivants:
- Fréquence cardiaque accélérée
- Transpiration excessive
- Tremblant ou tremblant
- Essoufflement
- Sentiment d'étouffement
- Douleur de poitrine
- Nausée ou douleur abdominale
- Se sentir étourdi, instable, étourdi ou évanoui
- Deréalisation ou dépersonnalisation
- Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
- Peur de mourir
- Sentiments d'engourdissement ou de picotements
- Frissons ou bouffées de chaleur
Les attaques de panique peuvent varier en termes de symptômes, d'intensité et de durée. La plupart durent seulement pendant une courte période, atteignant un maximum dans les 10 minutes. Mais les attaques de panique peuvent continuer à affecter un adolescent longtemps après sa fin, ce qui provoque une nervosité et une anxiété accrues des heures après la fin de l'attaque.
Vivre une attaque de panique peut être une expérience effrayante pour un adolescent. Tout comme les adultes atteints de trouble panique, les adolescents qui subissent des attaques de panique sont susceptibles de développer des comportements d'évitement. Lorsque cela se produit, l'adolescent commence à rester loin des situations, des lieux et des événements qui, selon lui, peuvent déclencher une attaque de panique.
Il peut, par exemple, commencer à éviter les foules, comme dans les assemblées scolaires ou à la cafétéria. Il peut également devenir craintif dans les voitures ou d'autres moyens de transport, et avoir peur de quitter les endroits jugés sûrs, comme la maison.
Éviter de manière répétée les situations qui peuvent déclencher des attaques de panique est une condition connue sous le nom d' agoraphobie . Bien que plus susceptible de se produire à l'âge adulte, l' agoraphobie peut se développer pendant l'adolescence. Environ un tiers des personnes atteintes de trouble panique souffriront également d'agoraphobie. Cette condition peut potentiellement devenir débilitante, causant un adolescent à la maison avec l'agoraphobie .
Options de traitement
S'il n'est pas traité, le trouble panique peut avoir une incidence négative sur la vie d'un adolescent et potentiellement entraîner des problèmes d'école, de relations et d'estime de soi. Seul un médecin ou un professionnel qualifié peut diagnostiquer un trouble panique. Un médecin peut également exclure des causes médicales possibles pour les attaques de panique et de déterminer si des conditions co-occurrentes existent, telles que la dépression .
Heureusement, des options de traitement sûres et efficaces sont disponibles pour aider les adolescents souffrant de trouble panique. Certaines des options de traitement les plus courantes comprennent la psychothérapie , les médicaments et les stratégies d'auto-assistance. Les résultats du traitement sont souvent meilleurs lorsque l'on utilise une combinaison de ces options et que l'on suit les recommandations de traitement.
Grâce à la psychothérapie, un adolescent peut rencontrer un professionnel qui traite le trouble panique pour travailler à travers des émotions profondes et développer des stratégies d'adaptation. Différents types de psychothérapie peuvent être disponibles - le plus commun étant la thérapie cognitivo-comportementale ( TCC ), qui vise à aider l'adolescent à développer des façons de penser et de se comporter plus saines.
La psychothérapie familiale peut être nécessaire pour aider à établir des relations de soutien entre l'adolescent et le reste de la famille. La thérapie de groupe peut également être disponible, dans lequel l'adolescent sera capable de travailler à travers des problèmes avec des pairs qui sont également aux prises avec des problèmes similaires.
Le trouble panique peut se manifester tout au long de la vie. Par exemple, un adolescent peut avoir des attaques de panique fréquentes et inattendues pendant plusieurs mois, suivies de nombreuses années durant lesquelles il ne souffre d'aucun symptôme. Peu importe si le trouble panique est vécu pendant une courte période de temps ou tout au long de la vie, il ne doit pas être ingérable. Plus tôt un adolescent reçoit l'aide dont il a besoin, plus vite il sera en voie de guérison.