Un regard plus attentif sur la "troisième force" en psychologie
La psychologie humaniste est une perspective qui met l'accent sur l'examen de l'individu tout entier et met l'accent sur des concepts tels que le libre arbitre, l'auto-efficacité et l'actualisation de soi. Plutôt que de se concentrer sur le dysfonctionnement, la psychologie humaniste s'efforce d'aider les gens à réaliser leur potentiel et à maximiser leur bien-être.
La psychologie humaniste, aussi souvent appelée humanisme, est apparue dans les années 1950 en réaction à la psychanalyse et au behaviorisme qui dominaient la psychologie à l'époque.
La psychanalyse était axée sur la compréhension des motivations inconscientes qui motivent le comportement tandis que le behaviorisme étudiait les processus de conditionnement qui produisent le comportement.
Les penseurs humanistes estimaient que la psychanalyse et le behaviorisme étaient trop pessimistes, qu'ils se concentraient sur les émotions les plus tragiques ou qu'ils ne tenaient pas compte du rôle du choix personnel.
Cependant, il n'est pas nécessaire de considérer ces trois écoles de pensée comme des éléments concurrents. Chaque branche de la psychologie a contribué à notre compréhension de l'esprit et du comportement humains. La psychologie humaniste a ajouté une autre dimension qui prend une vision plus holistique de l'individu.
Quel est le principal objectif de la psychologie humaniste?
Au cours de son développement, la psychologie humaniste s'est concentrée sur le potentiel de chaque individu et a souligné l'importance de la croissance et de l'actualisation de soi . La croyance fondamentale de la psychologie humaniste est que les gens sont naturellement bons et que les problèmes mentaux et sociaux résultent des déviations de cette tendance naturelle.
L'humanisme suggère également que les gens possèdent un pouvoir personnel et qu'ils sont motivés à utiliser ce libre arbitre pour poursuivre des choses qui les aideront à réaliser leur plein potentiel en tant qu'êtres humains. Ce besoin d'accomplissement et de croissance personnelle est un facteur clé de tout comportement. Les gens sont continuellement à la recherche de nouvelles façons de grandir, de s'améliorer, d'apprendre de nouvelles choses et d'expérimenter la croissance psychologique et l'épanouissement personnel.
Une brève histoire de la psychologie humaniste
Le développement précoce de la psychologie humaniste a été fortement influencé par les travaux de quelques théoriciens clés, en particulier Abraham Maslow et Carl Rogers. D'autres penseurs humanistes éminents ont inclus Rollo May et Erich Fromm.
En 1943, Maslow a décrit sa hiérarchie des besoins dans «Une théorie de la motivation humaine» publiée dans Psychological Review. Plus tard, à la fin des années 1950, Abraham Maslow et d'autres psychologues ont tenu des réunions pour discuter du développement d'une organisation professionnelle consacrée à une approche plus humaniste de la psychologie. Ils ont convenu que des thèmes tels que l'actualisation de soi, la créativité, l'individualité et des sujets connexes étaient les thèmes centraux de cette nouvelle approche.
En 1951, Carl Rogers publie la thérapie centrée sur le client , qui décrit son approche humaniste et orientée vers la thérapie. En 1961, le Journal of Humanistic Psychology a été créé.
C'est en 1962 que l'Association américaine pour la psychologie humaniste a été créée et en 1971, la psychologie humaniste est devenue une division de l'APA .
En 1962, Maslow publie Toward a Psychology of Being , dans lequel il décrit la psychologie humaniste comme la «troisième force» de la psychologie. Les deux premières forces étaient le behaviorisme et la psychanalyse respectivement.
Quel impact a eu la psychologie humaniste?
Le mouvement humaniste a eu une énorme influence sur le cours de la psychologie et a contribué à de nouvelles façons de penser la santé mentale. Il a offert une nouvelle approche pour comprendre les comportements et les motivations humains et a mené au développement de nouvelles techniques et approches de psychothérapie .
Certaines des principales idées et concepts qui ont émergé à la suite du mouvement humaniste comprennent un accent sur des choses telles que:
- Self-concept
- La pyramide des besoins
- Un regard positif inconditionnel
- Libre arbitre
- Thérapie centrée sur le client
- Auto-actualisation
- Personne pleinement fonctionnelle
- Des expériences de pointe
Forces et critiques de la psychologie humaniste
L'une des grandes forces de la psychologie humaniste est de souligner le rôle de l'individu.
Cette école de psychologie donne aux gens plus de crédit dans le contrôle et la détermination de leur état de santé mentale.
Il prend également en compte les influences environnementales. Plutôt que de se concentrer uniquement sur nos pensées et nos désirs internes, la psychologie humaniste attribue aussi l'influence de l'environnement sur nos expériences.
La psychologie humaniste a aidé à éliminer une partie de la stigmatisation liée à la thérapie et a rendu plus acceptable pour les individus normaux et en santé d'explorer leurs capacités et leur potentiel grâce à la thérapie.
Bien que la psychologie humaniste continue d'influencer la thérapie, l'éducation, la santé et d'autres domaines, elle n'a pas été sans critique.
La psychologie humaniste est souvent considérée comme trop subjective; l'importance de l'expérience individuelle rend difficile l'étude et la mesure objectives des phénomènes humanistes. Comment pouvons-nous objectivement dire si quelqu'un est auto-actualisé? La réponse, bien sûr, est que nous ne pouvons pas. Nous ne pouvons nous fier qu'à la propre évaluation de l'expérience de l'individu.
Une autre critique majeure est que les observations sont invérifiables; il n'y a pas de moyen précis de mesurer ou de quantifier ces qualités.
Un mot de
Aujourd'hui, les concepts centraux à la psychologie humaniste peuvent être vus dans de nombreuses disciplines, y compris d'autres branches de la psychologie, l'éducation, la thérapie, les mouvements politiques, et d'autres domaines. Par exemple, la psychologie transpersonnelle et la psychologie positive s'appuient toutes deux fortement sur les influences humanistes.
Les buts de la psychologie humaniste restent aussi pertinents aujourd'hui qu'ils l'étaient dans les années 1940 et 1950. La psychologie humaniste s'efforce d'autonomiser les individus, améliorer le bien-être, pousser les gens à réaliser leur potentiel, et améliorer les communautés partout dans le monde.
> Sources:
> Greening, T. Cinq postulats de base de la psychologie humaniste. Journal de psychologie humaniste. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301
> Schneider, KJ, Pierson, JF, et Bugental, JFT. Le manuel de psychologie humaniste: théorie, recherche et pratique. Thousand Oaks: CA: Publications SAGE; 2015