Le coût du fouillis dans votre vie

by Elizabeth Scott, MS

Comment Clutter affecte votre temps, votre argent et votre stress

Clutter-la plupart d'entre nous en avons un peu ici ou là. En fait, beaucoup d'entre nous en ont plus qu'un peu. Plus d'un tiers des lecteurs évitent de rentrer à la maison en raison de l'énorme gâchis - et ne savent pas par où commencer le nettoyage. (En revanche, moins de 10 pour cent disent que leurs maisons sont sans encombrement.) Comment tout ce gâchis nous affecte-t-il ?

Temps

Les gens pensent souvent à l'encombrement comme une fuite d'énergie, mais cela nous vide aussi de notre temps.

Comment? Les gens dans les maisons encombrées passent plus de temps, presque tous les jours, à chercher des objets perdus, comme des clés, de l'argent, des chaussures, des outils, etc. Même lorsque nous regardons l'objet perdu, il devient difficile de le voir. . Et le temps supplémentaire nécessaire pour effectuer une recherche dans le mess augmente rapidement.

Argent

Lorsque nous n'avons pas de papiers financiers organisés, les factures peuvent être perdues, ce qui nous amène à accumuler des frais de retard. Le remplacement des objets perdus et l'achat de doublons de ceux que nous n'avions pas encore pris en compte peuvent également entraîner des coûts qui s'accumulent rapidement.

Stress

Le péage le plus évident que l'encombrement prend est un stress supplémentaire sur sa vie. Voici quelques exemples d'encombrement dû au stress:

Avoir des invités devient un embarras ou un événement qui nécessite une préparation toute la journée.
Chaque salle porte des rappels visuels de tout le travail qui doit être fait pour le nettoyage.
Utiliser votre maison pour des activités comme le scrapbooking ou le yoga devient difficile ou impossible sans prendre beaucoup de temps pour nettoyer l'espace.

Selon les principes du feng shui , l'encombrement vous draine de votre énergie positive - vous pouvez réellement le sentir!
Une maison encombrée, plutôt qu'un havre de stress, est un facteur de stress en soi et intensifie la frustration et l'épuisement qu'une personne déjà stressée ressent.

Un niveau réaliste de fouillis

Pour la plupart d'entre nous, surtout pour les parents de jeunes enfants, il n'est pas réaliste de maintenir une maison en parfait état à chaque moment de la journée.

Bien qu'il soit inspirant de feuilleter des catalogues qui montrent des pièces joliment meublées ou qui traversent une maison modèle merveilleusement non encombrée, se tenir à des normes aussi élevées de netteté peut non seulement être irréaliste, mais cela peut aussi causer du stress supplémentaire. Par exemple, si vous vous trouvez harceler ou offenser d'autres membres de la famille pour les dégâts mineurs qu'ils font au point de mettre en danger l'harmonie familiale, vous devrez peut-être assouplir vos normes.

Mais connaissant le nombre de clutters, combien encombrement est trop? Bien que nous sachions que des tas de fouillis peuvent causer du stress et qu'une maison parfaite peut être irréaliste pour certaines personnes, le niveau de fouillis tolérable peut varier d'une personne à l'autre. Voici quelques lignes directrices à suivre pour vous aider à décider où vous devriez tracer la ligne sur le fouillis:

Compagnie. Aimez-vous avoir votre maison assez propre pour avoir une entreprise sans rendez-vous? Êtes-vous heureux d'être prêt pour la société après 15 minutes de nettoyage?
Organisation. Est-ce que votre maison est suffisamment organisée pour que vous puissiez généralement trouver tout ce que vous cherchez sans avoir à chercher?
Niveau de stress. Pouvez-vous vraiment vous détendre dans votre maison ou est-ce un drain d'énergie?

Éliminez le fouillis

Il existe de nombreux livres et même des sites Web dédiés à vous aider à désencombrer votre maison, mais il y a quelques étapes de base qui fonctionnent bien:

Allez-y pièce par pièce et divisez vos affaires en quatre boîtes: choses à donner, choses à jeter, choses à garder et choses à stocker. Si vous n'en avez pas besoin ou ne l'aimez pas, pensez à vous en débarrasser.
Parcourez votre boîte de choses à garder et trouvez une place pour tout. Faites-en un endroit logique dans la même zone où il devra être utilisé. Par exemple, gardez les clés près de la porte.
Terminer une pièce avant de passer à la suivante.

