Comment trouver le bon thérapeute pour le trouble de la personnalité borderline
Si vous êtes confronté à une maladie mentale comme le trouble de personnalité borderline (BPD), trouver le bon thérapeute est essentiel pour votre santé et votre bien-être. Tous les psychologues ne sont pas capables de traiter le TPL et vous ne pouvez pas cliquer avec le premier fournisseur de soins de santé que vous rencontrez. Il est important que vous continuiez à chercher la bonne personne qui partage vos objectifs de traitement, car vous passerez beaucoup de temps avec cette personne.
7 qualités à rechercher chez un thérapeute
Lorsque vous cherchez le bon thérapeute, voici quelques qualités à garder à l'esprit:
- Établi
Si vous faites une recherche rapide sur Internet pour les thérapeutes, des milliers de résultats vont apparaître. Certaines de ces personnes sont des coaches de vie ou des conseillers professionnels, mais n'ont aucune formation médicale ni certification professionnelle pour traiter des troubles comme les troubles de la personnalité borderline. Il est important que vous choisissiez un thérapeute autorisé à pratiquer de façon autonome, alors recherchez des titres après le nom de la personne comme LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD ou MD. Les psychologues et les psychiatres réputés affirment leurs références à l'avance. Cherchez un thérapeute formé à la « thérapie par la parole » qui a aussi une certaine connaissance des médicaments. Alors que seul un médecin autorisé peut prescrire des médicaments, un clinicien certifié peut identifier le besoin d'options de médicaments et peut vous référer à un médecin approprié si nécessaire.
- Rassurant
Alors que vous pourriez être nerveux pour votre première visite ou deux, votre thérapeute ne devrait jamais vous faire sentir effrayé ou intimidé. Au lieu de cela, ils devraient vous fournir un environnement réconfortant et stimulant où vous êtes capable de vous détendre. La pratiquante elle-même ne devrait pas être autoritaire ou condescendante, mais s'engager et encourager. Bien que vous puissiez parler de sujets inconfortables pendant certaines séances, vous devriez toujours vous sentir bien accueilli et accepté plutôt que d'être humilié ou jugé.
- Adaptable
Alors que de nombreux psychologues ont leurs propres approches cliniques préférées, les bons thérapeutes savent que chaque client a des besoins différents. Le thérapeute ne devrait pas essayer d'adapter le client à sa ligne d'étude préférée. Un bon conseiller travaille à comprendre ce qui fonctionne pour chaque personne et adapte les séances à cette personne.
- Discret
Si vous commencez tout juste le counseling, vous pourriez avoir peur de rencontrer votre clinicien en dehors de vos séances. Bien que cela puisse arriver, un bon thérapeute sera complètement discret s'il vous rencontre chez Starbucks. Il devrait considérer votre confidentialité et votre vie privée comme primordiales et vous donner des informations spécifiques sur ce à quoi vous pouvez vous attendre dans ces situations. Il est important que vous ne vous sentiez pas mal à l'aise en raison d'une réunion fortuite.
- Ouvert d'esprit
Certains thérapeutes vous classeront, vous et vos comportements, selon votre diagnostic , plutôt que de vous voir pour ce que vous êtes en tant que personne unique. Même lorsque vous traitez un trouble de la personnalité limite, vous voulez que le thérapeute vous permette d'être un individu et ne supposez pas qu'il sait tout de vous.
- Approprié
Bien que le thérapeute devrait être flexible et accessible, il est important qu'elle maintienne constamment des limites appropriées avec chaque client. Il ne devrait pas y avoir d'ouvertures sexuelles ou d'insinuations, d'offres d'affaires et de contacts qui vous mettent mal à l'aise.
- Réceptif
Votre thérapeute devrait être ouvert à vos commentaires concernant la thérapie et comment vous percevez les progrès que vous avez réalisés. La thérapie peut parfois être difficile et vous pouvez être frustré par l'ensemble du processus. En discutant de ces problèmes avec votre conseiller, vous pouvez avoir une meilleure idée de ce que vous faites et des prochaines étapes.
La ligne de fond
En cherchant un thérapeute avec ces qualités, vous pouvez assurer une relation thérapeutique productive qui vous donnera l'aide, les soins et les conseils dont vous avez besoin. Avec la confiance et un dialogue ouvert, vous pouvez faire des progrès significatifs dans votre traitement.