Tout le monde éprouve de l'anxiété à un moment donné. Le stress occasionnel et l'inquiétude au sujet des relations, de l'école, du travail, de l'argent et de la santé ne sont qu'une partie normale de la vie. Cependant, pour les personnes souffrant de trouble anxieux généralisé, le simple fait de penser à des événements de la vie quotidienne peut entraîner de graves sentiments de détresse et d'anxiété.
Regardez de plus près ce qu'est le trouble anxieux généralisé et comment il est traité.
Qu'est-ce que le trouble d'anxiété généralisée?
Un peu d'anxiété et d'inquiétude est normal. Ces quantités normales d'anxiété peuvent réellement vous aider à répondre aux menaces et vous sentir motivé pour faire avancer les choses. Cependant, une inquiétude et une anxiété excessives peuvent indiquer une maladie connue sous le nom de trouble anxieux généralisé.
Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) est une inquiétude prolongée et exagérée qui a peu ou pas de sources spécifiques. Les personnes souffrant de GAD décrivent souvent se sentir constamment inquiet, anxieux, nerveux et mal à l'aise. Pour être diagnostiqué, ces sentiments doivent être présents de façon persistante pendant une période de six mois ou plus.
Qui est affecté par un trouble d'anxiété généralisée?
Selon l'Association américaine d'anxiété et de dépression, plus de 6,8 millions d'adultes américains, soit 3,1% de la population, souffrent de troubles anxieux généralisés au cours d'une année donnée.
Plus de deux fois plus de femmes que d'hommes souffrent du trouble.
Bien que le trouble puisse survenir à n'importe quel moment de la vie, il survient le plus souvent entre l'enfance et l'âge mûr. GAD se produit fréquemment à côté d'un autre problème, y compris d'autres troubles anxieux, la toxicomanie ou la dépression.
Il existe des preuves que la génétique joue un rôle dans le développement du TAG.
Des conditions médicales telles que l'hyperthyroïdie, le traitement d'une maladie grave et le stress peuvent jouer un rôle dans le déclenchement du TAG.
Les symptômes du trouble d'anxiété généralisée
Afin d'être diagnostiqué avec GAD, les sentiments d'anxiété excessive doivent être présents le plus souvent pour une période d'au moins 6 mois. En plus de trouver difficile de contrôler ces sentiments d'inquiétude, ces sentiments doivent entraîner une déficience significative dans un ou plusieurs domaines de fonctionnement tels que l'école, le travail ou la vie quotidienne.
Certains symptômes courants du trouble d'anxiété généralisée comprennent:
- Inquiétude excessive sans source spécifique
- Réflexe de sursaut exagéré
- Incapacité de dormir en raison de s'inquiéter
- Difficulté de concentration
- Difficulté à contrôler les pensées inquiétantes
- Etre facilement fatigué
- Tension musculaire
- Sentant que les choses finiront toujours mal
- Toujours se sentir sur le bord
Traitements pour le trouble d'anxiété généralisée
- La thérapie cognitivo-comportementale est souvent un traitement efficace. Cette thérapie se concentre sur la modification des modes de pensée et de comportement perturbateurs. Le but de la thérapie cognitivo-comportementale est de restructurer les pensées déformées et d'aider l'individu à changer ses réactions au stress.
- L'apprentissage de nouvelles techniques d'adaptation et de techniques de relaxation est souvent bénéfique.
- Les médicaments, y compris les antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété sont souvent utilisés en combinaison avec la thérapie.
- Les troubles concomitants doivent également être traités en utilisant les thérapies, les traitements ou les médicaments appropriés.
> Sources
> American Psychiatric Association. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (Cinquième édition). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> Association d'anxiété et de dépression de l'Amérique. Faits et statistiques