Bases de psychologie: 8 faits que vous devez savoir
La psychologie est une source de fascination pour beaucoup de gens, et pour de bonnes raisons. En apprenant davantage sur les bases de l'esprit et du comportement humains, les gens peuvent acquérir une meilleure compréhension d'eux-mêmes et des autres. Les psychologues jouent également un rôle essentiel dans le système de soins de santé en aidant les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale, en effectuant une psychothérapie , en étudiant différentes options de traitement et en enseignant aux patients comment gérer efficacement leurs symptômes.
Quelles sont les raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir en savoir plus sur la psychologie? Pour certains, cet intérêt est alimenté par un désir de poursuivre une carrière en psychologie . D'autres peuvent simplement vouloir en apprendre davantage par curiosité ou parce qu'ils songent à consulter un psychologue pour obtenir de l'aide en matière de santé. Peu importe la raison, une meilleure compréhension de sujets tels que les émotions , la motivation , la cognition, l' amour , la communication et les méthodes de recherche vous seront utiles dans de nombreux domaines de la vie.
La psychologie peut sembler un sujet vaste et intimidant au début, mais la compréhension de quelques faits de base peut faciliter la mise en route. Ce qui suit sont quelques-unes des choses importantes que vous devez savoir sur ce sujet fascinant. Une fois que vous avez une bonne compréhension des bases, vous serez mieux préparé à explorer différentes façons que la psychologie peut aider à améliorer votre vie quotidienne, la santé et le bien-être.
La psychologie est l'étude de l'esprit et du comportement
Tout d'abord, commençons par aborder exactement ce que la psychologie implique . La psychologie peut être définie comme l'étude des processus mentaux et du comportement.
Le terme psychologie vient du mot grec psyché signifiant "souffle, esprit, âme" et le mot logia signifiant "étude de".
La psychologie n'a pas toujours existé comme elle l'a aujourd'hui. En fait, il est considéré comme une discipline relativement jeune, même si, comme l'a expliqué un éminent psychologue, son passé est très ancien . La psychologie est née de la biologie et de la philosophie et est étroitement liée à d'autres disciplines, dont la sociologie, la médecine, la linguistique et l'anthropologie.
Alors que la psychologie peut être un sujet jeune dans le grand schéma des choses, elle a grandi pour jouer un rôle énorme dans le monde aujourd'hui. Les psychologues travaillent dans des hôpitaux, des cliniques de santé mentale, des écoles, des collèges et des universités, des organismes gouvernementaux, des entreprises privées et des cabinets privés. Ils exercent une grande variété de tâches et de rôles.
La psychologie s'appuie sur des méthodes scientifiques
L'un des mythes les plus communs sur la psychologie est que c'est juste du «bon sens». Le problème avec ceci est que la recherche psychologique a aidé à démontrer que beaucoup de choses que nous croyons être simplement du bon sens ne sont pas vraies du tout.
Après tout, si le bon sens était aussi commun que les gens le disent, alors les gens ne s'engageraient pas dans des comportements qu'ils savent être mauvais pour eux comme fumer ou manger de la malbouffe. En remettant en question certaines de nos idées fausses sur comment et pourquoi les gens se comportent comme ils le font, les psychologues sont capables de fournir des réponses qui aident à résoudre les problèmes du monde réel.
Contrairement au bon sens, la psychologie s'appuie sur des méthodes scientifiques pour étudier les questions et arriver à des conclusions. C'est en utilisant des méthodes empiriques que les chercheurs peuvent découvrir les relations entre différentes variables. Les psychologues utilisent une gamme de techniques pour étudier l'esprit et le comportement humains, y compris l' observation naturaliste , des expériences, des études de cas et des questionnaires.
Les psychologues abordent des problèmes à partir de perspectives multiples
Les sujets et les questions en psychologie peuvent être examinés de différentes façons. Prenons le sujet de la violence comme exemple. Certains psychologues peuvent examiner comment les influences biologiques contribuent à la violence, tandis que d'autres psychologues pourraient examiner comment des facteurs tels que la culture, les relations familiales, la pression sociale et les variables situationnelles influencent la violence.
