Dans son livre de 1996 intitulé Créativité: le travail et la vie de 91 personnalités éminentes , la psychologue positive Mihaly Csikszentmihalyi a suggéré que «de toutes les activités humaines, la créativité est la plus proche de l'épanouissement que nous espérons tous avoir dans nos vies.
La créativité nous permet d'étirer les esprits, de faire des choses nouvelles et passionnantes et de nous engager d'une manière qui nous rapproche un peu plus de notre plein potentiel.
Alors qu'est-ce qui rend une personne créative? Est-ce que certaines personnes viennent de naître de cette façon, ou est-ce une compétence que vous pouvez développer comme un muscle?
Csikszentmihalyi propose que certaines personnes possèdent ce qu'il appelle une personnalité créative. Bien que certains viennent naturellement par ces tendances, l'intégration de quelques-unes de ces pratiques créatives dans votre vie quotidienne pourrait vous aider à atteindre votre plein potentiel créatif.
Continuez à lire pour en savoir plus sur la recherche de Csikszentmihalyi et les dix compétences qu'il croit que les gens créatifs possèdent.
1 - Les gens créatifs sont énergiques, mais concentrés
Les gens créatifs ont beaucoup d'énergie, à la fois physique et mentale. Ils peuvent passer des heures à travailler sur une seule chose qui retient leur attention , mais semblent rester enthousiastes tout le temps. Cela ne signifie pas que les personnes créatives sont hyperactives ou maniaques. Ils passent beaucoup de temps au repos, réfléchissant et réfléchissant tranquillement aux choses qui les intéressent.
2 - Les gens créatifs sont intelligents, mais aussi naïfs
Les personnes créatives ont tendance à être intelligentes, mais la recherche a montré que le fait d'avoir un QI très élevé n'est pas nécessairement corrélé avec des niveaux plus élevés de réussite créative. Dans la célèbre étude longitudinale de Lewis Terman sur les enfants surdoués, par exemple, on a montré que les enfants ayant un QI élevé réussissaient mieux dans la vie en général, mais ceux ayant un QI très élevé n'étaient pas vraiment des génies créatifs. Très peu de ceux impliqués dans l'étude ont démontré des niveaux élevés de réussite artistique plus tard dans la vie.
Csikszentmihalyi note que les études suggèrent qu'il semble y avoir un seuil autour de 120. Avoir une intelligence supérieure à la moyenne pourrait contribuer à la créativité, mais avoir un QI supérieur à 120 ne conduit pas nécessairement à une plus grande créativité.
Au lieu de cela, Csikszentmihalyi suggère que la créativité implique une certaine quantité de sagesse et d'enfantillage. Les gens créatifs sont intelligents, mais ils sont capables de maintenir leur sens de l'émerveillement, leur curiosité et leur capacité à regarder le monde d'un œil neuf.
3 - Les gens créatifs sont ludiques, mais disciplinés
Csikszentmihalyi note qu'une attitude ludique est l'une des caractéristiques de la créativité, mais cette légèreté et cette excitation sont également reflétées par un trait paradoxal majeur: la persévérance .
Lorsque vous travaillez sur un projet, les personnes créatives ont tendance à faire preuve de détermination et d'obstination. Ils travaillent pendant des heures sur quelque chose, restant souvent debout jusque tard dans la nuit jusqu'à ce qu'ils soient satisfaits de leur travail.
Considérez ce que vous penseriez quand vous rencontrez quelqu'un qui est un artiste. En surface, cela semble à la fois excitant, romantique et glamour. Et pour beaucoup, être un artiste implique certainement beaucoup d'excitation. Mais être un artiste à succès, c'est aussi beaucoup de travail, ce que beaucoup de gens ne voient pas. Une personne créative, cependant, réalise que la vraie créativité implique de combiner à la fois le plaisir et le travail acharné.
4 - Les gens créatifs sont des rêveurs réalistes
Les gens créatifs aiment rêver et imaginer les possibilités et les merveilles du monde. Ils peuvent s'immerger dans l'imagination et la fantaisie, tout en restant ancrés dans la réalité. Ils sont souvent décrits comme des rêveurs, mais cela ne signifie pas qu'ils vivent avec leurs têtes dans les nuages. Les types créatifs, allant des scientifiques aux artistes en passant par les artistes, peuvent trouver des solutions imaginatives aux problèmes du monde réel.
