La bromidophobie peut être le résultat de l'accent mis aujourd'hui sur la propreté qui nous a amenés à croire que les odeurs corporelles sont sales ou taboues. Ce problème de santé mentale peut mener à une obsession malsaine de s'assurer que nos odeurs régulières sont enlevées ou masquées. Les bromidophobiques peuvent aussi avoir peur des odeurs corporelles des autres.
Causes de la bromidophobie
Une bonne hygiène réduit les risques de transmission de la maladie et d'infection.
Le lavage régulier avec des procédures de stérilisation le cas échéant (salles d'opération, matériel de perçage, etc.) est important pour une bonne santé. Cependant, comme la mysophobie , ou la peur des germes, la bromidophobie pousse trop loin la propreté.
La bromidophobie peut être liée au trouble obsessionnel-compulsif ou au trouble obsessionnel-compulsif . Dans le TOC , cependant, la contrainte est le lavage lui-même. Dans la bromidophobie, l'accent est mis sur l'élimination des odeurs perçues. La différence est subtile, mais importante, et est mieux diagnostiquée par un clinicien qualifié.
L'odeur du corps est naturelle
Les êtres humains, comme les animaux, émettent des odeurs naturelles de notre corps. Chez une personne en bonne santé avec une hygiène raisonnable, ces odeurs ne sont pas offensantes. En fait, ces odeurs contiennent des phéromones, qui agissent comme des communicateurs chimiques. Les insectes et autres animaux dépendent largement des phéromones pour stimuler un large éventail de comportements. Chez l'homme, ces produits chimiques semblent jouer un rôle dans l'attraction sexuelle , bien que certaines recherches contestent cet effet.
Aujourd'hui, la publicité et le conditionnement social nous enseignent qu'il est préférable de sentir le savon, le shampooing et le déodorant, ce qui permet de croire facilement que tout parfum corporel naturel est «mauvais» ou «sale» et que vous devriez le masquer. En réalité, il est impossible et malsain d'enlever ou de masquer chaque bouffée d'odeur naturelle qui pourrait émaner du corps humain.
Par conséquent, la bromidophobie peut résulter de ce conflit entre «l'idéal» et la réalité.
Les symptômes de la bromidophobie
La plupart des gens ont une routine avant de sortir en public. Prendre une douche, se laver les cheveux, appliquer un déodorant, se raser, se brosser les dents et utiliser un parfum ou une eau de Cologne préférée sont des comportements normaux et sains. Si vous souffrez de bromidophobie, cependant, cela ne suffit pas.
Vous pouvez développer de nombreux rituels d'hygiène que vous observez de manière obsessionnelle avant de quitter la maison. Vos averses peuvent progressivement devenir de plus en plus longues car vous craignez de ne pas être suffisamment propre. Certaines personnes qui souffrent de bromidophobie se douchent trois fois ou plus par jour. D'autres endommagent leur peau par un lavage excessif et les effets desséchants des produits d'hygiène.
Votre peur pourrait s'étendre au-delà des rituels d'hygiène et vous rendre incapable d'utiliser les toilettes publiques en raison des craintes d'émettre des odeurs. Les femmes peuvent développer une peur d'être autour des autres pendant leurs cycles menstruels. Bromidophobes des deux sexes portent de grands sacs partout où ils vont, plein de fournitures d'urgence conçues pour masquer les odeurs qui pourraient se développer.
Complications de la bromidophobie
Comme beaucoup de phobies, la bromidophobie a tendance à empirer avec le temps. Éventuellement, vous pourriez vous retrouver à restreindre vos activités.
Tu peux:
- devenir réticent à exercer ou effectuer des tâches qui pourraient causer la transpiration
- refuser d'aller n'importe où sans installations de toilettes agréables où vous pouvez effectuer le contrôle des odeurs d'urgence
- développer une phobie sociale ou même une agoraphobie , par peur de vous trouver dans une situation où vous ne pouvez pas vous occuper immédiatement d'éventuelles odeurs
Traitement de la bromidophobie
En raison de l'impact, ce trouble d'anxiété peut avoir sur votre vie quotidienne, il est très important de discuter de votre bromidophobie avec un professionnel de la santé mentale qualifié. La thérapie cognitivo-comportementale est généralement le traitement de choix. Dans cette thérapie, vous apprendrez:
- des façons plus saines de penser à son propre corps et aux parfums qu'il émet
- techniques de relaxation pour gérer votre anxiété
- tolérer votre propre odeur à travers une série d'exercices connus sous le nom de désensibilisation systématique
Surmonter votre phobie n'est jamais facile, mais avec un traitement approprié, vous pouvez réussir.
La source:
Association psychiatrique américaine. (1994). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (4e éd.). Washington, DC: Auteur.