Certaines des principales perspectives en psychologie comprennent:
- Perspective biologique
- Perspective cognitive
- Perspective comportementale
- Perspective évolutive
- Perspective humaniste
Chaque perspective contribue à apporter un nouveau niveau de compréhension à un sujet.
Imaginez, par exemple, que les psychologues essaient de comprendre les différents facteurs qui contribuent à l'intimidation. Certains chercheurs pourraient adopter une perspective biologique et voir comment la génétique et le cerveau contribuent à ce type de comportement. Un autre psychologue pourrait adopter une perspective comportementale et examiner les différentes façons dont ces comportements sont renforcés par l'environnement. D'autres chercheurs pourraient adopter une perspective sociale et analyser l'impact que la pression de groupe pourrait avoir sur les comportements d'intimidation.
Aucune perspective unique n'est "juste". Chaque perspective contribue à la façon dont nous comprenons un sujet et permet aux chercheurs d'analyser la myriade d'influences qui contribuent à certaines actions et de proposer des solutions multiformes pour lutter contre les actions problématiques et encourager de meilleurs résultats et des comportements plus sains.
-
Stratégies psychologiques éprouvées pour apprendre quelque chose de nouveau
-
Comment les chercheurs étudient-ils la psychologie? Revoyez les bases
Une variété de sous-champs ont émergé pour traiter différents problèmes
En plus de nombreuses perspectives différentes, il existe de nombreuses branches de la psychologie. Les psychologues choisissent souvent de se spécialiser dans un domaine particulier. Le type de psychologue dont vous avez besoin peut dépendre du type de problème que vous rencontrez.
Certains des plus grands sous-domaines de la psychologie sont la psychologie clinique , la psychologie de la personnalité , la psychologie cognitive , la psychologie du développement et la psychologie sociale . Si vous éprouvez des symptômes émotionnels ou psychologiques, vous pourriez avoir besoin de consulter un psychologue clinicien ou psychologue. Si vous avez une question à savoir si votre enfant se développe normalement, alors vous pourriez demander à un psychologue du développement.
Certains psychologues travaillent dans le domaine de la santé mentale pour traiter les patients souffrant de troubles psychiatriques et de détresse psychologique. Les sous-domaines tels que la clinique, le counseling et la psychologie de la santé sont axés sur l'aide aux personnes ayant des problèmes de santé mentale et physique.
D'autres psychologues travaillent dans des sous-domaines appliqués tels que la psychologie médico-légale et la psychologie industrielle-organisationnelle pour résoudre des problèmes du monde réel.
D'autres psychologues concentrent leur travail sur la recherche pour contribuer à notre compréhension de l'esprit et du comportement humains. De tels psychologues peuvent se spécialiser dans un domaine particulier tel que le développement, le comportement social, la cognition ou la personnalité.
La psychologie concerne plus que la santé mentale
Quand vous pensez à la psychologie, imaginez-vous un thérapeute avec un bloc-notes notant des idées comme un client raconte des expériences de l'enfance? Alors que la thérapie est certainement une grande partie de la psychologie, ce n'est pas la seule chose que font les psychologues. En fait, de nombreux psychologues ne travaillent pas du tout dans le domaine de la santé mentale. La psychologie englobe d'autres domaines, y compris l'enseignement, la recherche et le conseil.
Les psychologues travaillent dans une grande variété de contextes, y compris:
- Collèges et universités
- Les sociétés privées
- Écoles K-12
- Hôpitaux
- Bureaux du gouvernement
La santé mentale est certainement un domaine d'intérêt majeur en psychologie, mais les psychologues aident aussi les athlètes à améliorer leur motivation et leur concentration mentale , à concevoir des produits sûrs et utiles et à aider les entreprises à comprendre comment influencer les consommateurs.
La psychologie vous entoure
La psychologie n'est pas seulement un sujet académique qui n'existe que dans les salles de classe, les laboratoires de recherche et les bureaux de santé mentale. Les principes de la psychologie peuvent être vus tout autour de vous dans des situations de tous les jours.
Les publicités télévisées et les publicités imprimées que vous voyez chaque jour s'appuient sur la psychologie pour développer des messages marketing qui influencent et persuadent les gens d'acheter les produits annoncés. Les sites Web que vous visitez régulièrement utilisent la psychologie pour comprendre comment les gens lisent, utilisent et interprètent l'information en ligne.
