La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) a été le premier traitement pharmacologique développé pour le sevrage tabagique qui a été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA). La gomme à la nicotine est arrivée en premier en 1984, suivie du timbre à la nicotine au début des années 90. Les deux sont devenus disponibles sans ordonnance en 1996. La même année, le vaporisateur nasal à la nicotine a été introduit sur ordonnance, suivi de l'inhalateur à la nicotine en 1998.
Les pastilles de nicotine ont été approuvées pour les ventes de gré à gré directement en 2002.
Les diverses formes et forces des TRN répondent aux besoins de nombreux ex-fumeurs, en fournissant une dose contrôlée de nicotine thérapeutique qui est réduite au fil du temps jusqu'à l'arrêt du TRN.
Top 3 choses à savoir sur la thérapie de remplacement de la nicotine
1. L'utilisation de la thérapie de remplacement de la nicotine ne trompe pas. Les nouveaux ex-fumeurs pensent parfois que l'utilisation d'une aide à l'arrêt est une "tricherie". Cela est particulièrement vrai pour les TRN, car ils contiennent de la nicotine. Alors que le but ultime est d'éliminer toute la nicotine de votre corps, il n'est pas nécessaire de le faire rapidement. Abaisser progressivement la nicotine dans votre circulation sanguine prend le bord du retrait de la nicotine et rend la tâche plus gérable.
Il n'y a rien de mal à utiliser une aide pour arrêter de fumer. En fait, vous devriez les considérer comme des outils précieux à votre disposition.
2. Vous pouvez devenir dépendant de la thérapie de remplacement de la nicotine. La nicotine est une dépendance, que ce soit dans les produits du tabac ou les TRN, il est donc important d'utiliser cette aide cesser de fumer comme indiqué.
Le cours de la thérapie a été soigneusement conçu pour réduire progressivement la dépendance à la nicotine pendant des semaines ou des mois. Suivez les recommandations du fabricant, en arrêtant le NRT dans le temps imparti. Si vous ne pensez pas être prêt à mettre fin au traitement le moment venu, consultez votre médecin.
3. Les TRN ne sont pas magiques. D'ailleurs, il n'y a pas d'aide pour arrêter de faire tout le travail pour vous. Le rétablissement réussi de la dépendance à la nicotine est une combinaison de guérison physique et psychologique, ainsi que de la vieille pratique de vivre votre vie un jour sans fumée à la fois. Cela dit, si vous avez la détermination de faire ce qu'il faut pour arrêter de fumer, cesser de fumer peut rendre la tâche beaucoup plus facile.
Types de thérapie de remplacement de la nicotine
Il convient de noter que toutes les formes de traitement de substitution à la nicotine, à l'exception du timbre à la nicotine, sont utilisées plusieurs fois par jour. Cela peut être problématique pour les ex-fumeurs qui pourraient avoir des difficultés à respecter le nombre recommandé de morceaux de gomme à la nicotine ou de pastilles à la nicotine, par exemple. Le patch est mis une fois par jour et utilise un système de libération de temps pour administrer la nicotine qu'il contient.
Patch de nicotine
Le timbre à la nicotine ressemble à un petit pansement carré ou clair. Il a un dos adhésif et est mis sur le bras ou la jambe, ou n'importe où qui est glabre. Il existe trois forces et les utilisateurs "démissionner" sur le dosage comme recommandé, arrêtant généralement le patch entre six et 20 semaines. Le patch est disponible en vente libre.
Gomme à la nicotine
La gomme à la nicotine se décline dans une variété de saveurs et deux forces.
Chaque morceau est mâché jusqu'à ce que les ex-fumeurs ressentent une sensation de picotement, puis la gomme est "garée" entre la joue et la gomme jusqu'à ce que le picotement s'arrête. Le processus est ensuite répété jusqu'à ce que la gomme soit épuisée, habituellement environ 30 minutes. La gomme à la nicotine est une forme de TRN souvent mal utilisée , alors soyez conscient et suivez les instructions exactement, sevrant dans le temps recommandé. La gomme à la nicotine peut être achetée en vente libre.
Pastilles de nicotine
Les pastilles à la nicotine se présentent sous la forme d'une pilule ou d'un comprimé de type bonbon et sont utilisées plusieurs fois par jour pour réduire les envies de fumer. Comme la gomme à la nicotine, le losange se présente en deux forces et est placé entre la joue et la gomme, où il se dissout lentement au cours d'une demi-heure ou plus.
La pastille à la nicotine est sans sucre et existe en plusieurs saveurs. Les pastilles de nicotine sont disponibles en vente libre.
Nicotine Inhaler
L'inhalateur de nicotine est un tube cylindrique qui abrite une cartouche de nicotine liquide. Les utilisateurs se servent de l'embouchure pour recevoir des «bouffées» de vapeur qui pénètrent dans les poumons et envoient de la nicotine dans la circulation sanguine. Chaque cartouche dure environ 20 minutes, administrant à peu près la même quantité de nicotine que celle contenue dans une cigarette. L'inhalateur de nicotine nécessite une prescription.
Spray nasal à la nicotine
La vaporisation nasale à la nicotine se présente sous la forme d'une bouteille de type pompe avec une solution de nicotine qui est pulvérisée dans les narines. La quantité de nicotine utilisée (nombre de sprays) dépend de votre médecin, qui décidera du dosage et vous fournira la prescription de ce médicament.
Quelle est la différence entre l'inhalateur de nicotine et les cigarettes électroniques?
C'est une bonne question, et il est important de savoir pourquoi ces deux produits similaires ne sont pas interchangeables.
