Si vous ne vous sentez pas comme vous et pensez que vous pourriez être déprimé, parlez d'abord avec votre médecin de famille si vous en avez un. Si vous n'en avez pas, alors un rendez-vous avec un médecin généraliste serait un bon point de départ. La raison pour laquelle je fais cette recommandation est qu'il y a plusieurs conditions médicales, telles que les carences en vitamines et en minéraux , les changements hormonaux et les conditions thyroïdiennes qui peuvent causer des symptômes semblables à la dépression.
Il est également possible que vos sentiments dépressifs puissent être le résultat d'effets secondaires de médicaments ou d'une autre cause.
En vous donnant un examen complet, votre médecin peut exclure toute autre cause potentielle de vos symptômes de dépression. En outre, selon la façon dont votre assurance fonctionne, il peut être nécessaire de consulter d'abord votre médecin principal afin d'obtenir un aiguillage vers un fournisseur de soins de santé mentale plus spécialisé, comme un psychiatre ou un psychologue.
Demander de l'aide
Alors que vous pouvez vous sentir gêné de demander de l'aide, il n'est pas nécessaire de ressentir cela. La dépression est une maladie très courante et votre médecin la connaît déjà assez bien. Il ne semblera pas étrange ou honteux pour elle que vous vous sentiez déprimé. En outre, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter pour vos amis, votre famille ou votre employeur qui découvrent votre dépression. La règle de confidentialité de la Loi HIPAA (Loi sur la transférabilité et la responsabilité en matière d'assurance maladie) empêche votre médecin de divulguer vos informations médicales privées sans votre permission.
Alors, comment évoquez-vous le sujet de la dépression? Tout ce que vous devez vraiment faire, c'est mentionner ce que vous m'avez dit: que vous ne vous sentiez pas comme vous et que vous croyez que vous souffrez de dépression. Cela ouvrira la porte à votre médecin pour obtenir l'aide dont vous avez besoin.
Malheureusement, il n'existe pas actuellement de test de laboratoire définitif qui puisse être utilisé pour diagnostiquer la dépression, de sorte que votre médecin fera certaines choses.
Tout d'abord, elle va effectuer un examen physique et effectuer plusieurs tests sanguins différents pour exclure d'autres conditions qui pourraient causer vos symptômes. Certains des tests possibles qu'elle pourrait exécuter incluent:
- Compléter la numération sanguine (CBC)
- Vérification de la fonction thyroïdienne
- Créatinine et azote de l'urée sanguine (BUN)
- Vérification de la fonction hépatique
- Glycémie à jeun
- Cholestérol
- Niveau de calcium et de magnésium
- Niveaux d'acide folique et de vitamine B 12
Ensuite, elle peut vous poser quelques questions pour déterminer si vous avez des facteurs de risque possibles pour la dépression. Certains des facteurs de risque connus pour la dépression comprennent:
- Être une femme
- Être sous stress
- Subir des événements défavorables pendant l'enfance
- Avoir certains traits de personnalité
- Avoir des antécédents familiaux de dépression
- Ne pas avoir beaucoup d'amis ou de relations personnelles
- Avoir récemment accouché
- Avoir des antécédents de dépression
- Avoir une maladie grave
- Prendre certains médicaments sur ordonnance
- Abusant des drogues ou de l'alcool
De plus, elle peut vous demander quels sont les symptômes que vous éprouvez. Parmi les symptômes qu'elle pourrait vous demander sont:
- Sentiments de tristesse ou de dépression
- Ne pas profiter de choses comme vous l'habitude de
- Changements d'appétit ou de poids
- Insomnie ou sommeil plus que d'habitude
- Se sentir agité
- Se sentir extrêmement fatigué
- Sentiment de désespoir
- Se sentir sans valeur
- Se sentir impuissant
- Se sentir coupable
- Avoir des problèmes à penser, se concentrer ou prendre des décisions
- Penser fréquemment à la mort ou au suicide
Enfin, elle va compléter toutes les informations que vous lui fournissez avec ses propres observations de votre comportement. Les personnes atteintes de dépression présentent souvent les signes suivants:
- Apparaissant préoccupé
- Éviter le contact visuel
- Ne pas se souvenir de choses ou sembler avoir de la difficulté à se concentrer
- Stimuler, se tordre les mains ou tirer sur leurs cheveux
- Apparaissant agité
- Parler lentement avec de longues pauses
- Soupirs
- Se déplacer lentement
- Être auto-dépréciation
- Pleurer ou paraître triste
Si votre médecin exclut d'autres causes possibles de vos sentiments et estime que vos symptômes et vos antécédents sont symptomatiques d'une dépression, elle choisira soit de vous traiter elle-même avec des antidépresseurs, soit de vous référer à un psychiatre, un psychothérapeute ou les deux pour le traitement. Les psychiatres ont une formation et une expertise spécialisées dans l'utilisation de médicaments pour traiter la dépression et la maladie mentale, tandis que les psychothérapeutes se spécialisent dans l'utilisation de la thérapie par la parole pour vous aider dans votre dépression. Une combinaison des deux approches est souvent la meilleure façon de traiter la dépression.
Sources:
"Diagnostic de dépression". WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, conseiller clinique de Fred F. Ferri 2009 . 1er éd. Philadelphie: Mobsy, 2009.
"Confidentialité de l'information sur la santé" HHS.gov . Département américain de la santé et des services sociaux.
Stern, Theodore A. et. Al. eds. Massachusetts General Hospital psychiatrie clinique globale . 1er éd. Mosby Elsevier: 2008.