Les sautes d'humeur sont rapides et souvent extrêmes, les fluctuations de l'état émotionnel, impliquant une alternance entre des sentiments de bonheur et de bien-être et des sentiments de colère, d'irritabilité ou de dépression.
Causes
Parmi les causes possibles des sautes d'humeur se trouve un déséquilibre dans les substances chimiques du cerveau associées à la régulation de l'humeur, comme dans le cas du trouble bipolaire , et les changements hormonaux associés au cycle menstruel ou à la ménopause.
En outre, les sautes d'humeur peuvent survenir chez les hommes qui abusent des stéroïdes (souvent appelé «roid rage» ).
Les sautes d'humeur sont également fréquentes avec la dépression , en particulier la dépression non traitée, où les humeurs peuvent fluctuer de l'irritabilité à la tristesse extrême à une explosion de colère.
Tout le monde connaît des sautes d'humeur de temps en temps, mais quand ils commencent à devenir si souvent ou si intense qu'ils perturbent votre vie quotidienne, votre travail et même vos relations, il est temps de consulter un médecin. Vous pouvez avoir un trouble de l'humeur comme la dépression, le trouble bipolaire ou le trouble de la personnalité limite (TPL).
Les symptômes de la dépression
Si vous avez des problèmes avec les sautes d'humeur, vous pourriez être déprimé. Les autres symptômes de la dépression comprennent:
- Se sentir triste, désespéré et sans valeur
- Avoir des difficultés à dormir
- Manger trop ou trop peu
- Etre fatigué et fatigué
- Ne pas trouver le plaisir dans les activités que vous aimez normalement
- Avoir de la difficulté à se concentrer et / ou à prendre des décisions
- Avoir des pensées de mort ou de suicide
Les symptômes du trouble bipolaire
Les sautes d'humeur sont l'un des symptômes classiques du trouble bipolaire caractérisé par des épisodes de manie ou d' hypomanie , des épisodes de dépression et des épisodes des deux épisodes appelés mixtes. Il existe deux types principaux de trouble bipolaire: bipolaire I et bipolaire II.
Un épisode de manie peut avoir des symptômes tels que parler vite, se sentir énergique, être extrêmement bavard, s'engager dans un comportement à risque, être nerveux ou irritable, avoir moins besoin de sommeil que la normale et être plus actif que d'habitude.
Un épisode dépressif peut consister à se sentir triste ou sans valeur, à pleurer, à manquer d'énergie, à se sentir anéanti, à se concentrer, à dormir, à manger trop ou pas assez, à penser à la mort ou au suicide et à perdre du plaisir.
Bipolaire I est diagnostiqué lorsque vous avez eu au moins un épisode maniaque. Vous avez peut-être aussi eu des épisodes dépressifs ou hypomaniaques. Bipolar II est diagnostiqué lorsque vous avez eu au moins un épisode dépressif de deux semaines ou plus et un épisode hypomaniaque qui a duré au moins quatre jours, mais jamais un épisode maniaque.
Les symptômes de la personnalité borderline
Le trouble de la personnalité borderline est un autre trouble de santé mentale qui pourrait être à l'origine de vos sautes d'humeur persistantes. Voici d'autres symptômes:
- Les sautes d'humeur sont intenses et variables et peuvent durer de quelques heures à quelques jours.
- Comportement impulsif et risqué. Par exemple, s'engager dans des rapports sexuels non protégés ou de la toxicomanie.
- Des réactions extrêmes à l'abandon, que ce soit réel ou que vous pensiez que c'est réel. Ces réactions peuvent inclure la dépression, la rage ou la panique.
- Souvent se sentir vide ou agité.
- Menacer de se suicider ou de s'engager dans des comportements autodestructeurs comme la coupe.
- Avoir des relations émotionnelles intenses avec les autres qui sont caractérisées par des sentiments extrêmes à l'égard de la personne.
- Les problèmes de colère, qui peuvent inclure des explosions, une colère inappropriée et une incapacité à contrôler votre humeur.
- Avoir des symptômes dissociatifs . Par exemple, vous vous sentez comme si vous aviez perdu du temps ou si vous étiez en dehors de votre propre corps à regarder tout se passer.
Si les sautes d'humeur surviennent soudainement, sont hautement irrationnelles ou deviennent suicidaires, consultez immédiatement un médecin.
Sources:
"Trouble bipolaire." Institut national de la santé mentale (2015).
"Trouble de la personnalité borderline: symptômes." Mayo Clinic (2015).