L'art-thérapie est un type de technique thérapeutique enracinée dans l'idée que l'expression créative peut favoriser la guérison et le bien-être mental.
Cela peut vous surprendre d'apprendre que l'art peut être un outil efficace dans le traitement de la santé mentale. Qu'est-ce que l'art a peut-être à voir avec la psychothérapie ? En tant que moyen expressif, l'art peut être utilisé pour aider les clients à communiquer, à surmonter le stress et à explorer différents aspects de leur propre personnalité.
En psychologie, l'utilisation de méthodes artistiques pour traiter les troubles psychologiques et améliorer la santé mentale est connue sous le nom d'art-thérapie.
L'art-thérapie intègre les techniques psychothérapeutiques au processus créatif pour améliorer la santé mentale et le bien-être. L'American Art Therapy Association décrit l'art-thérapie comme «une profession de santé mentale qui utilise le processus créatif de l'art pour améliorer et améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel des individus de tous âges. processus impliqué dans l'expression artistique personnelle aide les gens à résoudre les conflits et les problèmes, développer les compétences interpersonnelles, gérer les comportements, réduire le stress, augmenter l'estime de soi et la conscience de soi , et atteindre un aperçu. "
Quand l'Art Thérapie est-elle née?
Alors que les gens utilisent les arts comme moyen d'exprimer, de communiquer et de guérir pendant des milliers d'années, l'art-thérapie n'a commencé à se formaliser qu'au milieu du XXe siècle.
Les médecins ont noté que les personnes atteintes de maladies mentales s'exprimaient souvent dans des dessins et d'autres œuvres d'art, ce qui incitait de nombreuses personnes à explorer l'utilisation de l'art comme stratégie de guérison. Depuis lors, l'art est devenu une partie importante du domaine thérapeutique et est utilisé dans certaines techniques d'évaluation et de traitement.
Quand l'art-thérapie est-elle utilisée?
L'art-thérapie peut être utilisée pour traiter un large éventail de troubles mentaux et de détresse psychologique. Dans de nombreux cas, il pourrait être utilisé en conjonction avec d'autres techniques de psychothérapie telles que la thérapie de groupe ou la thérapie cognitivo-comportementale .
Certaines situations dans lesquelles l'art-thérapie pourrait être utilisée comprennent:
- Enfants avec des troubles d'apprentissage
- Adultes éprouvant un stress sévère
- Enfants souffrant de problèmes comportementaux ou sociaux à l'école ou à la maison
- Personnes ayant des problèmes de santé mentale
- Individus souffrant d'une lésion cérébrale
- Enfants ou adultes ayant vécu un événement traumatisant
Comment fonctionne l'art-thérapie?
Un art-thérapeute peut utiliser une variété de méthodes artistiques, y compris le dessin, la peinture, la sculpture et le collage avec des clients allant des jeunes enfants aux personnes âgées. Les clients qui ont subi un traumatisme émotionnel, de la violence physique, de la violence conjugale, de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes psychologiques peuvent tirer profit de leur expression créative. Les hôpitaux, les bureaux de santé mentale privés, les écoles et les organismes communautaires sont autant de milieux où les services d'art-thérapie peuvent être offerts.
Vous pourriez également vous demander comment une séance d'art-thérapie diffère de la classe d'art moyenne.
«Dans la plupart des séances d'art thérapie, l'accent est mis sur votre expérience intérieure, vos sentiments, vos perceptions et votre imagination.Tandis que l'art-thérapie peut impliquer des techniques d'apprentissage, l'accent est généralement mis sur le développement et l'expression des images. , plutôt que ceux qu'il ou elle voit dans le monde extérieur », explique Cathy Maldiochi dans The Art Therapy Sourcebook. "Et tandis que certaines classes d'art traditionnel peuvent vous demander de peindre ou de puiser dans votre imagination, en art-thérapie, votre monde intérieur d'images, de sentiments, de pensées et d'idées est toujours d'une importance primordiale pour l'expérience."
Comment devenir un art-thérapeute
Êtes-vous intéressé par une carrière en art-thérapie? Bien que les lois varient d'un État à l'autre, dans la plupart des cas, vous devrez d'abord devenir un psychologue clinicien agréé, un conseiller professionnel ou un travailleur social afin d'offrir des services de psychothérapie. Commencez par vérifier avec votre état pour en savoir plus sur l'éducation, la formation et les qualifications professionnelles dont vous aurez besoin pour pratiquer l'art-thérapie.
Aux États-Unis, l'Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATCB) offre des programmes d'accréditation qui permettent aux art-thérapeutes de devenir des thérapeutes agréés, enregistrés ou accrédités, selon l'état dans lequel ils vivent et travaillent.
Selon l'American Art Therapy Association, les exigences minimales:
- Une maîtrise en art-thérapie, ou
- Une maîtrise en counseling ou dans un domaine connexe avec des cours supplémentaires en art-thérapie
Une expérience supervisée supplémentaire est également requise. Vous pouvez en apprendre davantage sur les exigences de formation et d'éducation pour devenir un art-thérapeute sur le site Web de l'AATA.