Comment les gens sont-ils affectés par la mégalophobie et comment sont-ils traités?
La mégalophobie est la peur des gros objets. L'objet en question peut couvrir toute la gamme des grands navires aux avions et aux grands animaux aux sculptures imposantes. C'est différent pour tout le monde et il existe un traitement disponible pour vous aider à faire face à cette phobie .
La portée complète de la mégalophobie
Si vous souffrez de la mégalophobie, vous pouvez seulement avoir peur des objets volumineux comme la vie.
Cela peut inclure de grands animaux tels que les baleines ou les éléphants ou de grands arbres comme les séquoias ou les séquoias. Votre phobie peut être réservée aux objets artificiels massifs comme des navires et des dirigeables ou des objets stationnaires tels que de grandes sculptures et des statues,
Certaines personnes ont la mégalophobie avec une autre phobie comme l' herpétophobie ou la peur des reptiles . Cela fait qu'une personne a peur d'un grand serpent ou d'un alligator. D'autres cas combinés comprennent la peur de l'océan ou des créatures marines connues sous le nom de thalassophobie.
Avoir ces phobies peut grandement limiter vos interactions sociales. Il est impératif que vous compreniez votre phobie et obteniez l'aide dont vous avez besoin pour la surmonter. Jetons un coup d'oeil à la réalité derrière l'illusion.
Comprendre la mégalophobie
Cette phobie des objets volumineux est généralement associée à des objets plus grands que l'objet réel qu'ils représentent. Ce pourrait être une sculpture plus grande que nature d'une personne de l'histoire ou d'un animal qui ne correspond pas à la taille typique que nous associons à l'espèce.
Pour les personnes atteintes de la mégalophobie, ces tailles anormales créent un véritable sentiment de peur où d'autres peuvent seulement être impressionnés par la taille.
Un exemple parfait est la peur des animaux gigantesques. Le calmar géant fait partie de la mythologie et des traditions depuis les premiers jours des voiliers. Les légendes abondent de marins qui ont été perdus aux monstres des profondeurs.
Il est probable que dans les jours qui ont précédé les systèmes de navigation modernes, beaucoup de ces navires ont été simplement échoués ou jetés contre les rochers. Pourtant, les rumeurs persistaient, même si beaucoup pensaient que le calmar géant n'était qu'un mythe. Les premières photos d'un calmar géant vivant ont finalement été obtenues en 2004. Dans les années 1950, les bandes dessinées et la science-fiction étaient des tendances énormes, en particulier chez les adolescents.
Il est facile d'imaginer comment une obsession du calamar géant pourrait se transformer en une phobie à part entière. Même aujourd'hui, les phobies des animaux «tueurs» géants persistent et sont exploitées dans des films tels que Jaws et Anaconda.
Comment la mégalophobie est-elle traitée?
Alors que la psychanalyse freudienne et le behaviorisme étaient forts dans les années 50, l' humanisme commençait à prendre racine pendant cette période. Les traitements expérimentaux n'étaient pas aussi fortement réglementés qu'ils le sont aujourd'hui. Beaucoup de psychologues pensaient que l'expérimentation était nécessaire pour faire avancer le corps de la recherche et des connaissances entourant les phobies.
Aujourd'hui, bien sûr, le traitement est hautement réglementé et tend à tomber dans l'une des quelques catégories reconnues. Le plus commun est la thérapie cognitivo-comportementale , dans laquelle le client est encouragé à remplacer les pensées phobiques par des pensées plus rationnelles.
Un psychologue peut littéralement marcher quelqu'un à travers ce qu'ils craignent à propos de gros objets. Dans le processus, ils essaient de rationaliser pourquoi cette peur peut être infondée. L'objectif est alors de travailler à travers des scénarios plus réalistes qui les aideront à se sortir des origines irréalistes de leurs peurs.
L'inondation et la désensibilisation systématique dans laquelle le client est exposé à l'objet redouté sont souvent aussi utilisées. A aucun moment, le client n'est en danger.
Si vous avez une phobie des grands objets ou des animaux, il est important de consulter un traitement immédiatement. Avec un traitement approprié, la plupart des phobies peuvent être guéries ou gérées, mais au fil du temps, les phobies non traitées ont tendance à s'aggraver.
Consultez votre médecin ou votre professionnel de la santé mentale pour élaborer un plan de traitement personnalisé .
La source:
Association psychiatrique américaine. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). 5ème éd. 2013.