Les 8 étapes que nous traversons selon Erik Erikson
Tout au long de notre vie, nous traversons tous des étapes spécifiques du développement psychosocial qui peuvent contribuer ou entraver notre bonheur et notre santé émotionnelle et psychologique. C'est ce qu'adopte Erik Erikson, un psychologue et psychanalyste américain né en Allemagne en 1902. Erikson est mort en 1994, laissant derrière lui non seulement sa théorie du développement psychologique en huit étapes, mais aussi le terme «crise d'identité».
À chaque étape du développement psychosocial, chacun d'entre nous est confronté à un conflit spécifique, a proposé Erikson. Voici un bref aperçu de ces étapes, le conflit qui définit chacun d'eux, et comment il est susceptible d'aider à façonner la santé mentale.
Étape 1
Conflit: Confiance contre méfiance . Dans les premiers stades de l'enfance, nous sommes confrontés à la question de savoir qui dans notre vie, nous pouvons compter sur nous pour prendre soin de nous et qui nous ne pouvons pas. Les enfants qui apprennent qu'ils peuvent avoir confiance et dépendent des parents et des autres soignants émergent de la première étape du développement psychosocial avec un sentiment de sécurité et de sûreté. Ceux qui ne peuvent pas faire confiance à leurs aidants peuvent avoir le sentiment que le monde n'est pas fiable.
Étape 2
Conflit : Autonomie contre honte et doute . À mesure que les enfants deviennent de plus en plus indépendants, la possibilité d'être autonomes - en d'autres termes, de ne pas dépendre des autres pour tout - est susceptible de développer un fort sentiment d'indépendance et d'autonomie.
Lorsque les parents et les soignants font tout pour un enfant, elle peut avoir honte ou avoir des doutes sur ses capacités.
Étape 3
Conflit: Initiative contre culpabilité . Lorsque les enfants sont autorisés à s'engager dans des activités et des jeux autodirigés, ils apprennent à prendre l'initiative de leur propre croissance et développement.
Les enfants qui réussissent à résoudre ce conflit développent un sens du but, tandis que ceux qui ne gèrent pas bien ce conflit peuvent avoir des sentiments de culpabilité.
Étape 4
Conflit: Industrie contre infériorité . L'école et les pairs jouent un rôle majeur dans l'issue de ce conflit. Les enfants qui s'entendent bien avec les autres enfants de leur âge et qui réussissent bien à l'école ressortiront de cette étape se sentir compétents. Ceux qui ne sont pas capables de naviguer avec succès dans les interactions sociales et les défis académiques peuvent finir par se sentir inférieurs et manquer de confiance en soi.
Étape 5
Conflit: Identité et confusion des rôles . Cette étape du développement psychosocial se produit pendant l'adolescence, lorsque les enfants commencent à explorer de nouveaux rôles à l'approche de l'âge adulte. La gestion de ce conflit conduit à un fort sentiment d'identité personnelle. Ceux qui luttent à ce stade peuvent se sentir confus au sujet de qui ils sont et de ce qu'ils veulent faire de leur vie.
Étape 6
Conflit: Intimité versus isolement . Forger des liens solides avec d'autres personnes, en particulier les attachements romantiques, joue un rôle essentiel dans la résolution de ce conflit du début de l'âge adulte. Ceux qui réussissent sont capables de développer des relations solides et durables tandis que ceux qui échouent peuvent finir par se sentir isolés et solitaires.
Étape 7
Conflit : Générativité versus stagnation . Les gens veulent avoir l'impression d'avoir apporté quelque chose au monde, et naviguer avec succès dans ce conflit passe par des réalisations comme l'éducation d'une famille, le succès au travail et le bénévolat dans la communauté. Au cours de cette période du milieu de l'âge adulte, les personnes qui ne sont pas capables de le faire se sentent souvent déconnectées du reste du monde.
Étape 8
Conflit: Intégrité versus désespoir . Au cours de cette dernière étape de la théorie du développement psychosocial d'Erikson, les personnes âgées qui se sentent satisfaites de tout ce qu'elles ont vécu et accompli verront leur vie émerger avec un sentiment de sagesse et de satisfaction.
Ceux qui ont des regrets et qui ne sont pas capables de reconnaître leurs succès ou d'apprécier la richesse de la vie qu'ils ont vécue peuvent finir par se sentir amers.