Les 12 étapes de AA et Al-Anon
Faire amende honorable peut sembler une pilule amère à avaler, mais pour ceux qui sont sérieux au sujet du rétablissement, cela peut être un bon remède pour l'esprit et l'âme.
Étape 9
A fait des réparations directes à ces personnes dans la mesure du possible, sauf si cela les blesserait ou blesserait d'autres personnes.
L'étape 9 est une autre des 12 étapes qui, au départ, semblent les plus difficiles, mais les avantages de la mise en pratique de ce principe peuvent être immenses.
Le principe spirituel impliqué est celui du pardon, non seulement des autres mais du pardon de soi, qui peut apporter la guérison aux deux parties.
Après avoir terminé l' étape 8 - dressé une liste de toutes les personnes que nous avions blessées et sommes devenues disposées à leur faire amende honorable - la prochaine étape logique consiste à faire ces corrections si possible, et la suggestion est de le faire directement à ceux qui ont été blessés. En faisant amende directe à la personne lésée, la tentation de contourner le problème en raison de l'embarras ou de la douleur est évitée.
Simple mais pas facile!
Mais ceux qui font les réparations trouvent à plusieurs reprises que la personne à qui ils ont fait du tort est plus que disposée à accepter ces changements avec bonheur - et un processus de guérison commence non seulement dans la relation, mais dans chaque individu.
Ce n'est pas toujours le cas, cependant. Parfois, la partie blessée ne veut pas pardonner et oublier. Quoi qu'il en soit, le progrès spirituel pour ceux qui sont en rétablissement dépend de faire leur part et de faire des réparations directes.
Cette étape comporte une condition - sauf si cela pourrait les blesser ou blesser d'autres personnes . Si le fait de faire amende honorable ouvre de vieilles blessures ou crée de nouveaux préjudices, il faut éviter de faire des réparations directes. L'avantage de faire amende honorable à la personne qui se rétablit ne l'emporte pas sur la nécessité de ne plus faire de mal.
Qu'est-ce que faire des réparations a à faire avec la sobriété?
Si votre objectif est de rester sobre, alors il est important de prendre cette mesure pour faire amende si possible, parce que si vous ne le faites pas, il pourrait revenir pour vous causer des problèmes plus tard.
Si vous savez que vous avez causé du tort aux autres pendant vos journées d'alcool ou que vous avez emprunté de l'argent sans jamais le rembourser, et que vous n'essayez pas de redresser la situation, il y a de fortes chances que le problème se reproduise. cela pourrait-il être un déclencheur pour une rechute.
D'un autre côté, si vous faites face à la situation du passé, alors il n'y a aucun moyen de revenir et de vous mordre plus tard. Vous avez réglé la question correctement, vous avez gardé votre côté de la rue propre, et vous avez mis l'erreur du passé derrière vous.
L'alcoolisme peut être une maladie mortelle. Ne laissez pas le temps de faire des excuses ou de payer une dette que vous deviez devenir un plus gros problème dans l'avenir qui pourrait vous amener à prendre un verre.
Les visiteurs de ce site Web ont partagé leur expérience avec l'étape 9 de travail. Voici quelques-unes de leurs histoires:
Faire face à la vérité
Oh, c'est un pas difficile pour moi. J'ai tendance à cacher le souvenir des transgressions passées sous le parapluie toujours à portée de main de «Ne l'ai pas fait si je ne me souviens pas».
Depuis que j'ai passé des années dans la brume, toutes sortes de blessures ont été ignorées.
Pendant ma «carrière» de boisson, je vivais loin de ma famille, donc aucune réparation n'était nécessaire. Faux! Affronter le fait que les omissions peuvent être douloureuses a fait de cette étape une puissante guérison. Et je continue à travailler en restant sobre , c'est aussi une forme d'amendement.
Carol
Un amendement, pas une excuse
Qu'est-ce qu'un amendement? La réponse technique est un amendement est un changement. Un amendement n'est pas une excuse. C'est un acte clair et ciblé conçu pour régler un problème du passé.
