Une phobie spécifique est une peur intense et irrationnelle d'un objet ou d'une situation spécifique. Ce trouble anxieux affecte environ 19 millions d'adultes et les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes d'avoir une phobie spécifique. Certains patients souffrent de multiples phobies spécifiques simultanément.
Il existe quatre catégories de phobies spécifiques:
- Naturel, y compris la peur du tonnerre et de la foudre (astraphobie) ou de l'eau (aquaphobie)
- Mutilation, y compris la peur du dentiste (dentophobie) ou des injections (trypanophobie)
- Animal, y compris les chiens (cynophobie), les serpents (ophidiophobie) et les insectes (entomophobie)
- Situationnel, y compris le lavage (ablutophobie) et les espaces clos (claustrophobie)
Critères pour un diagnostic spécifique de la phobie
Une peur et une phobie ne sont pas les mêmes, il est donc important de connaître la différence. Votre thérapeute ne peut pas utiliser un test de laboratoire pour poser un diagnostic. Elle et les autres professionnels de la santé mentale consultent le DSM-V (Manuel diagnostique et statistique, 5e édition, 2013). Ce guide fournit des critères de diagnostic spécifiques pour la phobie spécifique de l'American Psychiatric Association:
- Peur déraisonnable, excessive: La personne manifeste une peur excessive ou déraisonnable, persistante et intense déclenchée par un objet ou une situation spécifique.
- Réponse immédiate à l'anxiété: La réaction de peur doit être hors de proportion avec le danger réel et apparaît presque instantanément lorsqu'elle est présentée avec l'objet ou la situation.
- La reconnaissance de la peur est irrationnelle Non requise: Dans les éditions antérieures du DSM, les adultes souffrant de phobies spécifiques devaient reconnaître que leurs peurs étaient disproportionnées par rapport à la réalité, mais pas les enfants. L'édition 2013 indique maintenant que le patient adulte n'a plus à reconnaître l'irrationalité de son comportement pour recevoir un diagnostic.
- Évitement ou extrême détresse: La victime se met en quatre pour éviter l'objet ou la situation, ou l'endure avec une extrême détresse.
- Limitation de vie: La phobie a un impact significatif sur l'école, le travail ou la vie personnelle de la victime.
- Six mois Durée: Chez les enfants et les adultes, la durée des symptômes doit durer au moins six mois.
- Pas causé par un autre trouble: De nombreux troubles anxieux ont des symptômes similaires. Par conséquent, votre thérapeute doit exclure d'autres troubles avant de diagnostiquer une phobie spécifique.
Préparation à l'entrevue sur la prise de phobie spécifique
Avez-vous décidé qu'il est temps de demander de l'aide professionnelle pour votre peur? Afin de tirer le meilleur parti de votre rendez-vous, et d'aider votre thérapeute à déterminer si vous avez une peur ou une phobie, vous pouvez préparer trois listes:
- Symptômes: Faites une liste des symptômes physiques et psychologiques, y compris votre déclencheur, comment vous faites face à votre peur, et les choses qui améliorent votre anxiété ou pire.
- Vie personnelle: Faites une liste de tout ce qui est stressant dans votre vie, y compris un divorce ou des problèmes au travail. L'énumération de nouvelles situations qui semblent positives, y compris une promotion ou une relation amoureuse naissante, est également importante, car les bonnes nouvelles peuvent également causer de l'anxiété.
- Médicaments et suppléments: Faites une liste de tous les médicaments et suppléments que vous prenez régulièrement, comme les vitamines et les tisanes. Ces substances peuvent affecter votre état mental et interférer avec le traitement.
Questions à poser à votre thérapeute
Pendant que vous êtes dans le bureau du thérapeute pour déterminer si votre peur est une phobie spécifique, utilisez votre temps judicieusement et posez toutes les questions que vous avez. Inquiet, vous ne serez pas capable d'y penser sur place? Voici quelques-uns que vous pouvez utiliser:
- Quelles options de traitement recommandez-vous?
- Comment puis-je gérer au mieux mes autres problèmes de santé pendant le traitement?
- Si je suis le plan de traitement recommandé, quelle amélioration puis-je espérer voir?
Sources:
Association psychiatrique américaine. (1994). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (4e éd.) . Washington, DC: Auteur.
Association d'anxiété et de dépression de l'Amérique: faits et statistiques
Mayo Clinic: Phobies (2014)