1 - Guide d'abandon du tabagisme et modérateurs du forum de soutien
Notre engagement à cesser de fumer de façon permanente est beaucoup plus facile à maintenir lorsque nous avons un soutien fort et positif autour de nous. Les amis et la famille peuvent être utiles, mais peuvent ne pas comprendre la profondeur de ce que signifie cesser de fumer pour la personne qui se fraye un chemin, surtout si elle n'a jamais fumé. Nous pouvons nous sentir comme si nous n'étions pas reconnus pour le travail acharné que nous mettons dans la cessation.
Le forum de soutien ici à Smoking Cessation est un environnement unique qui a aidé de nombreux lâchers à se libérer définitivement de la dépendance à la nicotine au fil des ans.
- Forum de soutien au renoncement au tabac
Ce forum est une communauté dynamique de personnes à tous les stades de la cessation du tabagisme, depuis le nouveau départ jusqu'à ceux qui ont passé plusieurs années sans fumée sous leur ceinture. Joignez-vous à nous et faites en sorte que vos rêves d'abandon du tabac deviennent réalité!
Suivant: Rencontrez votre hôte et vos modérateurs
2 - Terry
Identifiant du forum: AbQuitSmking
Surnom: T. / Terry
Date de cessation: le 29 octobre 2001
L'histoire de Terry
Je suis Terry Martin, votre hôte au forum de soutien de Smoking Cessation.
Cette communauté active de personnes du monde entier se réunit autour d'un objectif commun important: cesser de fumer et sauver des vies.
J'ai toujours dit que le meilleur de notre esprit humain est vivant et bien dans les murs virtuels de cette communauté, et c'est la vérité. Le compromis entre les membres du forum vient directement du cœur et a la capacité de nous soulever et de sortir de la prison de la dépendance à la nicotine. Si vous ne connaissez pas encore le support en ligne, prenez le temps de parcourir le forum en tant qu'invité. Vous verrez rapidement pourquoi le soutien est si spécial, et comment il pourrait vous aider à trouver un moyen de fumer dans votre passé, de façon permanente .
J'aimerais prendre un moment pour vous présenter l'équipe de modérateurs qui aident à faire fonctionner cette grande communauté en ligne. Chacun d'eux arrête de fumer avec l'aide de ce forum, et a beaucoup d'expérience personnelle et de connaissances à partager dans le domaine du sevrage tabagique.
Dans les coulisses, les modérateurs et moi travaillons en étroite collaboration pour créer et maintenir un environnement sûr et sain pour la guérison sur laquelle vous pouvez compter. Et parce que chacun d'entre eux apporte sa propre perspective unique à la table, je peux toujours compter sur le fait de voir l'ensemble de l'image d'une manière équilibrée - inestimable pour moi et pour ce forum.
Alors, sans plus tarder, passons aux présentations!
3 - Michelle
Identifiant du forum: ModMic
Surnom: Mic
Date de cessation: le 13 janvier 2002
L'histoire de Michelle
Michelle a trouvé le forum sur le renoncement au tabac une année complète dans son programme d'abandon. Sa première expérience de soutien en ligne s'est déroulée dans un autre site géré par Christine Rowley , ancien guide de la cessation du tabagisme. Ce site s'appelait The No Smoke Cafe , et quand il s'est couché, Michelle nous a rejoint ici. Elle a été avec nous depuis (et sera pour toujours si j'ai quelque chose à dire à ce sujet!).
Michelle est l'une de ces rares personnes qui ont arrêté de fumer au premier essai. Elle a utilisé le patch de nicotine , le support en ligne et beaucoup de foi. Ses messages sont perspicaces, compatissants et valent toujours la peine d'être lus. Elle est une personne à moitié pleine de verre dont le grand cœur et la capacité d'empathie sont une bénédiction pour les gens de ce forum.
Michelle souffre d'une maladie discale dégénérative, une condition douloureuse qu'elle gère avec grâce. Fumer est un risque pour cette maladie, et elle a écrit sur son parcours avec elle, ainsi que plusieurs autres essais visant à aider les autres à cesser de fumer. Ils peuvent tous être accessibles via le lien vers son histoire de cesser de fumer ci-dessus.
4 - Dee
Identifiant du Forum: ModDee
Surnom: Dee
Date de cessation: le 18 mars 2003
Je pense à Dee comme un puits de force profond. Elle a une dignité tranquille à son égard et une manière directe et attentionnée de communiquer avec les autres. Elle a survécu à des tempêtes importantes dans sa vie au cours de la première année de renoncement au tabac, mais ils n'ont fait que renforcer sa détermination.
Un autre de nos modérateurs avec un don pour l'écriture, Dee a partagé des comptes puissants de la façon dont la cessation du tabagisme a changé sa vie.
De Dee:
- «Avec une dépendance de presque 2 paquets par jour, avec une toux froide et horrible qui laissait entendre que quelqu'un avait besoin de pitié de moi et d'appeler immédiatement un service d'ambulance, j'étais assis sur le côté du lit avec une cigarette pendante de ma bouche et plus légère à la main essayant de respirer de petites respirations superficielles pour ne pas tousser mon idiot en allumant ma première cigarette de la journée.
«Quelque chose a cassé, j'ai longuement regardé la cigarette et le briquet et je les ai jetés à travers la pièce ... La rage que j'ai ressentie était féroce ... Après avoir fumé pendant plus de 30 ans, je l'ai détesté!
Le jalon de 4 ans sans fumée de Dee
Dee voit le meilleur chez les autres et a une influence forte et constante sur le forum de sevrage tabagique. Je suis reconnaissant pour son aide en tant que modérateur.
5 - Penny
Identifiant du forum: ModPenny
Surnom: Penny
Date d'abandon: 11 avril 2011
Quand Penny a cessé de fumer, elle a gardé deux cartons de cigarettes dans le réfrigérateur pendant un certain temps parce qu'elle ne pensait pas pouvoir arrêter à long terme. Comme la plupart d'entre nous, elle voulait ardemment abandonner sa dépendance à la nicotine, mais n'avait pas la conviction qu'elle pouvait vraiment le faire. Peu de temps après, elle a trouvé le forum de soutien à Smoking Cessation et tout a changé.
De Penny à 6 mois sans fumée:
"Je suis 6 mois sans fumée et c'est après plus de 40 ans de tabagisme - plus longtemps que beaucoup d'entre vous ont quitté la planète Je poste ce poste de 6 mois parce que je peux ... Je l'ai fait ... Je suis 6 mois sans fumée! Cela a été l'une des choses les plus difficiles que j'ai jamais faites.Je devais admettre que j'étais un toxicomane , je devais posséder mon propre quitter , je devais lire et lire et lire, je devais POST et POST et POST, et j'ai dû aider les autres pour obtenir de l'aide. J'ai dû faire face au mensonge que j'ai aimé fumer, parce que je ne l'ai pas fait.
«Je n'ai jamais vraiment pensé que je pouvais réussir à arrêter de fumer, maintenant je ne suis pas trop confiant parce que je sais que c'est une dépendance et qu'un toxicomane peut tomber à tout moment, MAIS j'ai des connaissances et quitte les copains pour m'aider maintenant.
Il ne fallut pas longtemps avant que Penny ne tente d'aider les autres à se mettre à fumer, et aujourd'hui, des années plus tard, elle y est encore. Vous pouvez compter sur elle pour parler du coeur et ne pas mâcher ses mots. Si vous êtes chancelant, elle vous rappellera que ce voyage est difficile à certains moments et de raidir votre colonne vertébrale et de continuer avec elle.
Penny est un membre très apprécié de la communauté de soutien à Smoking Cessation, et nous sommes très chanceux de l'avoir ici.