La peur du vomissement
Emetophobia, ou la peur de vomir, est étonnamment commun. La phobie peut commencer à n'importe quel âge, bien que de nombreux adultes aient souffert aussi longtemps qu'ils peuvent se souvenir. L'émétophobie peut également être liée à d'autres peurs, telles que la peur de la nourriture , ainsi que des conditions telles que les troubles de l'alimentation et les troubles obsessionnels compulsifs .
Causes
La peur du vomissement est souvent, mais pas toujours, déclenchée par une expérience négative avec des vomissements.
Bien que les cas de grippe intestinale, intoxication alcoolique et intoxication alimentaire arrivent à tout le monde, il est facile de se sentir seul. Le risque d'émétophobie peut être plus élevé si vous vous rappelez avoir vomi en public ou si vous avez eu une longue nuit de vomissements incontrôlables.
Certains experts estiment que l'émétophobie peut être liée aux inquiétudes concernant le manque de contrôle. Beaucoup de gens essaient de se contrôler et de contrôler leur environnement de toutes les manières possibles, mais le vomissement est difficile ou impossible à contrôler. Cela arrive parfois à des moments et à des endroits embarrassants ou gênants, ce qui peut être très pénible.
Symptômes
Fait intéressant, la plupart des personnes atteintes d'émétophobie vomissent rarement, voire jamais. Certains patients rapportent qu'ils n'ont pas vomi depuis l'enfance. Pourtant, ils s'inquiètent constamment que cela puisse arriver.
Si vous êtes émétophobe, vous avez peut-être développé certains comportements ou même des obsessions dans le but de vous protéger.
Vous pourriez être plus à l'aise dans une pièce particulière de votre maison, ou même à l'extérieur. Vous pourriez dormir avec une serviette à côté de vous au cas où vous seriez malade pendant la nuit. Vous vous sentez probablement obligé d'apprendre le chemin le plus direct vers une salle de bain dans un nouveau bâtiment. Vous pouvez être extrêmement anxieux au sujet des longs voyages en voiture. Beaucoup de victimes rapportent qu'elles se sentent plus en sécurité quand elles font toute la conduite.
Certains sont réticents à transporter des passagers parce qu'ils pourraient les voir vomir s'ils ne peuvent pas atteindre les toilettes à temps.
Beaucoup de personnes souffrant d'émétophobie souffrent fréquemment de nausées et de troubles digestifs. Ce sont des symptômes extrêmement courants d'anxiété et peuvent conduire à un cycle d'auto-réplication. Vous avez peur de vomir, et la peur provoque des nausées et des douleurs à l'estomac. Cela vous fait envie de vomir, ce qui à son tour vous fait plus peur. La recherche indique que ce cycle peut être le résultat d'une sensibilité hyper vigilante aux symptômes gastro-intestinaux et une mauvaise évaluation de la nausée et d'autres symptômes gastro-intestinaux .
Complications
Au fil du temps, vous pourriez développer des peurs ou des obsessions supplémentaires. La cibophobie , ou la peur de la nourriture, est fréquente chez beaucoup d'émétophobes. Vous pouvez craindre que les aliments ne soient pas cuits ou stockés correctement, ce qui pourrait entraîner une intoxication alimentaire. Vous pourriez commencer à restreindre sévèrement votre alimentation ou refuser de manger jusqu'à ce que vous soyez complètement rassasié. Beaucoup de personnes atteintes estiment que le fait d'être plein peut entraîner des nausées et des vomissements. Dans les cas extrêmes, les gens pourraient même développer des tendances à l' anorexie .
Beaucoup de ceux qui souffrent d'émétophobie développent de l'anxiété sociale ou même de l' agoraphobie , ce qui est une peur des lieux ou des situations qui peuvent vous faire ressentir de l'anxiété, de la panique ou de la perte de contrôle.
Vous pourriez être réticent à passer du temps avec les gens de peur de vomir devant eux. Alternativement, vous pourriez avoir peur que quelqu'un vomisse en face de vous. Il n'est pas inhabituel de devenir très effrayé par le vomi des autres ainsi que par le vôtre.
Traitement
L'émétophobie peut être quelque peu compliquée à diagnostiquer et à traiter, car de nombreuses personnes souffrent simultanément d'autres phobies et de troubles anxieux. Par conséquent, il est important de travailler avec un thérapeute de confiance ayant une vaste expérience.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut vous aider à confronter vos peurs et à remplacer vos pensées négatives concernant les vomissements.
Les techniques d' hypnose et de relaxation peuvent aider à réduire les sentiments et les symptômes de l'anxiété. Les médicaments peuvent être indiqués dans certains cas.
Bien que cela demande beaucoup de travail, l'émétophobie peut être vaincue. Il n'y a aucune raison pour que votre vie soit contrôlée par cette phobie puissante mais traitable.
Sources:
Association psychiatrique américaine. (1994). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (4e éd.) . Washington, DC: Auteur.
Société internationale d'émétophobie. "Qu'est-ce que l'émétophobie?" 31 décembre 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp