Au-delà des traitements traditionnels
Il existe un certain nombre de traitements efficaces pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT), y compris la thérapie d'exposition et la thérapie cognitive . Cependant, les chercheurs ont récemment commencé à modifier certains de ces traitements afin qu'ils puissent mieux cibler certains symptômes du SSPT ou atteindre des personnes qui n'ont pas immédiatement accès à ces traitements.
Cet article présente un aperçu de quelques nouveaux traitements innovants pour le SSPT. Gardez à l'esprit que la plupart de ces traitements sont à leurs premiers stades de développement. Cela dit, la recherche initiale sur ces traitements est prometteuse et suggère que de plus en plus de personnes pourraient bénéficier des traitements du TSPT.
Traitements traditionnels pour le TSPT
Bien que le trouble de stress post-traumatique (SSPT) existe depuis longtemps, le diagnostic de SSPT, tel que nous le connaissons aujourd'hui, est encore relativement jeune, ce qui signifie que de nombreux traitements pour le SSPT sont également assez jeunes.
Cependant, il existe actuellement des traitements très efficaces contre le TSPT, tels que la thérapie d'exposition et la thérapie cognitive. En outre, d'autres traitements qui gagnent en popularité, comme la thérapie d'acceptation et d'engagement, commencent à être prometteurs. Cet article présente un aperçu de certains traitements courants pour le SSPT qui se sont avérés utiles pour réduire les symptômes.
Exposition à la réalité virtuelle pour le TSPT
La thérapie d'exposition est un traitement comportemental commun pour le TSPT et l'un des traitements les plus efficaces pour la maladie. La thérapie d'exposition cible les comportements que les gens adoptent, généralement l'évitement, en réponse à des situations ou des pensées et des souvenirs qui sont perçus comme effrayants ou anxiogènes. En réduisant le comportement d' évitement , les gens peuvent entrer en contact avec leurs émotions, ce qui facilite le traitement de ces émotions.
Bien que la thérapie d'exposition présente un certain nombre d'avantages, elle peut parfois être difficile à réaliser, car un client ne peut raisonnablement être exposé à toutes les situations induisant la peur. Certaines situations peuvent ne pas être sûres d'entrer en contact avec ou certaines peuvent être difficiles à reproduire. Par conséquent, certains professionnels de la santé mentale ont commencé à utiliser la technologie de réalité virtuelle pour remédier à cette limitation de la thérapie d'exposition traditionnelle.
Traitements de télésanté pour le TSPT
Il existe un certain nombre de traitements efficaces pour le TSPT . Cependant, ces traitements ne sont efficaces que dans la mesure où ils atteignent les personnes qui en ont besoin. Certaines personnes ayant besoin d'un traitement du SSPT peuvent ne pas avoir immédiatement accès à des fournisseurs de soins de santé mentale qui offrent de tels traitements. Ces populations peuvent inclure des personnes dans les zones rurales ou celles qui vivent loin des professionnels qui se spécialisent dans le traitement du SSPT.
Par conséquent, certains professionnels de la santé mentale ont commencé à considérer la télésanté comme un moyen d'offrir des traitements de SSPT aux personnes dans le besoin.
La télésanté fait référence à la prestation de services de santé au moyen de la technologie des télécommunications, comme Internet, le téléphone ou la vidéoconférence. La dernière décennie a vu d'énormes progrès dans la technologie de communication, ainsi que l'accès du public et la capacité à utiliser cette technologie. Par conséquent, les fournisseurs de soins de santé reconnaissent de plus en plus les façons d'utiliser cette technologie pour atteindre les patients qui peuvent avoir besoin de services mais qui n'y ont pas immédiatement accès.
Traitement basé sur Internet pour le TSPT
Un autre traitement de télésanté pour le TSPT est le traitement du TSPT comportemental cognitif (iCBT) sur Internet. Dans l'iCBT, les documents qui sont souvent fournis dans le cadre d'une thérapie cognitivo-comportementale en face à face, comme les formulaires de surveillance et les hiérarchies d'exposition, sont fournis sur des sites Web protégés. En outre, dans iCBT, un client peut avoir un contact régulier avec un thérapeute par téléphone, email ou webcam. L'iCBT s'est avéré être comparable au traitement en face-à-face de la dépression et de l'anxiété , et des études montrent qu'il fonctionne également bien pour le TSPT.
La source
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, «La thérapie cognitivo-comportementale guidée par Internet pour le trouble de stress post-traumatique: un essai contrôlé randomisé. Internet Interventions, Volume 1, Numéro 1, Mars 2014, Pages 33-40.
Yoga pour TSPT
Les personnes atteintes de stress post-traumatique éprouvent souvent une hyperactivité intense et la peur de certaines sensations internes, telles que des pensées et des émotions. En tant que tel, il a été suggéré que le yoga peut aider les gens à faire face à leurs symptômes de stress post-traumatique. En un mot, le yoga consiste à créer un équilibre ou un équilibre dans le corps à travers le développement de la force et de la flexibilité. La respiration et la conscience consciente du corps sont également des composantes importantes du yoga. Plusieurs études ont examiné si le yoga pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes de TSPT, et il semble que le yoga peut être utile pour réduire certains des symptômes de troubles anxieux tels que le trouble panique et le TSPT.
Traitement de répétition d'images pour le TSPT
Les cauchemars sont considérés comme un symptôme de réapparition du TSPT, et ils sont en fait l'un des symptômes les plus fréquemment rapportés chez les personnes atteintes du SSPT. Cauchemars peuvent grandement interférer avec votre quantité et la qualité du sommeil et peuvent causer des niveaux élevés d'anxiété. Les cauchemars sont souvent non affectés par les traitements standard pour le SSPT. Pour cette raison, un traitement spécialisé pour les cauchemars ont été développés. Un tel traitement est la thérapie de répétition d'imagerie (IRT). Ce traitement spécialisé, limité dans le temps, semblable à la thérapie d'exposition cible directement les cauchemars dans le TSPT. Les premiers résultats montrent que l'IRT réduit la sévérité des cauchemars chez les personnes atteintes du SSPT.
Acupuncture pour TSPT
Les chercheurs commencent également à explorer d'autres traitements pour le TSPT, comme l'acupuncture. La pratique de l'acupuncture vient de la médecine traditionnelle chinoise, et elle est basée sur l'idée que nous avons tous une énergie vitale qui se déplace à travers douze lignes d'énergie sur le corps. Ces lignes d'énergie sont appelées "méridiens". Chaque méridien correspond à un ensemble différent d'organes. La maladie provient d'un déséquilibre dans le flux de cette énergie. Pour corriger ce déséquilibre, des aiguilles minces sont insérées en certains points le long de ces méridiens.
Une étude sur l'acupuncture pour le SSPT a révélé que l'acupuncture était tout aussi efficace que la thérapie cognitivo-comportementale de groupe et plus efficace que l'absence de traitement pour réduire les symptômes du SSPT, la dépression, l'anxiété et la perte de vie. En savoir plus sur la façon dont l'acupuncture peut aider les troubles anxieux tels que le trouble panique et le TSPT.