Ce sont les 4 explications pour l'oubli
Nous avons tous été là: nous oublions le nom de quelqu'un de notre passé, un mot que nous voulons utiliser, ou que l'anniversaire de notre meilleur ami était la semaine dernière. Mais pourquoi et comment oublions-nous l'information? L'une des chercheuses en mémoire les plus connues d'aujourd'hui, Elizabeth Loftus , a identifié quatre raisons majeures pour lesquelles les gens oublient: l'échec de récupération, l'interférence, le défaut de stockage et l'oubli motivé.
1 - Échec de la récupération
Avez-vous déjà eu l'impression qu'une information venait de disparaître de votre mémoire? Ou peut-être que vous savez que c'est là, mais vous n'arrivez pas à le trouver. L'incapacité de retrouver un souvenir est l'une des causes les plus fréquentes de l'oubli.
Alors, pourquoi sommes-nous souvent incapables de récupérer des informations de la mémoire? Une explication possible de l'échec de récupération est connue sous le nom de théorie de la décroissance. Selon cette théorie, une trace mémoire est créée chaque fois qu'une nouvelle théorie est formée. La théorie de la décomposition suggère qu'au fil du temps, ces traces de mémoire commencent à s'estomper et à disparaître. Si l'information n'est pas récupérée et répétée, elle finira par être perdue.
Un problème avec cette théorie, cependant, est que la recherche a démontré que même les souvenirs qui n'ont pas été répétés ou mémorisés sont remarquablement stables dans la mémoire à long terme .
2 - Interférence
Une autre théorie connue sous le nom de théorie de l'interférence suggère que certains souvenirs rivalisent et interfèrent avec d'autres souvenirs . Lorsque l'information est très similaire à d'autres informations précédemment stockées en mémoire, des interférences sont plus susceptibles de se produire.
Il y a deux types d'interférences de base:
- L'interférence proactive est quand une vieille mémoire rend plus difficile ou impossible de se souvenir d'une nouvelle mémoire.
- L'interférence rétroactive se produit lorsque de nouvelles informations interfèrent avec votre capacité à vous souvenir des informations précédemment apprises.
3 - Échec du stockage
Parfois, perdre de l'information a moins à voir avec l'oubli et plus avec le fait qu'il n'a jamais été dans la mémoire à long terme. Les échecs d'encodage empêchent parfois les informations d'entrer dans la mémoire à long terme.
Dans le cadre d'une expérience bien connue, les chercheurs ont demandé aux participants d'identifier le bon dollar américain parmi un ensemble de dessins de pièces d'un cent inexactes. Essayez de faire cette expérience vous-même en essayant de tirer un penny de la mémoire, puis comparez vos résultats à un penny réel.
As-tu bien fait? Les chances sont que vous étiez en mesure de se souvenir de la forme et de la couleur, mais vous avez probablement oublié d'autres détails mineurs. La raison en est que seuls les détails nécessaires pour distinguer les pièces de monnaie d'autres pièces ont été encodés dans votre mémoire à long terme.
4 - L'oubli motivé
Parfois, nous pouvons travailler activement à oublier des souvenirs, en particulier ceux d'événements ou d'expériences traumatiques ou troublants. Les deux formes fondamentales de l' oubli motivé sont la suppression, qui est une forme consciente d'oubli, et la répression, une forme inconsciente d' oubli .
Cependant, le concept de souvenirs refoulés n'est pas universellement accepté par tous les psychologues. L'un des problèmes avec les souvenirs refoulés est qu'il est difficile, sinon impossible, d'étudier scientifiquement si un souvenir a été réprimé ou non.
Notez également que les activités mentales telles que la répétition et la mémorisation sont des moyens importants de renforcer la mémoire, et les souvenirs d'événements de vie douloureux ou traumatisants sont beaucoup moins susceptibles d'être mémorisés, discutés ou répétés.
Sources:
Loftus, E. Mémoire. New York: Ardsley House Publishers, Inc; 1980
Nickerson, RS., Adams, MJ. Mémoire à long terme pour un objet commun. Psychologie cognitive . 1979; 11 (3): 287-307.