Est-ce une option de traitement pour vous?
La mentalisation est un type de psychothérapie pour le trouble de la personnalité borderline (BPD) qui se concentre sur votre capacité à reconnaître les pensées, les sentiments, les désirs, et les désirs de voir comment ils sont liés au comportement.
Qu'est-ce que la mentalisation?
La mentalisation est un terme pour votre capacité à reconnaître votre propre état mental ainsi que les émotions des autres, séparés des actions.
Cela inclut d'être capable de penser aux sentiments et de comprendre que ces pensées peuvent avoir un impact sur les actions que vous et les autres accomplissez.
Par exemple, imaginez que vous rencontrez un ami après son rendez-vous au salon. Quand elle arrive, vous mentionnez que vous ne pensez pas que sa nouvelle coupe de cheveux est flatteuse. Votre conversation se poursuit et quelques minutes plus tard, elle met brusquement fin à la conversation, disant qu'elle doit partir et partir après un bref salut. La mentalisation à propos de cette situation vous amènerait à penser à l'état interne de votre ami et à son rapport avec son comportement. Bien qu'elle n'ait jamais dit qu'elle était blessée, en reconnaissant les émotions et les sentiments des autres, vous pourriez reconnaître que vos paroles l'ont affectée négativement.
Comment la mentalisation est-elle liée au trouble borderline?
Anthony Bateman et Peter Fonagy, les développeurs de la thérapie basée sur la mentalisation pour BPD, croient que les personnes atteintes de DBP ne sont pas capables de mentaliser correctement en raison de problèmes qui se sont produits dans leurs relations d'enfance.
Ils proposent que la capacité à mentaliser est apprise dans la petite enfance par des interactions entre l'enfant et le soignant et si la relation entre l'enfant et le soignant est perturbée d'une manière ou d'une autre, le développement approprié de la mentalisation est interrompu. Cette théorie est étayée par des preuves que la maltraitance infantile ou la perte précoce des soignants est associée à un risque accru de développer un trouble borderline.
Quoi attendre
La thérapie basée sur la mentalisation pour BPD est une psychothérapie psychodynamique , ce qui signifie que l'objectif de la thérapie est sur l'interaction entre le patient et le thérapeute. Dans cette thérapie, le thérapeute se concentrera sur le présent plutôt que sur le passé et travaillera avec vous pour améliorer votre reconnaissance émotionnelle et votre connexion. Pour ce faire, le thérapeute peut vous poser des questions sur la façon dont vos pensées se rapportent à votre comportement pendant la séance. Dans la thérapie basée sur la mentalisation, le thérapeute ne vous donnera généralement pas de conseil ou d'opinion. Au lieu de cela, votre thérapeute vous guidera pour explorer vos états internes et vous aider à former de nouvelles façons de mentaliser.
Soutien à la recherche
Certaines recherches ont soutenu l'efficacité de la thérapie basée sur la mentalisation pour BPD. Les chercheurs ont mené une étude contrôlée randomisée, l'une des formes d'études les plus rigoureuses, dans laquelle les personnes atteintes de TPL étaient assignées à un programme intensif qui utilisait des stratégies de traitement basées sur la mentalisation ou au plan de traitement typique du TPL. Cette étude a montré que les patients du programme de thérapie basée sur la mentalisation avaient des réductions plus importantes d'automutilation délibérée, de tentatives de suicide, d'anxiété, de dépression et apprenaient à mieux gérer le fonctionnement social que les patients ayant reçu un traitement standard.
Bien que cette étude appuie le potentiel de la thérapie basée sur la mentalisation pour BPD, il existe encore peu de recherches montrant le succès de la thérapie basée sur la mentalisation. Avant de changer de thérapeute ou de méthode de traitement, vous devriez consulter votre thérapeute et votre aide médicale pour discuter de vos options et de vos besoins uniques.
La source:
Bateman AW, Fonagy P. «Efficacité de l'hospitalisation partielle dans le traitement du trouble de la personnalité borderline: Un essai contrôlé randomisé." American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Traitement basé sur la mentalisation de BPD." Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.