Millepertuis, chardon-Marie, N-acétylcystéine et plus encore
Les médicaments alternatifs tels que les remèdes à base de plantes sont de plus en plus populaires en Europe et en Amérique du Nord, en particulier en tant que traitements pour les troubles anxieux tels que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Quels suppléments nutritionnels ont été étudiés pour le trouble obsessionnel-compulsif, en particulier, et ce qui a été appris? En savoir plus, ci-dessous.
Millepertuis
Bien que l'efficacité de St.
Le millepertuis (Hypericum perforatum) dans le traitement de la dépression et d'autres formes de maladie mentale est controversé, le millepertuis a été largement utilisé (et dans certains cas, autorisé) en Europe pendant des décennies pour traiter les troubles de l'humeur et de l'anxiété.
Dans les études animales, l'hypericum - le produit chimique qui est considéré comme l'ingrédient clé du millepertuis - semble affecter le système sérotoninergique . Les perturbations du système sérotoninergique sont considérées comme importantes dans le développement des symptômes du TOC . Étant donné que les antidépresseurs tels que Paxil (paroxétine) et Anafranil (clomipramine) qui ciblent le système sérotoninergique sont également efficaces dans le traitement du TOC, il a été suggéré que le millepertuis pourrait être une thérapie alternative pour réduire les symptômes de TOC.
La preuve que St. John's Wort est un traitement efficace pour OCD est limitée. Une étude de cas utilisant un seul patient a suggéré que le millepertuis était efficace pour réduire les symptômes.
Une deuxième étude, un peu plus importante, menée auprès de 12 personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif, a révélé que le millepertuis produisait une réduction significative des symptômes semblables à ceux que l'on pourrait attendre d'un traitement antidépresseur sélectif aux inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS). Toutefois, aucune de ces études n'a correctement tenu compte de l' effet placebo .
Dans les deux cas, les personnes participant aux études de recherche ont été informées qu'elles allaient recevoir du millepertuis dans l'espoir de réduire leurs symptômes de TOC. Le simple fait de savoir qu'ils recevaient un traitement potentiellement bénéfique aurait pu être suffisant pour que les gens se sentent mieux.
Les études évaluant l'efficacité des médicaments devraient inclure un groupe de traitement par placebo qui reçoit une «pilule de sucre» qui est inactive et ne pourrait pas éventuellement expliquer toute réduction des symptômes. En utilisant un traitement placebo, il est possible de dire si le médicament a eu un effet ou non. Il est également important que ni les chercheurs ni les participants à l'étude ne sachent qui reçoit quel traitement jusqu'à la fin de l'étude pour éviter les biais. Une étude médicale dans laquelle ni le patient ni les médecins ne savent qui prend le médicament ou le supplément et qui reçoit un placebo s'appelle une étude en double aveugle .
Au moins un essai randomisé contrôlait si le millepertuis était efficace pour réduire les symptômes de TOC. Dans cette étude, 60 personnes ont reçu aléatoirement du millepertuis ou un placebo. À la fin de l'étude, la réduction des symptômes de TOC chez ceux qui ont pris St.
John's Wort n'était pas différent de celui qui recevait le placebo. Des résultats comme celui-ci mènent à des questions sur l'efficacité du millepertuis en tant que traitement du trouble obsessionnel-compulsif.
Chardon-Marie (Silybum Marianum)
Le chardon-Marie est un remède à base de plantes qui a longtemps été utilisé en Iran. En 2010, une étude en double aveugle contrôlée contre placebo a comparé les effets du chardon-Marie à celui de l'antidépresseur Prozac (fluoxétine) dans le traitement des troubles obsessionnels-compulsifs (600 milligrammes de chardon-Marie contre 30 milligrammes de Prozac par jour). Il a été constaté qu'il n'y avait pas de différence significative entre le chardon-Marie et le Prozac en ce qui concerne le contrôle des symptômes du TOC.
N-acétylcystéine
N-acétylcystéine est un acide aminé qui modère la glutamine dans le cerveau (il contribue à produire du glutathion.) Une seule étude d'une seule personne a révélé que la N-acétylcystéine augmentait les actions du SSRI Luvox (fluvoxamine), entraînant une diminution des symptômes du TOC.
5-HTP et Inositol
Depuis la dysrégulation des voies sérotoninergiques et glutamatergiques dans le cerveau semble se produire avec OCD, d'autres herbes qui travaillent dans cette voie ont également été considérées pour leurs avantages possibles. Certains d'entre eux comprennent le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) et l' inositol .
Est-ce qu'un supplément diététique vous convient?
Actuellement, il existe peu de preuves que les remèdes à base de plantes tels que ceux mentionnés ci-dessus sont bénéfiques pour réduire la gravité des symptômes du TOC; Cependant, d'autres recherches sont nécessaires dans ce domaine.
La plupart des remèdes à base de plantes sont disponibles dans les pharmacies sans ordonnance. Cependant, il est important de parler à votre médecin avant de prendre un supplément. En plus d'avoir des effets secondaires, plusieurs de ces suppléments nutritionnels peuvent interférer (augmenter ou diminuer) les actions des médicaments sur ordonnance.
Effets secondaires des remèdes à base de plantes
Bien que de nombreux consommateurs croient que les plantes médicinales sont plus sûres et ont moins d'effets indésirables que les médicaments sur ordonnance, les herbes comme le millepertuis ne sont pas réglementées aussi étroitement que les médicaments conventionnels et peuvent causer des effets secondaires désagréables ou même dangereux chez certaines personnes. Par exemple, le kava , un médicament à base de plantes qui est utilisé pour réduire l'anxiété a été interdit ou restreint dans certains pays après des suggestions qu'il pourrait causer des problèmes de foie chez certaines personnes.
Les plantes médicinales peuvent également interférer avec les médicaments sur ordonnance que vous prenez déjà. Par exemple, si vous prenez actuellement un ISRS pour traiter un trouble obsessionnel-compulsif, il est essentiel que vous consultiez votre médecin traitant avant de prendre le millepertuis, car cela pourrait nuire à la capacité de votre organisme de le métaboliser. Cela pourrait conduire à un problème connu sous le nom de syndrome sérotoninergique .
Autres thérapies complémentaires / alternatives / intégratives
N'oubliez pas: au-delà des suppléments, les interventions de style de vie telles que la méditation de pleine conscience , l' acupuncture et le yoga peuvent aussi être efficaces. Malheureusement, il y a eu peu d'essais cliniques sur ces interventions chez les personnes atteintes de TOC et celles qui ont été effectuées sont de qualité médiocre. Pourtant, contrairement aux médicaments sur ordonnance et aux médicaments à base de plantes, les interventions liées au mode de vie ont rarement des effets secondaires importants et peuvent également aider à réduire le stress.
> Sources:
> Camfield, D., Sarris, J. et M. Berk. Les nutraceutiques dans le traitement du trouble obsessionnel-compulsif (TOC): un examen des preuves mécanistes et cliniques. Progrès en neuropsychopharmacologie et en psychiatrie biologique . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., et M. Berk. Interventions de médecine complémentaire, d'entraide et de style de vie pour le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et le spectre OCD: une revue systématique. Journal des troubles affectifs . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S. et A. Malayeri. Comparaison de Silybum marianum (L.) Gaertn. avec la fluoxétine dans le traitement du trouble obsessionnel-compulsif. Progrès en neuropsychopharmacologie et en psychiatrie biologique . 2010. 34 (2): 362-5.