Cela peut se faire en une journée, ou peut s'étaler sur plusieurs semaines par tranches de 30 minutes, si vous travaillez rapidement. Si vous ne pouvez le faire que dans "petits pas," Flylady.net a un bon système qui peut aider.

Organiser ce qui reste

Lorsque vous trouvez des endroits pour ce que vous gardez, assurez-vous que vous stockez les choses d'une manière logique et agréable. Par exemple, les jouets pour enfants peuvent être rangés très soigneusement dans des bacs, ce qui permet un nettoyage rapide et empêche l'encombrement des jouets. Obtenir organiseurs de tiroir pour vos salles de bains et la cuisine peut garder les tiroirs de débordement avec des articles supplémentaires. Avoir un système de classement pour les papiers, il est facile de les ranger et de les trouver quand vous en avez besoin. Mettre un peu d'effort supplémentaire dans l'organisation de vos choses maintenant vous fera gagner du temps dans le nettoyage et le maintien de l'ordre pour les années à venir.

Créer beauté

Une fois que vous avez votre maison désencombrée et organisée, vous pouvez ajouter quelques petites touches qui peuvent faire de votre maison le paradis idéal pour vous détendre. Je recommande fortement que vous ayez un système en place pour jouer de la musique , car il offre des avantages de relaxation incroyables. Vous pouvez également avoir des bougies d'aromathérapie ou des diffuseurs. Fournitures de spa à domicile sont un must pour la salle de bain et une chambre apaisante peut aider à dormir. Enfin, je vous recommande de créer un petit espace pour vous-même pendant la journalisation ou pour la méditation - il peut devenir votre partie préférée de votre maison.

Créer un Chi positif

Vous pouvez également apprendre à intégrer certains des principes du Feng Shui, l'art ancien du placement, pour décorer votre maison de manière à réduire le stress quotidien et peut vous aider à construire le type de vie que vous voulez.

Rendre votre maison plus organisée, c'est génial. Cependant, tout comme il faut des efforts pour maintenir la perte de poids au fil du temps, une maison propre prend aussi un peu d'effort continu. Heureusement, cet effort peut être minimisé avec l'aide de conseils d'experts. Ce qui suit sont quelques-uns des meilleurs conseils des experts de l'encombrement:

Gardez un horaire. C'est une manière merveilleusement organisée de maintenir une maison propre, particulièrement pour ceux qui fonctionnent mieux quand ils ont une liste de «to-dos» à suivre.
Suivez la règle des 30 secondes. Pour ne pas être confondu avec la «règle des cinq secondes» douteuse (qui consiste à manger de la nourriture qui ne dure que cinq secondes), cette règle puissante de Sarah Felton de Messies Anonymous va quelque chose comme ça - si un travail prend environ 30 secondes ou moins à faire, faites-le immédiatement. Cela s'applique à ranger vos chaussures, trier le courrier et autres petits travaux.
Regardez vos "points chauds". Rappelez-vous ces piles dont vous venez de vous débarrasser? Clutter a tendance à s'accumuler dans les mêmes endroits - la porte d'entrée, la table de cuisine - petit à petit chaque jour. Flylady Marla Cilley vous recommande de vous concentrer sur les zones où vous avez tendance à laisser un fouillis à la fin de chaque journée, afin qu'elles ne se transforment plus en gros tas.
Range tes choses. Une fois que vous avez «une place pour tout et n'importe quoi à sa place», vous êtes prêt pour cette règle d'accompagnement importante. Quand vous enlevez quelque chose, vous devriez simplement le remettre.
Prenez 15 minutes. De nombreux experts du nettoyage, y compris Flylady, recommandent de mettre de la musique et de prendre 15 minutes, quelques fois par jour, pour nettoyer. Vous pouvez faire beaucoup en 15 minutes et cela n'a pas trop d'impact sur votre emploi du temps.
Arrêtez de recevoir du courrier indésirable. Un moyen simple de réduire le fouillis de papier est de se débarrasser de la jonque avant qu'il ne entre!

Conseils plus simples

Si vous apportez quelque chose, débarrassez-vous de quelque chose.
Faites un nettoyage léger à la fin de chaque jour.
Faites un nettoyage plus approfondi une fois par semaine (ou embaucher quelqu'un pour le faire pour vous si cela correspond à votre budget).
Avoir des gens plus souvent et vraiment profiter de votre maison. Vivez comme si vous appréciez vraiment votre nouveau paradis et vous serez automatiquement plus susceptible de le maintenir.