Un guide vers un nouveau mode de vie
Les Douze Étapes, créées par les Alcooliques Anonymes, constituent le fondement spirituel du rétablissement personnel des effets de l'alcoolisme, non seulement pour les alcooliques, mais aussi pour leurs amis et leur famille dans les groupes familiaux Al-Anon.
Beaucoup de membres des programmes de rétablissement en 12 étapes ont constaté que ces étapes n'étaient pas simplement un moyen d'arrêter de boire, mais elles sont devenues un guide vers un nouveau mode de vie.
Alors que les réunions en 12 étapes constituent la partie «fraternité» des groupes de soutien mutuel, les douze étapes elles-mêmes constituent l'essence même du programme actuel. Ce sont les orientations qui offrent aux membres un chemin qui mène à une sobriété durable et à un style de vie sans drogue.
Comme il est expliqué au chapitre 5 «Comment ça marche» dans le livre « Alcooliques anonymes », les étapes fournissent un programme de rétablissement suggéré qui a fonctionné pour les premiers membres des AA et a continué de fonctionner au fil des ans pour beaucoup d'autres. comportement de choix.
Les douze étapes
Voici les 12 étapes. Vous pouvez également les explorer en profondeur et comment les autres ont appliqué les principes dans leur vie et ont acquis une perspicacité, de l'expérience, de la force et de l'espoir.
Étape 1: Honnêteté
Après de nombreuses années de déni, le rétablissement peut commencer quand, avec un simple aveu d'impuissance sur l'alcool - pour les alcooliques et leurs amis et leur famille.
Étape 2: Foi
Cela semble être une vérité spirituelle, qu'avant qu'une puissance supérieure puisse commencer à fonctionner, vous devez d'abord croire qu'elle peut le faire.
Étape 3: Surrender
Une vie d'autodétermination peut s'interrompre et changer pour toujours, en prenant simplement la décision de tout transformer en puissance supérieure.
Étape 4: Recherche d'âme
Dans les programmes en 12 étapes, on dit que le rétablissement est un processus et non un événement. La même chose peut être dite pour cette étape-plus sera sûrement révélé.
Étape 5: Intégrité
Probablement la plus difficile de toutes les étapes à franchir, l'étape 5 est aussi celle qui offre la plus grande opportunité de croissance.
Étape 6: Acceptation
La clé de l'étape 6 consiste à accepter les défauts de caractères tels qu'ils sont et à accepter de les laisser partir.
Étape 7: Humilité
L'objectif spirituel de l'étape 7 est l'humilité, demandant à un pouvoir supérieur de faire quelque chose qui ne peut être fait par la volonté de soi ou la simple détermination.
Étape 8: Volonté
Faire une liste de ceux qui ont subi un préjudice avant de se rétablir peut sembler simple. Devenir prêt à réellement faire ces réparations est la partie difficile.
Étape 9: Le pardon
Faire amende honorable peut sembler une pilule amère à avaler, mais pour ceux qui sont sérieux au sujet de la guérison, cela peut être un excellent remède pour l'esprit et l'âme.
Étape 10: Maintenance
Personne n'aime admettre avoir tort. Mais il est absolument nécessaire de maintenir le progrès spirituel dans la récupération.
Étape 11: Prendre contact
Le but de l'étape 11 est de découvrir le plan Dieu tel que vous le comprenez pour votre vie.
Étape 12: Service
Pour ceux qui sont dans les programmes de récupération , la pratique de l'étape 12 est simplement «comment ça marche».
Voir aussi les Douze Traditions , des principes spirituels qui permettent aux groupes de soutien en 12 étapes de se concentrer sur leur objectif principal.