Pour beaucoup de gens, une partie essentielle de vacances de parc à thème est les montagnes russes; d'autres souffrent de phobie des montagnes russes. Si vous souffrez de phobie des montagnes russes, vous pouvez vous demander comment passer à travers vos prochaines vacances à thème parc.
Comprendre les montagnes russes
Pour comprendre la phobie des montagnes russes, il est nécessaire de comprendre d'abord les montagnes russes. Le précurseur original des montagnes russes était le glaçon russe, inventé au cours du 17ème siècle en Russie.
Les cavaliers ont gravi une série d'escaliers en bois, ont glissé sur une pente de 50 degrés sur une couche de glace de plusieurs centimètres d'épaisseur, puis ont gravi un autre escalier. Les diapositives étaient si populaires, on dit que Catherine la Grande en avait installé quelques unes sur sa propriété.
Il est incertain qui a construit les premières montagnes russes à roues, bien que les historiens ont tendance à pencher vers les Français. On sait qu'en 1817, deux simples sous-verres en bois, avec des roues qui se bloquaient sur les rails, avaient été installés dans les parcs français.
Aujourd'hui, les montagnes russes peuvent être créées à partir de bois ou d'acier. Ils utilisent une combinaison d'éléments pouvant inclure des montées de chaînes, des lancements motorisés, des pentes abruptes et des courbes inclinées, ainsi que plusieurs types de boucles, y compris des tire-bouchons, et même des effets spéciaux pour invoquer certains sentiments physiques et émotionnels.
Les montagnes russes sont intentionnellement conçues pour faire peur, faisant appel à la même partie du cerveau qui aime les maisons hantées et autres événements d'Halloween.
Nous semblons être câblés pour profiter des activités qui causent la peur, à condition que nous sachions que nous sommes en sécurité. Ce phénomène est démontré à plusieurs reprises dans les sports extrêmes, les films d'horreur et l'industrie de l'Halloween de plusieurs milliards de dollars.
Comprendre les phobies
Si nos cerveaux sont câblés pour profiter de la peur contrôlée, alors pourquoi tant de gens semblent souffrir de la phobie des montagnes russes?
Pour répondre à cette question, il est important de comprendre la psychologie fondamentale de la peur en ce qui concerne les phobies.
Un aspect des troubles anxieux est la peur de la peur . Alors que la plupart des gens ont peur seulement lorsqu'ils sont confrontés à une situation de peur, ceux qui ont des troubles anxieux ont tendance à s'inquiéter qu'ils auront peur. Ils voient la peur comme quelque chose de négatif, qui doit être évité à tout prix.
Une phobie se produit lorsque la réponse de la peur normale devient tordue. Les objets ou les situations qui ne sont pas intrinsèquement dangereux deviennent le centre de la peur . Bien que les personnes souffrant de phobie sachent que leurs réactions sont irrationnelles, elles sont incapables de les contrôler.
Les composants de la phobie des montagnes russes
La phobie des montagnes russes semble être basée sur plusieurs autres phobies, dont l'une quelconque peut être suffisante pour déclencher la peur des montagnes russes.
- Acrophobie - La peur des hauteurs est une phobie généralisée qui peut couvrir toute expérience d'être élevé. La gravité varie considérablement entre les personnes souffrant, allant de la peur seulement au-dessus d'une certaine hauteur à l'impossibilité de grimper même un escabeau. L'acrophobie est parfois confondue avec le vertige , une condition médicale qui peut causer des étourdissements ou une sensation de rotation (à n'importe quelle hauteur). Les montagnes russes ont tendance à être grandes, avec de longues gouttes, ce qui les rend difficiles pour ceux qui ont peur des hauteurs.
- Illygnophobia - La peur du vertige peut être liée à la peur des hauteurs. Cependant, ceux qui ont l'illyphnophobie n'ont pas peur d'être élevés. Au lieu de cela, ils ont peur que regarder en bas pourrait causer des étourdissements et des vertiges. Bien que la différence soit subtile, c'est important. Les personnes atteintes d'illyphophobie peuvent avoir peur, même sur les sous-verres qui ne vont pas très haut, car ils craignent que les courbes inclinées et d'autres caractéristiques puissent entraîner des vertiges.
- Claustrophobie - De par leur conception, les sièges des montagnes russes sont petits et étroits, et les dispositifs de retenue s'adaptent parfaitement. Ceci est nécessaire pour la sécurité mais peut déclencher la claustrophobie. Ceux qui sont mal à l'aise avec les espaces fermés trouvent souvent que la pire partie d'un coaster est verrouillé sans issue.
