En santé mentale, le syndrome de la porte tournante fait référence à la tendance des clients à s'améliorer pendant un certain temps, puis à rechuter. Il s'applique le plus souvent aux personnes atteintes de troubles graves, tels que la schizophrénie, mais toute personne ayant un problème de santé mentale pourrait être à risque.
Il y a des douzaines de facteurs contributifs possibles, de l'accent actuel sur trois séances ou moins de thérapie brève à la tendance à traiter avec des médicaments psychotropes plutôt que l'hospitalisation.
Cependant, pour de nombreux clients, les troubles de santé mentale ont tendance à être cycliques. Cela peut être particulièrement vrai pour les personnes souffrant de troubles anxieux, y compris les phobies.
Les chercheurs ne savent pas exactement ce qui cause les phobies. Cependant, il est communément admis que certains facteurs peuvent augmenter la probabilité qu'une phobie se développe .
Cycles de phobie
Les phobies sont extrêmement personnalisées, variant considérablement d'une personne à l'autre. Par conséquent, ce que quelqu'un d'autre éprouve peut ne pas être vrai pour vous. Néanmoins, il existe des preuves que les troubles anxieux vont et viennent. Certaines personnes trouvent que leurs phobies s'aggravent lorsqu'elles subissent beaucoup de stress général. Fait intéressant, certaines personnes éprouvent le contraire. Leurs phobies s'aggravent quand la vie s'évanouit et il n'y a pas d'autres crises pour attirer leur attention. Chez les femmes, les troubles anxieux peuvent s'aggraver pendant certaines phases du cycle menstruel.
Les symptômes communs des phobies
Les phobies peuvent être divisées en trois types: la phobie spécifique , la phobie sociale et l' agoraphobie .
Bien que les symptômes de chaque type varient, il existe certains symptômes communs à toutes les phobies. Ceux-ci inclus:
- Terreur: Une peur persistante et accablante de l'objet ou de la situation.
- Symptômes physiques: Vertiges, tremblements, palpitations.
- Pensées obsessionnelles: Difficulté à penser à autre chose qu'à la peur.
- Désir de fuir: Un instinct intense pour quitter la situation.
- Anxiété anticipative: Préoccupation persistante concernant les événements à venir qui impliquent l'objet ou la situation phobique.
Peur de bien se faire
La peur de guérir peut être au cœur de certains cas de syndrome de la porte tournante. Si vous avez une phobie de longue durée, c'est peut-être tout ce que vous savez. Une poussée d'adrénaline est puissante, et certaines personnes apprécient réellement ses effets. Bien qu'une phobie ne se sente pas bien, vous pouvez être accro au cycle de l'adrénaline et à ses séquelles. Vous pouvez également vous demander à quoi ressemblerait votre vie sans la peur.
Pour vaincre le syndrome de la porte tournante, vous devez prendre un engagement ferme envers le mieux-être. Reconnaissez que le chemin est difficile et que vous pourriez rencontrer des revers. Travaillez avec votre thérapeute pour élaborer un plan de traitement qui fonctionne pour vous, et n'hésitez jamais à discuter des changements possibles si vous sentez que le traitement ne fonctionne plus. Le rétablissement n'est jamais facile, mais la capacité de vivre sans peur en vaut la peine.