Vous avez peut-être entendu dire que les troubles de santé mentale sont causés par des déséquilibres chimiques dans le cerveau, mais qu'est-ce que cela signifie exactement? La recherche a montré que des substances chimiques cérébrales déséquilibrées peuvent contribuer aux troubles de l'humeur et de l'anxiété, mais la cause exacte du trouble panique demeure inconnue. Ce qui suit décrit la théorie du déséquilibre chimique et d'autres facteurs potentiels qui peuvent influencer le développement du trouble panique.
La théorie du déséquilibre chimique
Selon les théories biologiques, les symptômes du trouble panique peuvent être attribués à des déséquilibres chimiques dans le cerveau. Les messagers chimiques d'origine naturelle, connus sous le nom de neurotransmetteurs , envoient des informations à travers le cerveau. Le cerveau humain est censé avoir des centaines de ces différents types de neurotransmetteurs, et les théories biologiques suggèrent qu'une personne peut devenir plus susceptible de développer des symptômes de trouble panique si un ou plusieurs de ces neurotransmetteurs ne restent pas équilibrés.
Les neurotransmetteurs sérotonine, dopamine, norépinéphrine et acide gamma-aminobutyrique (GABA) sont spécifiquement soupçonnés d'être liés à des troubles de l'humeur et de l' anxiété . Ces neurotransmetteurs sont chargés de réguler diverses fonctions et émotions corporelles. Premièrement, la sérotonine est un neurotransmetteur qui est largement associé à l'humeur, au sommeil, à l'appétit et à d'autres fonctions régulatrices dans le corps.
Les experts ont également constaté que les niveaux réduits de sérotonine sont liés à la dépression et l'anxiété.
Le neurotransmetteur dopamine peut également contribuer aux symptômes. La dopamine influence, entre autres fonctions, les niveaux d'énergie, l'attention, les récompenses et les mouvements d'une personne, ce qui peut entraîner des symptômes d'anxiété si elle est déséquilibrée.
La norépinéphrine est également liée à l'anxiété car elle implique la réaction de lutte ou de fuite , ou comment une personne réagit au stress . Enfin, GABA joue un rôle dans l'équilibre entre l'excitation ou l'agitation et les sentiments de calme et de détente.
Autres théories sur les causes du trouble panique
Des théories distinctes et communes sur les causes du trouble panique examinent la possibilité d'influences génétiques ou environnementales. Les théories génétiques sont basées sur les preuves solides du lien familial du trouble panique. Par exemple, des études ont déterminé que les personnes souffrant de trouble panique sont jusqu'à 8 fois plus susceptibles d'avoir un parent au premier degré qui souffre également de cette condition.
D'autres théories examinent les facteurs environnementaux, tels que l'éducation ou les facteurs de stress de la vie actuelle, en tant qu'influences clés dans le développement du trouble panique. Par exemple, des problèmes dans l'enfance, tels que le fait d'être élevé par des parents surprotecteurs et anxieux, des problèmes d'attachement et des expériences d'abus ou de négligence, peuvent avoir un impact sur une personne plus tard dans la vie. De plus, l'expérience de stresseurs et de transitions difficiles, y compris le chagrin et la perte ou d'autres changements importants dans la vie, peut affecter le bien-être et la vulnérabilité d'une personne à développer un trouble de santé mentale.
Une combinaison d'influences
Actuellement, la plupart des professionnels qui traitent le trouble panique s'appuient sur une théorie multidimensionnelle pour comprendre les causes des symptômes de panique et d'anxiété. Cette théorie est basée sur l'idée qu'une combinaison de facteurs mène au développement du trouble panique, ce qui signifie qu'un déséquilibre chimique peut être en partie responsable, mais que d'autres influences, telles que la génétique et les facteurs environnementaux, jouent également un rôle dans une l'expérience de la personne avec le trouble panique.
Si vous envisagez des options de traitement , votre médecin ou votre thérapeute peut suivre une approche de traitement qui traite des facteurs multidimensionnels.
La détection et le diagnostic précoces seront importants pour vous aider à obtenir le bon plan de traitement pour vos besoins particuliers. Les options de traitement les plus courantes pour le trouble panique comprennent les médicaments , la psychothérapie et les stratégies d'auto-assistance.
Des médicaments, tels que les antidépresseurs et les benzodiazépines , peuvent être prescrits pour rétablir l'équilibre de vos neurotransmetteurs. La psychothérapie peut aider à faire face aux blessures du passé, surmonter les défis de la vie et surmonter les pensées et les comportements négatifs . Les techniques d'entraide peuvent favoriser la relaxation, la gestion du stress et l'anxiété au jour le jour.
Votre médecin ou votre thérapeute recommandera probablement une combinaison de ces options de traitement pour vous aider à gérer votre état. Bien que la cause exacte du trouble panique est encore inconnue, un traitement est disponible qui peut aider à gérer toutes les influences possibles causant vos symptômes de trouble panique.
Sources:
Association psychiatrique américaine. (2000). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 4e éd., Révision du texte. Washington, DC: Auteur.
Bourne, EJ (2011). Le cahier d'exercices d'anxiété et de phobie. 5ème éd. Oakland, CA: Nouveau Harbinger.