- Phobie sociale - Certaines personnes ne craignent pas les montagnes russes elles-mêmes, mais plutôt s'inquiètent qu'elles auront une réaction embarrassante aux montagnes russes. Les trains de montagnes russes ont tendance à être long et contenir un certain nombre de personnes. Ceux avec la phobie sociale peuvent s'inquiéter qu'ils seront jugés pour crier, recroqueviller, ou autrement réagir aux mouvements de la montagne. Particulièrement chez les adolescents , cette peur peut être renforcée si les amis de la personne craintive vont aussi monter.
- Mysophobie - Sur les montagnes russes, il est impossible de maintenir une grande distance entre vous et ceux qui vous entourent. Ceux qui ont la mysophobie, ou la peur des germes, peuvent s'inquiéter d'entrer en contact avec des étrangers. En outre, il y a toujours la possibilité que quelqu'un sur le caboteur vomisse ou urine, exposant éventuellement la personne phobique à ces fluides corporels.
- Émétophobie - La peur des vomissements est étonnamment fréquente. Ceux qui souffrent de cette peur peuvent faire de grands efforts pour éviter les situations qui, selon eux, pourraient causer des maux d'estomac. Comme les montagnes russes sont conçues pour être dérangeantes, les sensations physiques pourraient faire en sorte qu'une personne atteinte d' émétophobie passe la balade.
Une peur des montagnes russes n'est pas nécessairement une phobie du tout. Au lieu de cela, il peut être une préoccupation très réelle basée sur les antécédents médicaux de l'individu. Pratiquement toutes les montagnes russes, même celles conçues pour les enfants , portent des restrictions de santé standard. Les restrictions exactes dépendent des forces de la montagne, mais les considérations communes incluent (mais ne sont pas limitées à): les conditions cardiaques, les troubles du dos ou du cou, le mal des transports, l'hypertension artérielle et peut-être une chirurgie récente. Si vous tombez dans l'une des catégories restreintes, alors il est préférable de pécher par excès de prudence et de faire l'impasse, au moins jusqu'à ce que vous ayez l'occasion de parler à votre médecin de votre sécurité et de votre santé.
Conquérant montagnes russes Phobie
Si vous avez déterminé que votre phobie des montagnes russes n'est pas basée sur une préoccupation médicale légitime, alors vous pourriez être intéressé à prendre des mesures pour minimiser ou surmonter votre peur. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour vaincre votre phobie et même apprendre à aimer les montagnes russes.
- Prendre une classe - Certains parcs à thème sponsorisent des cours de Coasterphobie selon un calendrier irrégulier. D'autres sont parrainés par des groupes locaux tels que les associations d'amateurs de montagnes russes. Ces classes ont tendance à suivre les principes de base d'autres séminaires de groupe , et souvent construisent vers la pratique d'une montagne russe spécifique. Faites vos devoirs avant de payer pour un cours, cependant, pour être sûr que vous êtes à l'aise avec le format, le leadership et les attentes.
- Baby Steps - La désensibilisation systématique est une technique thérapeutique extrêmement populaire. Si vous vous sentez à l'aise sur une montagne russe plus petite, comme une montagne russe, vous pouvez appliquer cette technique vous-même. Commencez par un caboteur avec lequel vous êtes complètement à l'aise pour réussir. Roulez celui-là quelques fois avant de passer à une version un peu effrayante. Si votre phobie n'est pas sévère, vous pouvez vous convaincre lentement de monter même les plus grands et les plus effrayants sous-verres. Prenez votre temps et ne vous forcez jamais à faire quoi que ce soit.
- Amenez un ami - Une personne de soutien bien choisie peut vous aider à surmonter lentement vos peurs. Elle peut prévisualiser chaque coaster avant de rouler, vous permettant de savoir exactement à quoi s'attendre. Votre accompagnateur peut également vous donner une main à tenir et une épaule sur laquelle s'appuyer. Cependant, il est important de choisir votre accompagnateur avec soin. Il ne devrait jamais essayer de vous forcer ou de vous culpabiliser, de vous faire trébucher ou de vous sentir contrarié par vos décisions. En même temps, elle ne devrait pas être trop protectrice ou essayer de vous dissuader de faire ce que vous voulez.
- Cherchez de l'aide professionnelle - Si votre phobie des montagnes russes est grave, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé mentale . Les techniques thérapeutiques , combinées avec des médicaments si nécessaire, peuvent vous aider à apprivoiser vos peurs et à apprendre à profiter des montagnes russes. Ceci est particulièrement recommandé si votre phobie des montagnes russes est basée sur une autre peur, comme la claustrophobie ou la peur des hauteurs.
> Sources:
> Minton, Eric. "Frissons et frissons." Psychologie aujourd'hui. 1er mai 1999. http://www.psychologytoday.com/articles/199905/thrills-chills.
> Ultimate Roller Coaster: l'histoire de Roller Coaster. http://www.ultimaterollercoaster.com/coasters/history/.