Pourquoi certains peurs craignent le soleil
Cela ressemble à l'intrigue d'un roman de vampire - une personne par ailleurs en bonne santé, bien ajustée commence à vivre une vie enveloppée de ténèbres. Elle travaille nuit et dort toute la journée derrière des rideaux occultants. Si elle doit quitter la maison pendant la journée, elle se frotte sur une épaisse couche de crème solaire et se cache derrière des lunettes noires. Pourtant, pour ceux qui ont l'héliophobie, ou la peur de la lumière du soleil, cela peut être une réalité.
Peur du cancer de la peau
Dans certains cas, l'héliophobie est en fait un type d'anxiété de santé. Le cancer de la peau est un risque très réel de surexposition au soleil. Ces dernières années, il a été largement couvert dans les médias. Les personnes souffrant d' hypochondrie ou de nosophobie peuvent développer des symptômes d'héliophobie, croyant que minimiser leur exposition au soleil réduira au minimum leurs chances de développer un cancer de la peau. De même, ceux qui ont été traités pour un cancer de la peau, ou connaissent quelqu'un qui a, peuvent être à risque accru d'héliophobie.
Peur des dommages du soleil
Il y a une grande poussée dans la société aujourd'hui pour minimiser les effets du vieillissement. Les dommages causés par le soleil sont une cause connue du vieillissement prématuré, qui peut conduire les gens à éviter le soleil. Ceux qui souffrent de problèmes d' image corporelle peuvent être plus susceptibles de prendre cette préoccupation naturelle à un extrême malsain.
Sensibilité au soleil médical
La photodermatite est une réaction physique anormale aux rayons UV. La maladie provoque une irritation de la peau, une éruption squameuse ou bosselée, de la douleur, des taches sombres et même de la fièvre avec des frissons.
Il est parfois déclenché par des médicaments ou l'exposition à certaines plantes, mais peut également se produire seul.
Porphyrie est le terme médical pour un groupe de troubles héréditaires connexes. Ces maladies exceptionnellement rares peuvent causer une longue liste de symptômes, y compris la paralysie musculaire et la maladie mentale. De plus, la porphyrie provoque souvent une photodermatite sévère qui entraîne des boursouflures cutanées presque instantanées lorsqu'elles sont exposées au soleil.
Ces cloques sont profondes et très douloureuses et peuvent prendre des semaines à guérir. La carence en fer est courante dans certains types de porphyrie. Vlad l'Empaleur, sur qui était basé le personnage de Dracula, aurait pu souffrir d'une porphyrie carencée en fer.
La sensibilité médicale au soleil n'est pas considérée comme une phobie. Cependant, certaines personnes ayant une sensibilité au soleil ont peur de s'exposer au soleil, même sous les recommandations d'un médecin. Si vous êtes sensible au soleil, travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour déterminer les niveaux et les méthodes d'exposition au soleil.
Héliophobie et choix de style de vie
Certaines personnes préfèrent simplement dormir pendant la journée et effectuer les activités de la vie quotidienne la nuit. Dans la culture actuelle des restaurants ouverts 24h / 24, des boutiques et des divertissements, il est facile d'accommoder tous les rythmes corporels naturels. Ce style de vie est souvent associé à ceux qui s'auto-identifient comme «Goths», mais les gens de tous horizons préfèrent un horaire nocturne.
La plupart des gens qui travaillent et jouent la nuit n'ont pas vraiment peur du soleil et, par conséquent, ne souffrent pas d'héliophobie. Au fil du temps, cependant, il est possible de développer l'évitement du soleil. Si vous vous trouvez incapable de faire face pendant la journée si nécessaire, vous pourriez avoir développé un peu d'héliophobie.
Les complications de l'héliophobie
La plupart du temps, l'héliophobie est légère et pose peu de problèmes dans la vie quotidienne. Les nuits de travail, l'application d'écrans solaires et l'installation de rideaux occultants sont des solutions mineures qui règlent généralement le problème. Cependant, des cas plus graves d'héliophobie pourraient causer des problèmes.
Si vous avez un travail qui vous oblige à passer du temps à l'extérieur pendant la journée, l'héliophobie pourrait limiter votre succès au travail. De même, les enfants et les adolescents peuvent être plus à risque de complications, car ils doivent aller à l'école pendant les heures de jour désignées. Même s'ils sont scolarisés à la maison, les enfants atteints d'héliophobie peuvent être à risque d'isolement social et de dépression en raison de leur incapacité à passer du temps avec leurs pairs.
Les enfants et les adultes peuvent être ostracisés pour leurs "étranges" habitudes ou même accusés de participer à des cultes religieux étranges.
Traiter l'héliophobie
Comme la plupart des phobies, l'héliophobie peut être traitée de différentes façons. Votre professionnel de la santé mentale travaillera avec vous pour élaborer un plan de traitement qui pourrait inclure des méthodes cognitivo-comportementales , l' hypnothérapie ou d'autres techniques. Si votre héliophobie est causée par une sensibilité médicale au soleil, votre thérapeute travaillera en tandem avec votre médecin pour traiter simultanément l'état physique et votre anxiété.
Sources:
Association psychiatrique américaine. (1994). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (4e éd.) . Washington, DC: Auteur.
Photodermatitis. Université du Maryland Medical Center. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/photodermatitis.