Les retraits sont légers, mais peuvent causer des rechutes
Comparés aux symptômes de sevrage associés à l'abandon de l'alcool ou d'autres drogues, les symptômes de sevrage de la marijuana sont relativement bénins, mais ils sont assez inconfortables pour que beaucoup de ceux qui essayent de cesser de rechuter soulagent ces symptômes.
En d'autres termes, les symptômes de sevrage de la marijuana ne mettent pas la vie en danger - leur principal danger est de faire échouer une personne qui veut ou qui a vraiment besoin d'arrêter de fumer.
Répondre à ces 10 questions peut vous aider à déterminer si vos symptômes de sevrage de la marijuana sont suffisamment graves pour vous inciter à rechuter si vous essayez d'arrêter.
Aperçu
Le retrait de la marijuana n'est pas répertorié comme une condition dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-IV) principalement en raison de doutes en 1994 sur sa signification clinique. Mais les recherches menées depuis la publication du DSM-IV ont montré que le sevrage du cannabis devrait faire l'objet d'un traitement clinique car il peut conduire à la rechute.
Tout comme les alcooliques qui essaient d'arrêter de boire peuvent prendre un verre pour soulager les symptômes parfois mortels du sevrage alcoolique, les fumeurs de marijuana peuvent allumer un joint pour soulager l'inconfort qu'ils éprouvent lorsqu'ils tentent d'arrêter de fumer. Cela peut être un problème sérieux pour les fumeurs qui ont besoin de quitter pour garder leur emploi ou qui ont été ordonnés par le tribunal en traitement.
Une étude a révélé que 70,4% des utilisateurs qui essayaient d'arrêter de fumer de la marijuana ont récidivé pour soulager les symptômes de sevrage .
Prévalence
Une étude de l'Université de Duke menée auprès de 496 fumeurs adultes de marijuana qui ont essayé de cesser de fumer a révélé que 95,5% d'entre eux avaient présenté au moins un symptôme de sevrage tandis que 43,1% avaient plus d'un symptôme. Le nombre de symptômes ressentis par les participants était significativement lié à la fréquence et au degré de tabagisme des sujets avant d'essayer d'arrêter.
Ceux qui fumaient quotidiennement présentaient le plus de symptômes, mais même ceux qui déclaraient consommer de la marijuana moins d'une fois par semaine présentaient certains symptômes de sevrage d'intensité modérée.
Symptômes
Voici un aperçu de certains des symptômes les plus communs associés au sevrage de la marijuana .
Les envies
L'un des symptômes les plus rapportés par les personnes qui tentent d'arrêter de fumer de la marijuana est un désir de marijuana ou un désir intense de plus. Dans une étude, 75,7% des participants qui ont essayé de cesser de fumer ont rapporté une envie intense de marijuana.
Bien que de nombreux fumeurs réguliers de marijuana ne croient pas qu'ils sont dépendants de la drogue, l'une des caractéristiques de la dépendance est l'envie de s'arrêter, que ce soit l'héroïne, l'alcool, le jeu ou la dépendance sexuelle . Craving est le symptôme le plus commun rapporté par les anciens utilisateurs de marijuana dans les premiers jours de l'abstinence.
Changements d'humeur
Le deuxième symptôme le plus commun rapporté par ceux qui ont essayé d'arrêter de fumer de la marijuana est sautes d'humeur. Les anciens utilisateurs signalent des changements émotionnels dus à la dépression, à la colère et à l'euphorie, et inversement. L'irritabilité et la colère sont des symptômes courants chez toute personne qui abandonne une drogue de son choix, surtout si les circonstances l'obligent à cesser de fumer.
Plus de la moitié (50,1%) de ceux qui tentent d'arrêter de fumer de la marijuana signalent des sautes d'humeur, de l'irritabilité ou de l'anxiété.
D'autres rapportent l'agression, la nervosité, l'agitation et une perte de concentration. Typiquement, ces symptômes commencent à diminuer après deux à trois semaines, mais peuvent persister dans certains jusqu'à trois mois.
Perturbation du sommeil
L'insomnie est l'un des symptômes les plus courants du sevrage médicamenteux , que ce soit de la marijuana, de l'alcool ou des antidouleurs sur ordonnance . Tout comme une personne dépendante de l'alcool ou une personne qui a une dépendance aux opiacés éprouve de la difficulté à dormir après avoir cessé de fumer, les fumeurs de marijuana trouvent également difficile de s'endormir.
Les symptômes d'insomnie après avoir arrêté de fumer peuvent durer quelques jours ou quelques semaines.
Certains fumeurs constatent qu'ils peuvent éprouver de l'insomnie occasionnelle pendant quelques mois après avoir cessé de fumer.
Mais l'insomnie n'est pas le seul problème de perturbation du sommeil associé au sevrage de la marijuana. Certaines personnes qui ont arrêté de fumer disent avoir des cauchemars et des rêves très vifs qui perturbent leur sommeil. Ces rêves vifs et fréquents commencent généralement une semaine après avoir cessé de fumer et peuvent durer environ un mois avant de disparaître. On estime que 46,9% des anciens fumeurs rapportent des problèmes de perturbation du sommeil.
D'autres qui ont cessé de fumer déclarent avoir «utilisé des rêves» dans lesquels ils rêvent de fumer de la marijuana. Certains anciens fumeurs ont déclaré avoir ce genre de rêves des années après avoir cessé d'utiliser de la marijuana.
Maux de tête
L'un des symptômes physiques les plus communs signalés par ceux qui arrêtent de fumer est un mal de tête. Ce ne sont pas tous ceux qui cessent de fumer de la marijuana qui ressentent des maux de tête, mais pour ceux qui le font, les maux de tête peuvent être très intenses, surtout pendant les premiers jours qui suivent l'abandon du tabac.
Les maux de tête associés au sevrage de la marijuana peuvent durer quelques semaines jusqu'à quelques mois. Les maux de tête, comme la plupart des autres symptômes de sevrage de la marijuana , commencent généralement un à trois jours après l'arrêt de la consommation et atteignent leur maximum de deux à six jours après l'arrêt. Les symptômes disparaissent généralement après deux semaines, mais certains anciens fumeurs rapportent des symptômes persistants pendant plusieurs semaines ou même des mois plus tard.
D'autres symptômes
Les autres symptômes rapportés par les chercheurs comprennent:
- Changement d'appétit
- Perte de poids
- Gain de poids
- Problèmes de digestion
- Crampes ou nausées après avoir mangé.
D'autres ont signalé des sueurs nocturnes, la perte du sens de l'humour, une diminution de la libido ou une libido accrue. Certains anciens utilisateurs ont signalé des tremblements et des étourdissements.
Les symptômes physiques du sevrage de la marijuana ont tendance à être moins intenses, à culminer plus tôt et à s'estomper plus rapidement que les symptômes psychologiques associés à l'abandon du tabac. La fréquence et la quantité de marijuana que le fumeur a utilisé avant l'arrêt ont une incidence sur la gravité et la durée des retraits.
Ressources
Si vous avez décidé d'arrêter de fumer ou si les circonstances vous ont obligés à cesser de fumer, il est fort probable que vous ressentiez des symptômes de sevrage. Selon la quantité et la fréquence de votre consommation de tabac, ces symptômes peuvent devenir suffisamment intenses pour vous inciter à rechuter afin de trouver un soulagement.
Vous n'êtes pas obligé de le faire seul. Demandez l'aide de votre fournisseur de soins de santé pour faire face aux symptômes physiques du sevrage ou demandez l'aide d'un groupe de soutien comme la marijuana anonyme pour gérer les symptômes psychologiques.
Sources:
Levin, KH, et al. "Symptômes de sevrage du cannabis chez les fumeurs adultes de cannabis qui ne cherchent pas de traitement." Dépendance à la drogue et à l'alcool Avril 2010.
Services mondiaux anonymes de marijuana. "Détoxification de la marijuana."
Vandrey, R., et al. "Le sevrage du cannabis chez les adolescents en quête de traitement." Dépendance à la drogue et à l'alcool , janvier 2008