Où trouver un thérapeute en comportement dialectique
Les thérapeutes de DBT sont largement formés pour fournir une thérapie comportementale dialectique pour le trouble de la personnalité borderline (BPD), un type unique de thérapie cognitivo-comportementale qui a été scientifiquement démontré pour réduire les symptômes désagréables du TPL, y compris l'automutilation et les tentatives de suicide.
Apprenons-en plus sur la façon de localiser un thérapeute DBT.
Qu'est-ce que la thérapie comportementale dialectique?
La thérapie comportementale dialectique, ou TCD, se concentre sur l'enseignement des compétences comportementales comme la régulation des émotions, la vie dans l'instant, la tolérance à la détresse et la gestion des relations avec les autres.
La TCD est pratiquée dans les séances de thérapie individuelle et de groupe, en plus des séances de coaching téléphonique.
Ressources pour vous aider à trouver un thérapeute DBT pour votre trouble de personnalité borderline
Les thérapeutes DBT peuvent être difficiles à trouver. Cependant, il existe quelques ressources qui peuvent vous aider dans votre recherche.
Le meilleur endroit pour commencer votre recherche est avec le répertoire de ressources cliniques maintenu par Behavioral Tech - une organisation fondée par Marsha Linehan, Ph.D. former des professionnels de la santé mentale à la TCD. Ce répertoire vous permet de rechercher des cliniciens et des programmes qui ont suivi une formation DBT avec Behavioral Tech, LLC, ou les cliniques Behavioral Research and Therapy à l'Université de Washington. Les programmes de traitement peuvent être recherchés par état.
Vous pouvez également essayer le répertoire Find-A-Therapists de l'Association pour les thérapies cognitives et comportementales. Cette base de données vous permet de rechercher des praticiens en fonction du nom, de l'emplacement, de la population desservie et de la spécialité (il existe une option «TCD» dans la spécialité).
Ce répertoire comprend également des listes internationales.
Si ces bases de données ne sont pas utiles, essayez d'appeler les départements de psychologie ou de psychiatrie dans les universités locales, les collèges ou les centres médicaux. Parce que la TCD est une approche de traitement fondée sur des données probantes, les départements de formation universitaire comprendront souvent des praticiens qui ont été formés à la TCD.
Une autre option est votre chapitre local de l'Alliance nationale pour la maladie mentale.
En outre, vous pouvez essayer de rechercher l'agence gouvernementale qui répond aux besoins en santé mentale dans votre région. Cela peut être le Département des services sociaux, le Département de la santé mentale ou un organisme similaire. Ces agences peuvent connaître des thérapeutes DBT dans votre région et peuvent être en mesure de faciliter une référence en fonction de vos besoins.
Soyez sûr de parler à votre docteur
C'est une bonne idée de parler avec votre médecin de soins primaires ou votre psychiatre au sujet de votre désir de suivre un traitement de DBT. Votre médecin peut vous recommander et vous aider à confirmer s'il s'agit de la meilleure approche thérapeutique pour vous.
Rappelez-vous, demeurez un défenseur de votre santé mentale et assurez-vous de choisir un thérapeute qui a reçu une formation et des titres de compétence en TCD.
Sources:
Chapman A. Thérapie comportementale dialectique: indications actuelles et éléments uniques. Psychiatrie (Edgemont). 2006 sept; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Thérapie comportementale dialectique: une base de preuves croissante. Journal de la santé mentale. 2007 février; 16 (1): 51-68.