Si j'ai fait du mal à quelqu'un, et que, au cours du travail, les étapes atteignent un point pour faire une modification, il est de mon devoir de m'asseoir avec la personne et d'expliquer complètement la toxicomanie, mon programme personnel, mes craintes et comment j'ai changé en tant qu'être humain.
Si je dois quelque chose de matériel, je le rembourse, avec intérêt si nécessaire. Si ce que je dois ne peut pas être mesuré en or ou autre substance matérielle, alors je dois humblement demander pardon pour mes indiscrétions et aller mon chemin. (Quel prix y a-t-il pour les sentiments blessés?)
Sox
Une opportunité de guérison
Quand j'ai fait l'expérience de l'étape 9, j'ai fait amende honorable parce que je voyais finalement les choses différemment et que je voyais ma part dans les blessures que j'avais causées et que je voulais leur confesser pour me sentir mieux et abandonner la culpabilité que j'avais .
Ce fut un bon début pour moi mais il y avait encore beaucoup de "je" en expérimentant cette étape. Comme avec toutes mes démarches, j'ai trouvé pour moi, que le temps passe, ils me révèlent de plus en plus. J'ai trouvé qu'il y a tellement de profondeur spirituelle pour eux. Plus je pratiquais cette étape, plus j'ai découvert combien la guérison en découle et pas seulement pour moi.
Comme dans de nombreux préjudices, j'ai trouvé que ce n'était pas moi qui avait tout tordu. En ouvrant des torts passés et en faisant ces réparations, de nombreuses personnes chères et merveilleuses ont également reçu une guérison, une compréhension et des réponses à des choses auxquelles elles tenaient depuis trop longtemps. La vérité les a également libérés.
Donc, quand je prends conscience d'une blessure que j'ai causée à une autre personne, je porte volontiers mon âme de mon injustice pour que l'autre personne n'ait pas à transporter d'ordures en trop, à se retourner l'esprit encore et encore pour essayer sens du camion Mack qui vient de les écraser. Comme nous sommes bénis de nous libérer de notre passé et d'avoir le don d'aider un autre.
Alethea
Admettre la partie que j'ai jouée
J'ai toujours pensé que je m'étais amendé directement chaque fois que j'avais blessé d'autres personnes. Je voudrais m'excuser pour mes erreurs et prier à ce sujet pour avoir la connaissance de ne pas répéter mes actions. C'est ce que je ressentais avant de venir à Al-Anon.
Mais quand j'ai travaillé cette étape avec mon sponsor, j'ai réalisé que j'avais plusieurs problèmes dont je n'avais même pas réalisé que j'avais besoin de faire amende honorable. Le premier étant les alcooliques dans ma vie, j'ai participé à leur maladie et je ne savais pas ce que je leur avais fait.
Par amour, j'essayais de les aider , pensai-je. Mais maintenant, sachez que je prenais leur inventaire pas le mien. Donc d'abord je devais leur faire amende honorable. C'est sûr que ça guérissait. Pas aussi douloureux que je le pensais.
Je me suis aussi rendu compte que dans mon enfance, j'avais blâmé mon père pour les choses que ma mère avait causées en essayant de lui faire arrêter de boire . Pendant des années il avait bu et elle a commencé plus tard dans ma vie, donc j'ai aussi blâmé ses actions pour l'avoir fait boire.
Le programme et cette étape m'ont fait voir que c'était leur propre action; ils ont fait le choix. C'était après qu'ils soient tous les deux morts et je suis désolé que je ne puisse pas prendre ce problème avec eux personnellement. Mais je sais qu'ils sauront, Nous avons réglé tout ce qui nous a permis de nous pardonner et nous avons apprécié le reste de leur vie. Cela me fait réaliser de plus en plus combien ce programme est un programme à vie.
Et je suis content que nous ayons cette étape, cela nous garde honnêtes avec nous-mêmes et avec les autres!
Mémoire