Comme mentionné ci-dessus, tous les TRN, y compris l'inhalateur de nicotine, sont développés pour sevrer progressivement les utilisateurs de la nicotine. Ils sont tous également réglementés par le gouvernement fédéral, ce qui signifie que la nicotine contenue dans les produits NRT est fabriquée selon des normes qui garantissent la cohérence. Les ingrédients utilisés sont connus et surveillés, y compris la quantité exacte de nicotine. Les consommateurs peuvent avoir confiance qu'ils reçoivent ce que le paquet dit est dans le produit.
Ce n'est pas le cas des cigarettes électroniques , qui ont été historiquement fabriquées et importées d'autres pays sans structure réglementaire. La quantité de nicotine contenue dans la solution d'e-jus peut différer de celle rapportée par l'emballage.
La FDA commence à imposer des règlements aux fabricants de ce qu'on appelle les ENDS (systèmes électroniques de livraison de nicotine), dont les cigarettes électroniques font partie. Ainsi, les consommateurs finiront par bénéficier des nouvelles normes imposées.
Même ainsi, les cigarettes électroniques n'ont pas été approuvées médicalement comme une aide au sevrage, ce qui signifie qu'il n'y a pas de traitement pour le sevrage tabagique associé aux e-cigarettes. Cela pourrait arriver dans le futur, mais pour le moment, les fumeurs sont seuls lorsqu'ils utilisent des cigarettes électroniques pour arrêter de fumer.
Les cigarettes électroniques sont considérées comme une alternative au tabac plutôt que comme une aide au sevrage.
Pourquoi utiliser la nicotine pour cesser d'utiliser la nicotine?
Il peut sembler erroné d'utiliser la substance pour laquelle vous êtes accro à la récupération, mais elle offre l'avantage de réduire graduellement les envies de nicotine, permettant à votre corps de s'habituer de moins en moins jusqu'à l'arrêt complet de la nicotine. En même temps, les ex-fumeurs peuvent se concentrer davantage sur le côté habituel du tabagisme , où se trouve la majorité du travail de sevrage tabagique. Et, bien qu'ils contiennent de la nicotine, les TRN ne contiennent pas les milliers d'autres produits chimiques toxiques qui se trouvent dans les cigarettes.
Utilisation des TRN en combinaison avec des aides à la cessation
Si vous trouvez que les TRN ne font pas assez pour vous aider à arrêter de fumer, parlez à votre médecin de la combinaison de la TRN que vous utilisez avec d'autres TRN ou des aides pour cesser de fumer comme Chantix ou Zyban . Cela pourrait améliorer vos chances de succès, mais cela devrait être fait avec la supervision d'un médecin.
Ne pas fumer lors de l'utilisation de NRT
La nicotine contenue dans les cigarettes pourrait vous exposer à un risque de surdose de nicotine si vous fumez en utilisant des TRN. Une surdose de nicotine peut provoquer des vertiges, des nausées, une confusion ou une faiblesse. Vous pourriez vomir, avoir une sueur froide ou avoir une vision floue, un mal de tête ou même des problèmes auditifs. Si quelque chose comme cela vous arrive lors de l'utilisation des TRN, arrêtez la TRN et consultez immédiatement un médecin.
Ajoutez du counselling et du soutien à votre programme de cessation
La plupart des médecins recommandent aujourd'hui d'ajouter un certain type de soutien ou de conseil pour compléter votre programme d'abandon. Vos chances de réussite augmentent si vous avez l'aide d'autres personnes qui connaissent ce que vous vivez. Parlez à votre médecin des groupes de soutien dans votre région et ajoutez un peu de soutien en ligne pour obtenir de l'aide 24 heures sur 24.
Les TNS sont-ils un choix intelligent d'aide à la cessation?
Oui, faites juste attention à ce que la TRN que vous utilisez pour arrêter de fumer ne devienne pas une habitude. Suivez attentivement les instructions du fabricant, diminuant et arrêtant l'utilisation entièrement dans le temps recommandé.
La thérapie de remplacement de la nicotine a aidé des milliers de personnes à arrêter de fumer avec succès. Mais le fait est que tout ce que vous utiliserez comme aide cessera si vous y mettez votre dos. Les TRN ne deviendront pas un problème par eux-mêmes tant que vous les utiliserez selon les directives du fabricant.
L'ex-fumeur Michelle a utilisé le timbre à la nicotine comme aide pour arrêter de fumer. Lisez son point de vue, surtout si vous êtes sur la clôture au sujet des TRN.
Un mot de:
Rappelez-vous, les aides à cesser de fumer ne sont que des aides. Utilisez-les dans cet esprit et soyez patient avec vous-même. Vous n'avez pas pris votre habitude du jour au lendemain, et il faudra du temps pour guérir et trouver un nouveau mode de vie plus sain qui n'implique pas le tabagisme (ou l'envie de fumer).
Il est normal de ressentir de la peur quand on pense à cesser de fumer , mais c'est seulement parce que vous êtes accro à la nicotine. Forge en avant.
Choisissez votre aide pour cesser de fumer, choisissez votre date, commencez à lire sur ce que vous pouvez attendre de la cessation du tabagisme, puis suivez à travers quand votre jour de cesser de fumer arrive.
Sources:
Institut national du cancer. Smokefree.gov. Explorez Quitter les méthodes.
Institut national sur l'abus de drogues. Existe-t-il des traitements efficaces pour la dépendance au tabac? Mis à jour en juillet 2012.
Food and Drug Administration des États-Unis. Vaporisateurs, E-Cigarettes, et autres systèmes électroniques de livraison de nicotine (ENDS). Mis à jour le 30 août 2016.