Quelques caractéristiques clés d'une personne pleinement fonctionnelle
Selon Carl Rogers, une personne pleinement fonctionnelle est celle qui est en contact avec ses sentiments et ses désirs les plus profonds et les plus intimes. Ces personnes comprennent leurs propres émotions et placent une confiance profonde dans leurs propres instincts et pulsions. Le regard positif inconditionnel joue un rôle essentiel pour devenir une personne pleinement fonctionnelle.
Rogers a suggéré que les gens ont une tendance à l'actualisation, ou un besoin de réaliser leur plein potentiel - un concept que l'on appelle souvent l'actualisation de soi .
Rogers croyait qu'une personne qui fonctionne pleinement est un individu qui travaille continuellement pour devenir auto-actualisé. Cet individu a reçu un regard positif inconditionnel de la part des autres, ne place pas ses conditions sur sa propre valeur, est capable d'exprimer ses sentiments et est pleinement ouvert aux nombreuses expériences de la vie.
Définir la personne pleinement fonctionnelle
Alors, qu'est-ce qui constitue exactement une personne pleinement fonctionnelle? Quelles sont certaines de leurs caractéristiques clés?
Rogers a suggéré que la personne qui fonctionne pleinement est celle qui a embrassé la «vie existentielle». En d'autres termes, ils sont capables de vivre pleinement dans l'instant. Ils éprouvent un sentiment de liberté intérieure et embrassent la créativité, l'excitation et les défis.
"Une telle personne vit dans le présent, dans l'immédiat, il est capable de vivre dans ses sentiments et dans ses réactions du moment, il n'est pas lié par la structure de ses apprentissages passés, mais ils sont une ressource présente pour lui. à l'expérience du moment.
Il vit librement, subjectivement, dans une confrontation existentielle de ce moment de la vie », écrit Rogers dans un article de 1962.
D'autres ont suggéré que les personnes pleinement fonctionnelles sont également flexibles et en constante évolution. Leur concept de soi n'est pas figé et ils prennent constamment de nouvelles informations et expériences.
Non seulement l'individu pleinement fonctionnel est-il ouvert à de nouvelles expériences, mais il est également capable de changer en réponse à ce qu'il apprend de ces expériences. Ces personnes sont également en contact avec leurs émotions et font un effort conscient pour grandir en tant que personne et réaliser leur plein potentiel.
Les caractéristiques d'une personne pleinement fonctionnelle
Les personnes qui fonctionnent bien ont tendance à posséder certains traits et caractéristiques qui les aident à rester en phase avec leurs propres émotions et à répondre à leur besoin de grandir en tant qu'individu. Certaines des principales caractéristiques d'une personne pleinement fonctionnelle comprennent:
- Ouverture à l 'experience
- Manque de défense
- La capacité d'interpréter les expériences avec précision
- Un concept de soi flexible et la capacité de changer par l'expérience
- La capacité de faire confiance à ses expériences et de former des valeurs basées sur ces expériences
- L'estime de soi inconditionnelle
- La tendance à s'ouvrir à de nouvelles expériences
- Ne ressent pas le besoin de déformer ou de nier les expériences
- Ouvert à la rétroaction et prêt à faire des changements réalistes
- Vit en harmonie avec les autres
Rogers a également développé une forme de thérapie connue sous le nom de thérapie centrée sur le client . Dans cette approche, le but du thérapeute est d'offrir un regard positif inconditionnel au client.
L'objectif est que l'individu soit capable de grandir émotionnellement et psychologiquement et finalement devenir une personne pleinement fonctionnelle.
Les signes d'une personne pleinement fonctionnelle
Alors, à quoi ressemblent vraiment les gens qui fonctionnent bien? Quelles caractéristiques pourraient exprimer ces individus?
Les personnes qui manifestent cette tendance ont une image de soi qui est conforme à la réalité. Ils comprennent leurs forces, mais ils reconnaissent et reconnaissent qu'ils ont des faiblesses. Même s'ils continuent à s'appuyer sur leurs forces personnelles, ils travaillent à relever des défis et des expériences qui leur permettent de grandir et d'acquérir une nouvelle compréhension.
Ces personnes se rendent compte qu'elles ne sont pas parfaites, mais elles sont toujours heureuses et satisfaites d'elles-mêmes. Ce contentement n'indique pas l'oisiveté, cependant, car ces individus s'efforcent toujours d'atteindre leur meilleur moi possible.
Un mot de
Une chose importante à noter est que le concept de la personne qui fonctionne pleinement représente un idéal plutôt qu'un produit final. Il ne s'agit pas d'atteindre un certain statut et d'en finir avec votre croissance en tant qu'être humain. Au lieu de cela, la personne qui fonctionne pleinement représente un voyage qui se poursuit tout au long de la vie alors que les gens continuent de s'efforcer de s'actualiser.
Sources:
Freeth, R. Humaniser la psychiatrie et les soins de santé mentale: le défi de l'approche centrée sur la personne . Royaume-Uni: Radcliffe Publishing Ltd; 2007
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psychologie . New York: Worth Publishers; 2006
> Jones-Smith, E. Théories du counseling et de la psychothérapie: une approche intégrative. Thousand Oaks, Californie: Publications SAGE; 2012