Que rechercher chez un thérapeute et comment travailler ensemble
Votre thérapeute, parfois connu comme un psychothérapeute ou un conseiller, est une partie importante de votre équipe de traitement pour surmonter votre phobie ou vos phobies.
Aperçu
Si vous souffrez d'une phobie, vous pouvez voir plusieurs professionnels de la santé mentale. Voici un bref aperçu de ce que vous attendez de votre thérapeute ou conseiller.
L'éducation et la formation d'un thérapeute
Le niveau d'éducation de votre thérapeute dépend en grande partie des exigences de votre établissement de santé mentale et des lois de l'État.
Un conseiller agréé ou un thérapeute détient généralement au moins une maîtrise et a subi un stage supervisé et un examen d'autorisation d'État. Cependant, la plupart des États permettent aux conseillers de niveau baccalauréat de pratiquer sous la supervision d'un psychologue ou d'un thérapeute agréé. Certains conseillers ont une formation dans des domaines tels que la toxicomanie ou des techniques telles que l'art-thérapie. Les psychothérapeutes viennent de diverses disciplines, y compris des infirmières psychiatriques, des travailleurs sociaux, des psychologues et des psychiatres.
Approches du traitement
Aucune approche unique ne définit un thérapeute ou un conseiller. Les thérapeutes peuvent préférer une seule école de pensée, comme le behaviorisme ou le cognitivisme , ou peuvent favoriser une approche plus éclectique . De nombreux conseillers généraux modifient leur approche pour s'adapter à chaque client. Par conséquent, votre plan de traitement peut être très différent de celui d'un ami, même si vous voyez le même thérapeute.
Spécialisations thérapeutes
De nombreux thérapeutes se spécialisent dans un mode de thérapie particulier.
L'art-thérapie, la thérapie par le théâtre et l' hypnothérapie sont des options populaires. Ces thérapeutes travaillent généralement en tandem avec des praticiens plus généralisés plutôt que de s'occuper de leurs propres cas, bien que certains troubles - y compris certaines phobies - puissent être traités uniquement par un thérapeute spécialisé. Les domaines spécialisés du counseling comprennent la toxicomanie, la santé mentale communautaire, le mariage et la famille.
Certaines spécialisations nécessitent une formation et des certifications supplémentaires. D'autres peuvent être pratiqués par toute personne répondant aux exigences générales pour les conseillers dans leur état.
Comment trouver un thérapeute
Trouver un thérapeute peut être difficile. Pour que le partenariat soit un succès, il doit y avoir un rapport et une confiance. Vous devrez choisir un thérapeute qui partage vos croyances sur la nature des phobies et leur traitement. Les références sont souvent la meilleure source, mais gardez à l'esprit que ce qui est bon pour votre ami peut ne pas vous convenir.
Quoi attendre
Si votre enfant a besoin d'une thérapie, il est normal que vous ayez des doutes et des peurs, surtout si vous n'avez jamais rendu visite à un thérapeute vous-même. Vous pouvez vous demander à quoi vous attendre . Un voyage chez le thérapeute ressemble beaucoup à un voyage chez le médecin. Vous pouvez vous enregistrer avec une réceptionniste ou simplement vous asseoir dans la salle d'attente du thérapeute pour votre rendez-vous. Le thérapeute posera de nombreuses questions pour tenter de cerner le problème. À un moment donné, il ou elle voudra voir l'enfant seul. À la fin de la session, vous serez invités à un résumé de la session et des suggestions pour un traitement futur.
Divorcer votre thérapeute
Parfois, malgré tous nos efforts, la relation thérapeute-client ne fonctionne tout simplement pas.
Les problèmes de compatibilité simples sont parmi les raisons les plus courantes pour rompre la relation. Avant de partir, essayez de résoudre vos problèmes avec le thérapeute. Parfois, des problèmes tels que le transfert peuvent vous donner envie de partir alors que rester est le meilleur choix. Néanmoins, divorcer votre thérapeute n'a pas besoin d'être un processus douloureux ou difficile.
La source:
Manuel des perspectives professionnelles du Bureau of Labor Statistics, 2008-2009 Édition: Conseillers. http://www.bls.gov/oco/ocos067.htm.