Qu'est-ce qu'une cigarette électronique?
La cigarette électronique est un produit non-tabac qui fournit de la nicotine à l'utilisateur via une vapeur qui est inhalée dans les poumons.
Les cigarettes électroniques sont façonnées pour ressembler à de vraies cigarettes faites de tabac, dont beaucoup consistent en un tube cylindrique blanc avec un filtre brun et une pointe rouge et rougeoyante. Il contient une batterie rechargeable, un embout buccal et un élément chauffant.
Au lieu du tabac, les cigarettes électroniques contiennent une cartouche à l'intérieur de l'embouchure qui est généralement remplie de nicotine liquide et d'autres produits chimiques, y compris le propylène glycol ou la glycérine. Des arômes tels que le tabac ou le menthol et des arômes alimentaires tels que la vanille et le caramel peuvent être ajoutés à la solution de nicotine. La nicotine en cartouches est disponible en différentes concentrations, y compris les cartouches qui ne contiennent pas de nicotine.
Lorsque les fumeurs tirent sur l'extrémité commerciale du tube, la pile chauffe la nicotine dans la cartouche, créant une vapeur de nicotine qui est inhalée dans les poumons. La vapeur de "fumée" ressemblant à une cigarette est ensuite émise à partir de l'extrémité de la cigarette électronique, complétant ainsi l'illusion de la cigarette.
Dans un effort pour commencer à examiner la composition chimique des cigarettes électroniques, le Centre d'évaluation des médicaments de la FDA, Division de l'analyse pharmaceutique, a effectué des tests préliminaires sur deux grandes marques de cigarettes électroniques.
Les faits saillants de leurs constatations comprennent:
- Des nitrosamines cancérogènes spécifiques au tabac ont été trouvées dans la moitié des échantillons testés.
- Une cartouche contenait du diéthylène glycol, un ingrédient toxique trouvé dans l'antigel.
- Toutes les cartouches étiquetées sans nicotine, sauf une, contenaient de la nicotine.
- Trois cartouches de nicotine marquées de la même manière semblaient contenir des niveaux significativement différents de nicotine.
La FDA met en garde que les résultats de ces tests ne devraient pas être utilisés de manière concluante, car les ingrédients varient tellement entre les marques. Cela dit, cela accentue le fait que plus d'essais de ce produit non réglementé sont nécessaires.
Pour deux raisons importantes, les cigarettes électroniques ne sont pas un bon choix pour aider la personne qui essaie d'arrêter de fumer.
1) Les cigarettes électroniques ne sont pas des NRT
Contrairement à la thérapie de remplacement de la nicotine traditionnelle qui a été développée pour sevrer une personne de la dépendance à la nicotine d'une manière graduelle et contrôlée, les cigarettes électroniques n'ont pas un tel programme médicalement approuvé qui leur est associé. Ils sont largement non testés et parce qu'ils ne sont pas réglementés, la quantité de nicotine peut varier, ainsi que d'autres ingrédients chimiques potentiellement dangereux.
Les commerçants de cigarettes électroniques affirment souvent que leur produit est une aide viable à cesser de fumer, mais selon Douglas Bettcher, directeur par intérim de l'Initiative pour un monde sans tabac de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), ces allégations ne sont pas fondées.
"Si les commerçants de la cigarette électronique veulent aider les fumeurs à cesser de fumer, alors ils doivent mener des études cliniques et des analyses de toxicité et opérer dans le cadre réglementaire approprié", explique le Dr Bettcher.
"Jusqu'à ce qu'ils le fassent, l'OMS ne peut pas considérer la cigarette électronique comme une thérapie de remplacement de la nicotine appropriée, et elle ne peut certainement pas accepter de fausses suggestions selon lesquelles elle a approuvé et endossé le produit."
L'inconvénient des TRN
Il est également intéressant de noter que les TRN ne sont pas sans risque . Parce qu'ils contiennent de la nicotine, le composant addictif dans le tabac, la thérapie de remplacement de la nicotine comporte le danger d'une nouvelle dépendance si le produit n'est pas utilisé correctement.
Il est important de suivre attentivement les instructions du fabricant et de sevrer du NRT de votre choix tel que spécifié. Si cela est fait, les TRN peuvent être un moyen sûr et confortable de mettre fin à votre dépendance au tabac.
2) Les cigarettes électroniques renforcent le comportement tabagique
Lorsque nous cessons de fumer, il est contre-productif de substituer un dispositif d'administration de nicotine qui, à toutes fins utiles, ressemble à la cigarette que nous travaillons si dur à nous libérer.
Récupération de la dépendance à la nicotine implique deux choses:
- guérison de la dépendance physique à la nicotine.
- reprogrammer les anciennes associations qui impliquent de fumer avec de nouvelles associations qui ne le font pas.
Le choix d'un produit à base de nicotine ressemblant à une cigarette pour nous aider à guérir ces associations est risqué et met un stress inutile sur une tâche déjà difficile.
Si vous souhaitez utiliser une aide pour arrêter de fumer à base de nicotine, il vaut mieux en utiliser une qui est soigneusement réglementée et approuvée par la communauté médicale.
Un mot sur les alternatives au tabagisme
Tel que défini, une alternative de fumer est un substitut de tabac ou de non-tabac pour les cigarettes ordinaires. Les cigarettes électroniques sont considérées comme une alternative au tabac et non comme une aide au sevrage.
Les risques associés aux cigarettes électroniques sont largement inconnus à ce stade.
En résumé
Lorsque vous êtes prêt à cesser de fumer, vous avez une grande variété de médicaments approuvés sur le marché aujourd'hui à choisir.
Le choix d'une aide à cesser de fumer qui vous convient est essentiellement une question de préférence, sauf si vous avez des problèmes médicaux. C'est toujours une bonne idée de vérifier avec votre médecin à propos des options de cesser de fumer et de discuter de ce qui pourrait fonctionner le mieux pour vous avant de prendre une décision.
Recherchez et sélectionnez votre aide / méthode d'approche, ajoutez un peu de soutien et d'éducation, et vous êtes sur votre chemin.
Rappelez-vous, si au début vous ne réussissez pas, apprenez de ce qui n'a pas fonctionné et réessayez. La plupart des fumeurs ont eu quelques tentatives infructueuses de cesser de fumer sous leur ceinture avant de trouver le démission qui correspond à la vie. Travaillez à rendre votre résolution solide, et rien ne pourra vous arrêter.
Sources:
Food and Drug Administration des États-Unis. La FDA met en garde contre les risques pour la santé posés par les cigarettes électroniques. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm
> Food and Drug Administration des États-Unis. Résumé des résultats: Analyse en laboratoire des cigarettes électroniques effectuées par la FDA. http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm
Organisation mondiale de la santé. Les commerçants de cigarettes électroniques devraient arrêter les allégations thérapeutiques non prouvées. Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html