La psychologie peut également jouer un rôle dans l'amélioration de votre santé et de votre bien-être. Par exemple, comprendre certains des principes de base de la psychologie comportementale pourrait être utile si vous essayez de briser une mauvaise habitude et d'établir de nouvelles routines. En savoir plus sur certaines des choses qui motivent le comportement peut être utile si vous essayez de s'en tenir à un plan de perte de poids ou un régime d'exercice. Surmonter les phobies, gérer le stress, améliorer les compétences de communication et prendre de meilleures décisions ne sont que quelques-unes des choses que la psychologie peut aider.
Si vous avez un problème, il y a probablement un psychologue qui peut vous aider
Il y a beaucoup de différents types de psychologues; chacun se concentrait sur la résolution de différents types de problèmes dans le monde. Par exemple, si votre enfant a des problèmes à l'école, vous pourriez demander l'avis d'un psychologue scolaire qui se spécialise dans la résolution des problèmes scolaires, sociaux, affectifs et autres. Si vous êtes préoccupé par un parent ou un grand-parent âgé, vous voudrez peut-être consulter un psychologue du développement qui est spécialement formé et compétent dans les questions liées au processus de vieillissement.
Afin de déterminer quel professionnel est bon pour vos besoins, il est utile de comprendre certaines des différentes exigences de formation et de licence pour différents domaines de spécialité. Si vous essayez de sélectionner un psychothérapeute, il peut également être utile d'en savoir plus sur les professionnels qui sont en mesure de fournir des services de thérapie .
Si vous envisagez de vous spécialiser en psychologie, alors vous devriez être heureux de découvrir qu'il existe de nombreux chemins de carrière à choisir. Différentes options de carrière dépendent en grande partie de votre niveau de scolarité et de votre expérience de travail, il est donc important de rechercher les exigences de formation et de licence requises dans le domaine de spécialité que vous avez choisi. Quelques-unes des options de carrière possibles comprennent la psychologie clinique, la psychologie médico - légale , la psychologie de la santé et la psychologie industrielle et organisationnelle .
Les psychologues mettent l'accent sur l'amélioration de la qualité de vie
Parmi les principaux objectifs de la psychologie sont de décrire, expliquer, prédire et améliorer le comportement humain. Alors que le travail des psychologues peut être très varié, ils partagent tous un objectif primordial: aider les gens à vivre une vie meilleure. Certains psychologues accomplissent cela en contribuant à notre compréhension de base de la façon dont les gens pensent, se sentent et se comportent. D'autres psychologues travaillent dans des contextes appliqués pour résoudre des problèmes concrets qui ont un impact sur la vie quotidienne.
Et enfin, de nombreux psychologues consacrent leur vie à aider les personnes aux prises avec des problèmes psychologiques. Vous pouvez trouver ces professionnels travaillant dans les hôpitaux, les cliniques de santé mentale, les pratiques privées et d'autres paramètres pour diagnostiquer les troubles psychologiques et fournir une psychothérapie aux personnes de tous les horizons de la vie.
Un mot de
Comme vous pouvez le voir, la psychologie est un sujet riche et fascinant qui a des applications pratiques dans de nombreux domaines de la vie. Si vous avez toujours voulu en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les gens pensent et agissent comme ils le font, alors l'étude de la psychologie est un excellent moyen de mieux comprendre l'expérience humaine.
La psychologie a un impact puissant sur le monde d'aujourd'hui, c'est pourquoi il est si important de comprendre le rôle que cette discipline joue dans des domaines tels que les universitaires, la recherche et la santé mentale. Nos vies quotidiennes sont profondément influencées par l'interaction de notre biologie, de nos relations et de nos processus mentaux. Les psychologues sont habiles à comprendre le rôle que ces facteurs jouent dans l'influence sur la santé, le bonheur et le bien-être général. En apprenant plus sur les bases de la psychologie, vous pouvez acquérir une meilleure compréhension des nombreuses façons dont ce sujet peut affecter votre propre vie.
> Sources:
> American Psychological Association. Aider les gens à améliorer leur vie. Psychologie: la science en action.
> Bureau of Labor Statistics, Département américain du Travail. Manuel des perspectives professionnelles: psychologues. Édition 2016-17.