Phobie spécifique commune
L'hémophobie, ou la peur du sang, est une phobie spécifique commune. La peur est catégorisée par le DSM-5 ( Manuel diagnostique et statistique , 5ème édition) dans le cadre des sous-types "phobies d'injection de sang". Ce sous-type, qui comprend également la phobie de l'aiguille , peut causer des symptômes qui ne sont pas fréquemment observés dans d'autres types de phobies spécifiques.
Les symptômes de l'hémophobie
La plupart des types de phobie spécifique font augmenter le rythme cardiaque et la tension artérielle.
L'hémophobie et d'autres phobies d'injection de sang provoquent souvent une baisse de la pression artérielle et du rythme cardiaque. La chute soudaine peut mener à l'évanouissement, une réponse relativement commune à la vue du sang. L'anxiété anticipative , dans laquelle vous pouvez éprouver un cœur battant, tremblant, et la détresse gastro-intestinale, est commune dans les heures et les jours avant une prochaine rencontre avec le sang.
Causes de l'hémophobie
L'hémophobie est souvent liée à d'autres phobies. La trypanophobie, ou la peur des aiguilles médicales, est parfois associée à l'hémophobie. Certaines personnes ayant une peur du sang ont également d'autres phobies médicales , telles que la peur des médecins et des dentistes . Le domaine de la médecine est populairement associé à des images macabres de sang répandu, en particulier à la télévision et au cinéma, ce qui peut aider à perpétuer de telles phobies.
L'hémophobie peut également être associée à des phobies de la santé, y compris l' hypochondrie et la nosophobie . Le saignement est une indication que quelque chose ne va pas avec le corps, et la vue de son propre sang peut être suffisante pour déclencher une anxiété de santé.
Chez ceux qui éprouvent de la mysophobie ou de la peur des germes, la vue du sang de quelqu'un d'autre peut déclencher des craintes d'attraper une maladie. Dans certains cas, la peur du sang peut être liée à la peur de la mort .
L'hémophobie peut être causée par une expérience négative antérieure avec le sang. Ceux qui ont subi une blessure ou une maladie traumatique causant une perte importante de sang peuvent être exposés à un risque accru.
Cependant, l'hémophobie peut être héritée ou même être enracinée dans des facteurs évolutifs .
L'hémophobie dans la culture populaire
Parce que la peur du sang est extrêmement commune, elle est fréquemment exploitée dans la culture populaire. Les films d'horreur et les événements d'Halloween s'attaquent à notre aversion naturelle pour le sang, avec souvent de grandes quantités de faux sang en pleine gloire Technicolor.
Bien sûr, comme l'a prouvé le genre slasher des années 1980, il est facile de devenir émotionnellement insensible à de telles images, en particulier pour ceux qui ont une peur mais pas une phobie à part entière. Une partie de la raison pour laquelle la scène de la douche dans les années 1960 "Psycho" est toujours considéré comme un chef-d'œuvre est le manque relatif de gore. La scène a été prise en noir et blanc, et le couteau ne perce jamais réellement la peau. Pourtant, l'esprit remplit tous les détails d'une attaque de couteau horrible. Le sang répandu crée parfois un paradoxe - nous ne pouvons pas supporter de regarder, pourtant nous ne pouvons pas nous détourner pour regarder ailleurs.
Conséquences de l'hémophobie
L'hémophobie peut causer un large éventail de difficultés qui peuvent s'avérer mortelles ou même dangereuses. Si vous avez peur du sang, vous pourriez hésiter à consulter un médecin. Vous pourriez reporter ou éviter les examens médicaux annuels et les examens médicaux nécessaires. Vous pouvez refuser une chirurgie ou des traitements dentaires.
Les parents atteints d'hémophobie peuvent trouver difficile ou impossible de panser les plaies de leurs enfants. Vous pourriez transmettre ces tâches à votre conjoint autant que possible. Vous pouvez également réagir de façon excessive à des blessures mineures chez vos enfants et vous-même, en fréquentant les salles d'urgence ou les cliniques sans rendez-vous où un traitement à domicile suffirait.
Une peur du sang peut également vous amener à limiter les activités qui comportent un risque de blessure. Vous pourriez être incapable de participer à des activités de plein air comme la randonnée, le camping ou la course à pied. Vous pouvez éviter les sports, les manèges et autres activités que vous considérez comme dangereuses.
Au fil du temps, de tels comportements évitants peuvent mener à l'isolement.
Vous pourriez développer une phobie sociale ou, dans les cas extrêmes, une agoraphobie . Vos relations pourraient en souffrir et, avec le temps, vous pourriez avoir du mal à participer aux activités normales de la vie quotidienne. Se sentir déprimé n'est pas inhabituel.
Traiter l'hémophobie
L'hémophobie répond très bien à de nombreuses méthodes de traitement. L'un des plus communs est la thérapie cognitivo-comportementale . Vous apprendrez à remplacer votre discours intérieur craintif par des réponses plus saines à la vue du sang. Vous apprendrez également de nouveaux comportements et stratégies d'adaptation .
Si votre phobie est grave, les médicaments peuvent aider à contrôler l'anxiété, ce qui vous permet de vous concentrer sur les stratégies de traitement. D'autres formes de thérapie par la parole , l' hypnose , et même des traitements alternatifs peuvent également être utiles. Un thérapeute qualifié peut vous guider à travers le processus de récupération, qui peut être difficile ou impossible par vous-même. Avec de l'aide, cependant, il n'y a aucune raison pour que l'hémophobie contrôle votre vie.
La source:
> American Psychiatric Association. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Washington DC; 2013.