7 façons simples de se reposer mieux et même améliorer votre relation
Le Feng Shui, l'art chinois ancien de l'organisation des espaces de vie, est basé sur plusieurs des mêmes principes que les thérapies de médecine alternative telles que l'acupuncture. Le but du feng shui est de maximiser le flux de «qi» (énergie ou force vitale) dans l'environnement pour une sécurité et une productivité maximales.
Il est particulièrement important d'être attentif à la façon dont vous aménagez et utilisez votre chambre.
C'est là que vous dormez, et des quantités adéquates d'yeux fermés sont essentielles à la santé et au bien-être. Si vous partagez votre maison avec un conjoint ou un partenaire, notez qu'une chambre avec un bon feng shui est pensée pour renforcer le lien entre un couple et attirer l'amour. Donc, dans l'intérêt d'un meilleur sommeil et un coup de pouce à votre relation, considérez ces conseils pour améliorer le feng shui dans votre chambre.
1) Commencez avec votre lit
Le placement idéal du lit vous permet de voir la porte de la chambre pendant que vous êtes au lit sans être directement devant ou en ligne avec elle. Selon le feng shui, avoir une vue de la porte du lit sans être trop près donne un sentiment de sécurité et favorise la relaxation et le sommeil.
Le pied du lit ne doit pas non plus pointer vers la porte. Ceci est connu comme la position "cercueil" et met le lit dans le chemin principal de la circulation. Si cela ne peut être évité, un pied de lit, un banc haut ou une table au pied du lit peut servir de tampon tant qu'il ne bloque pas la vue de la porte.
La tête du lit doit être contre un mur, mais pas sous une fenêtre qui pourrait permettre au qi de s'écouler à l'extérieur et causer un sommeil agité. Il est préférable de ne pas placer de lit sous une poutre structurelle ou décorative ou un ventilateur de plafond, car cela ne favorise ni la santé physique ni les relations. Si le déplacement de votre lit n'est pas une option, les praticiens du feng shui recommandent parfois de suspendre une flûte de bambou (un dispositif spécial feng shui) de la poutre ou du ventilateur pour compenser les effets.
S'il y a deux personnes qui dorment dans le lit, il devrait y avoir un espace égal des deux côtés afin que chaque personne puisse facilement entrer et sortir du lit.
2) Éliminer ou masquer les appareils électroniques et d'exercice
Des télévisions, des ordinateurs, du matériel d'exercice ou un espace de travail dans la chambre sont censés distraire du repos, symboliser l'éveil et prendre de l'énergie. Si vous n'avez pas le choix, cachez-les du mieux possible: Placez le téléviseur dans une armoire ou couvrez-le soigneusement avec un chiffon, par exemple, ou installez un écran pour bloquer votre vision de ce vélo ou bureau.
3) Effacer le fouillis
Selon le feng shui, l' encombrement est plus qu'une horreur distrayante: elle peut bloquer le flux de qi, perturber le sommeil, et généralement empêcher les choses dans votre vie d'aller de l'avant.
La propreté compte là où vous ne pouvez pas le voir aussi: N'utilisez pas l'espace sous votre lit pour le rangement et gardez l'intérieur de votre garde-robe propre et désherbez les vêtements que vous ne portez pas périodiquement. Fermez la porte du placard la nuit. Gardez l'intérieur des tiroirs organisé et ne pas empiler des livres sur le dessus de votre table de nuit ou une commode.
4) Déplacer les miroirs
Selon le feng shui, si vous ne dormez pas bien, un miroir dans votre chambre pourrait être le coupable. Les miroirs sont pensés pour faire rebondir l'énergie autour de la chambre, ce qui peut entraîner une agitation.
On dit aussi qu'ils amplifient les inquiétudes.
Il est particulièrement important de ne pas accrocher un miroir sur le mur en face de votre lit. Les consultants Feng Shui disent que cela peut favoriser l'intrusion d'un tiers dans la relation d'un couple et peut-être encourager l'infidélité.
5) Soyez Artful au sujet de l'illustration
Toutes les images que vous accrochez sur les murs de votre chambre doivent être inspirantes, lumineuses ou relaxantes. L'un des meilleurs endroits pour accrocher une telle image est sur le mur en face de votre lit afin que vous le voyiez en premier lorsque vous vous réveillez et dernière chose avant d'éteindre les lumières pour aller dormir. N'apportez pas d'images tristes ou bouleversantes dans votre chambre, ni de peintures ou de photographies qui ne représentent qu'une seule personne: Cela symbolise la solitude.
Il est également préférable d'éviter les images dans lesquelles un lac, une cascade ou une rivière est le thème dominant. Dans d'autres parties de la maison, l'eau symbolise l'argent, mais dans la chambre à coucher, cela peut favoriser des pertes financières ou relationnelles.
6) Double Up
En général, essayez d'avoir deux de tout ce que vous pouvez. Les couples doivent avoir deux tables de nuit (idéalement) identiques (une de chaque côté du lit), par exemple. Les ovales et les cercles, que ce soit la forme de votre table de chevet ou le type d'accessoires que vous sélectionnez, sont préférables aux meubles et accessoires aux angles ou aux bords aigus.
7) Sélectionnez des couleurs de peinture relaxantes et équilibrées
Selon le feng shui, des couleurs chaudes qui rappellent les tons chair, comme la crème, la pêche, le beige, le jaune, le corail, le havane ou le cacao, sont idéales sur les murs des chambres, car elles sont apaisantes.
Le bleu clair, les verts et les lavandes sont considérés comme reposants et propices au sommeil. Mais trop de couleurs froides, telles que les gris, les bleus, ou les blancs durs sont censés interférer avec la relaxation. Visez un équilibre de 50% de tons de peau chaude et de 50% de bleu, de vert ou de lavande.