"Le grand art et la grande science impliquent un saut d'imagination dans un monde différent du présent", explique Csikszentmihalyi. "Le reste de la société considère souvent ces nouvelles idées comme des fantasmes sans rapport avec la réalité actuelle. Et ils ont raison. Mais le but de l'art et de la science est d'aller au-delà de ce que nous considérons comme réel et de créer une nouvelle réalité. "
5 - Les gens créatifs sont extravertis et introverti
Alors que nous tombons souvent dans le piège de catégoriser les gens comme uniquement extravertis ou introverti , Csikszentmihalyi suggère que la créativité exige de combiner ces deux types de personnalité.
Les gens créatifs, croit-il, sont à la fois extravertis et introverti. La recherche a montré que les gens ont tendance à être plus extraverti ou introverti et que ces traits sont remarquablement stables .
D'un autre côté, les créatifs ont tendance à présenter simultanément les caractéristiques des deux types. Ils sont à la fois grégaires et réticents, sociables et calmes. Interagir avec les autres peut générer des idées et de l'inspiration, et se retirer dans un endroit calme permet aux personnes créatives d'explorer pleinement ces sources de créativité.
6 - Les gens créatifs sont fiers, mais modestes
Les gens très créatifs ont tendance à être fiers de leurs réalisations et de leurs réalisations, mais ils sont également conscients de leur place. Ils ont un immense respect pour les autres qui travaillent dans leur domaine et l'influence que ces innovations précédentes ont eu sur leur travail. Ils peuvent voir que leur travail est souvent remarquable par rapport à celui des autres, mais ce n'est pas quelque chose sur lequel ils se concentrent. Csikszentmihalyi observe qu'ils sont souvent si concentrés sur leur prochaine idée ou projet qu'ils ne se concentrent pas sur leurs réalisations passées.
7 - Les personnes créatives ne sont pas pesées par des rôles de genre rigides
Csikszentmihalyi croit que les individus créatifs résistent, au moins dans une certaine mesure, aux stéréotypes de genre souvent rigides et aux rôles que la société essaie souvent de faire respecter. Il suggère que les filles et les femmes créatives sont plus dominantes que les autres filles, tandis que les garçons et les hommes créatifs sont moins agressifs et plus sensibles que les autres garçons.
"Une personne psychologiquement androgyne double en effet son répertoire de réponses", explique-t-il. "Les individus créatifs sont plus susceptibles d'avoir non seulement les forces de leur propre sexe mais aussi celles de l'autre."
8 - Les gens créatifs sont conservateurs, mais rebelles
Par définition, les créatifs sont des penseurs «out-of-the-box», et nous les considérons souvent comme non-conformistes et même un peu rebelles. Mais Csikszentmihalyi croit qu'il est impossible d'être vraiment créatif sans avoir d'abord intériorisé les normes et les traditions culturelles.
La créativité, suggère-t-il, nécessite d'être à la fois traditionnel et iconoclaste. Etre capable d'apprécier et même d'embrasser le passé tout en cherchant des façons nouvelles et améliorées de faire les choses. Les gens créatifs peuvent être conservateurs à bien des égards, mais ils savent que l'innovation signifie parfois prendre des risques.
9 - Les personnes créatives sont passionnées, mais objectives quant à leur travail
Les gens créatifs n'apprécient pas simplement leur travail - ils aiment tendrement et passionnément ce qu'ils font. Mais être passionné par quelque chose ne mène pas nécessairement à un excellent travail. Imaginez un écrivain si amoureux de son écriture qu'il ne veut pas éditer une seule phrase. Imaginez un musicien réticent à écouter pour écouter sa propre performance et entendre les domaines qui ont besoin d'amélioration.
Les gens créatifs aiment leur travail, mais ils sont aussi objectifs à ce sujet et désireux d'être critiques (et d'en être critiques). Ils sont capables de se séparer de leur travail et de voir les domaines qui ont besoin de travail et d'amélioration.
10 - Les personnes créatives sont sensibles et ouvertes à l'expérience, mais heureuses et joyeuses
Csikszentmihalyi suggère également que les créatifs tendent à être plus ouverts et sensibles, caractéristiques qui peuvent apporter à la fois des récompenses et des douleurs. Le fait de créer quelque chose, de proposer de nouvelles idées et de prendre des risques, ouvre souvent les gens à la critique et même au mépris. Il peut être douloureux, voire dévastateur, de consacrer des années à quelque chose pour le faire rejeter, ignorer ou ridiculiser.
Mais être ouvert à l'expérience créative est aussi une source de grande joie. Cela peut apporter énormément de bonheur, et beaucoup de gens créatifs croient que de tels sentiments valent bien la contrepartie de toute douleur possible.