La quatrième étape de la réadaptation en alcool et en toxicomanie est en voie de guérison avancée dans laquelle vous avez abouti à une abstinence de longue durée et vous vous êtes engagés à continuer à mener un style de vie sobre tout au long de votre vie. Le rétablissement avancé, parfois appelé rétablissement stable, commence habituellement après cinq années d'abstinence soutenue.
Tout au long de votre phase de soins continus de votre programme de réadaptation professionnelle, vous avez non seulement appris à maintenir l'abstinence, mais vous avez également appris à faire des choix plus sains et productifs dans tous les domaines de votre vie.
Le rétablissement avancé vit ce mode de vie sain pour le reste de votre vie.
Le rétablissement avancé est la quatrième des quatre étapes du rétablissement ou de la réadaptation définies par l'Institut national sur la toxicomanie:
- Initiation du traitement
- Abstinence précoce
- Maintien de l'abstinence
- Récupération avancée
Qu'est-ce que la récupération avancée?
Comme vous l'avez appris pendant votre voyage en cure de désintoxication, le rétablissement est beaucoup plus qu'une simple abstinence. Bien sûr, le maintien de l'abstinence est une partie nécessaire du rétablissement et le cœur de votre programme de rétablissement. Mais si vous ne faites pas de choix sains dans tous les domaines de votre vie, vous aurez du mal à mener une vie satisfaisante et épanouissante.
Un groupe d'experts en rétablissement a publié une définition du rétablissement comme «un mode de vie volontairement maintenu caractérisé par la sobriété, la santé personnelle et la citoyenneté». La santé personnelle implique non seulement la santé physique et mentale mais aussi la santé sociale - la participation aux rôles familiaux et sociaux.
Citoyenneté signifie «redonner» à la communauté et à la société.
Indépendance et responsabilité personnelle
Lorsque vous êtes entré dans l'étape de récupération avancée, c'est habituellement le moment où votre suivi individuel ou vos soins continus prendront fin. Après cinq années d'abstinence soutenue et de rétablissement, vous êtes prêt pour une plus grande indépendance et une plus grande autonomie pour votre propre rétablissement, sans les séances régulières avec votre conseiller en toxicomanie.
Lorsque votre conseiller se prépare à mettre fin à vos séances de traitement actif, il vous sera probablement demandé de préciser les étapes que vous suivrez pour établir votre propre processus de rétablissement. Les objectifs que vous avez atteints seront mis en évidence et tous les domaines où vous pourriez avoir encore besoin de travail seront identifiés.
Séances d'appoint de traitement
Même après la fin de votre traitement actif, de nombreux programmes de réadaptation professionnelle offrent des sessions de rappel «de rappel» - des séances de suivi avec vos conseillers sur une base beaucoup moins fréquente. Ces séances offrent un soutien et des commentaires sur votre programme de rétablissement, vous rappellent votre engagement envers votre rétablissement et sont disponibles en cas de crise.
Même si vous avez toujours été sobre et sobre pendant plus de cinq ans, vous êtes toujours à l'écart d'une rechute. Malgré votre succès, vous serez toujours encouragé à utiliser vos sessions de rappel et à continuer votre participation dans vos groupes de soutien mutuel .
Après cinq ans de sobriété, vous êtes beaucoup moins susceptible d'avoir une rechute et vous ne devrez peut-être pas dépenser autant d'efforts conscients pour maintenir votre style de vie sobre, mais votre rétablissement continu peut être un processus continu.
L'avantage de l'adhésion au groupe de soutien
Si vous avez atteint le stade avancé du rétablissement en maintenant l'abstinence pendant cinq ans sans rechute, vous avez franchi une étape importante.
Peu de personnes en rétablissement le font aussi longtemps sans avoir au moins une rechute en cours de route.
Cependant, beaucoup de ceux qui réussissent cinq ans le font parce qu'avec leur programme de réadaptation professionnelle, ils ont ajouté l'avantage d'appartenir à un groupe de soutien mutuel, comme les Alcooliques anonymes .
Une quantité importante de preuves scientifiques a montré que l'appartenance à un groupe de soutien, qu'il s'agisse d'un groupe en 12 étapes ou d' un groupe laïc , peut grandement améliorer vos chances de guérison durable.
Le facteur de reddition de comptes seul - apparaître semaine après semaine, regarder vos pairs dans les yeux et leur dire que vous n'avez pas bu ou pris de drogue - est l'une des raisons pour lesquelles les membres du groupe de soutien ont plus de chances d'obtenir des avantages à long terme. sobriété.
Pour ceux qui ont un désir sincère de rester propres et sobres, la responsabilité de la fraternité de groupe de soutien n'est pas une chose à éviter mais plutôt à adopter.
> Sources:
Le groupe de consensus de l'institut Betty Ford. "Qu'est-ce que le rétablissement? Une définition de travail de l'Institut Betty Ford" Journal of Substance Abuse Treatment . 20 septembre 2007.
Institut national sur l'abus de drogues. "Principes du traitement de la toxicomanie: un guide basé sur la recherche." Révisé en 2007.
Institut national sur l'abus de drogues. "Une approche individuelle de counselling en matière de drogue pour traiter la dépendance à la cocaïne: le modèle d'étude de traitement de la cocaïne en collaboration." Accédé en mai 2009.