Découvrez si votre peur est une anxiété normale ou quelque chose de plus
La iatrophobie ou la peur des médecins est étonnamment courante aujourd'hui. La plupart d'entre nous n'aiment pas particulièrement aller chez le médecin. De l'attente souvent longue à l'environnement froid et stérile à la possibilité d'une procédure douloureuse, les visites chez le médecin peuvent causer de l'anxiété chez presque tout le monde. Pour certaines personnes, cependant, l'anxiété normale cède la place à la panique pure et simple.
Iatrophobie ou anxiété normale?
Comme il est normal d'être nerveux avant la visite d'un médecin, il peut être difficile de dire si vos symptômes constituent une phobie à part entière.
Seul un professionnel de la santé mentale qualifié peut prendre cette décision. Cependant, quelques signes peuvent signifier que votre peur est hors de proportion avec l'anxiété normale envers les visites des médecins. Vous pouvez rencontrer tout, certains ou aucun des éléments suivants:
Symptômes associés
Inquiétant obsessionnel
L'anxiété normale est généralement transitoire. Vous pourriez ressentir une vague de nervosité en pensant activement à un rendez-vous à venir. Vous pouvez ressentir du stress sur le chemin du cabinet médical ou lorsque vous êtes assis dans la salle d'attente. Cependant, vous ne passerez pas beaucoup de temps à penser à une prochaine visite, et vous serez en mesure de vous distraire de l'anxiété si vos peurs sont normales.
Toutefois, si vous souffrez d'iatrophobie, une prochaine visite chez le médecin peut être la source d'inquiétudes sans fin. Vous pourriez trouver difficile ou impossible de se concentrer sur d'autres choses. Une fois que vous avez atteint le bureau du médecin, vous risquez d'éprouver des sentiments de panique et une sensation d'être hors de contrôle.
Vous pourriez transpirer, trembler ou pleurer, ou même refuser d'entrer dans la salle d'examen.
Autres phobies liées à la maladie
Beaucoup de personnes atteintes d'iatrophobie s'inquiètent de devoir consulter un médecin, même si aucune visite n'est actuellement prévue. Vous pourriez devenir obsédé par des affections mineures, craignant qu'elles nécessiteront un traitement médical.
Il est relativement fréquent que l'iatrophobie survienne aux côtés de l' hypochondrie ou de la nosophobie , qui sont toutes les deux des phobies de la maladie.
Report des rendez-vous chez le médecin
Ceux qui éprouvent simplement de la nervosité au sujet des visites chez le médecin n'essaient généralement pas de les éviter. Toutefois, si vous souffrez d'iatrophobie, vous pourriez vous retrouver à retarder les examens, les vaccinations et d'autres soins de routine. Vous pourriez souffrir même de maladies relativement graves par vous-même, plutôt que de chercher un traitement professionnel.
Dentophobie
Bien que l'une ou l'autre de ces phobies puisse se manifester de façon indépendante, la dentophobie ou la peur des dentistes se produit souvent parallèlement à l'iatrophobie. Il est fréquent que les dentistes déclenchent les mêmes craintes que celles déclenchées par les médecins de tous types.
Hypertension du manteau blanc
Bien que controversé, le phénomène de l'hypertension blanche a été documenté par de nombreux chercheurs. Cela se produit lorsque le stress de voir un médecin est suffisant pour élever votre tension artérielle à un niveau cliniquement significatif. Votre tension artérielle est normale lorsqu'elle est vérifiée à la maison ou dans un autre cadre, comme une foire de santé, mais elle est élevée au cabinet du médecin.
Faire face
La iatrophobie peut être plus difficile à traiter que de nombreuses autres phobies en raison de la nature de la peur. Alors que les phobies peuvent généralement être traitées avec une combinaison de médicaments et de thérapie, de nombreuses personnes souffrant d'iatrophobie craignent les professionnels de la santé mentale ainsi que d'autres types de médecins.
Il peut être difficile pour vous de visiter un fournisseur de traitement professionnel. Bien qu'il puisse temporairement aggraver votre anxiété, il est très important que vous cherchiez un traitement. Au fil du temps, l'iatrophobie non traitée peut vous faire éviter les soins médicaux nécessaires. Ce qui peut mettre en péril votre santé et votre bien-être, et peut finalement entraîner des procédures médicales difficiles et compliquées pour des conditions qui auraient été initialement faciles à traiter.
Options de traitement personnalisées
Certains fournisseurs de soins de santé mentale offrent des services par téléphone ou par Internet. Bien que la recherche d'un traitement en personne soit toujours préférable, ces services peuvent vous aider à dompter votre phobie suffisamment pour faire face à une visite en personne.
Recherche d'un fournisseur de soins de santé mentale qui offre des services dans un cadre discret qui est plus familier que clinique. Certains professionnels travaillent hors de leur domicile ou louent des espaces dans des immeubles de bureaux plutôt que dans des hôpitaux ou des établissements médicaux. Certains portent des jeans et d'autres vêtements décontractés, et certains offrent une musique apaisante, des téléviseurs et d'autres services conçus pour la détente.
Un bon fournisseur de traitement travaillera à votre rythme. Il prendra le temps de vous permettre de devenir à l'aise avec l'environnement de bureau avant de passer à traiter la phobie . Les traitements courants comprennent la thérapie cognitivo-comportementale , l'hypnose et les séminaires de groupe . Recherchez un fournisseur qui offre le type de traitement avec lequel vous vous sentez le plus à l'aise.
La recherche de traitement pour l'iatrophobie n'est jamais facile. Avec un peu de recherche avancée, cependant, vous devriez être en mesure de trouver un fournisseur de services de santé mentale qui vous met à l'aise. Prenez quelqu'un avec vous pour agir comme une personne de soutien si nécessaire, et se concentrer sur le développement de la confiance avec votre fournisseur avant de passer au traitement de la phobie réelle.
La source:
Parlons des faits sur la santé mentale. Association psychiatrique américaine. 11 février 2008.