Aidez votre ado à arrêter de couper et d'apprendre des mécanismes d'adaptation plus sains
La coupe est un type d'automutilation dans lequel les adolescents se coupent ou se griffent délibérément avec des couteaux, des lames de rasoir ou d'autres objets pointus, mais sans intention d'essayer de se suicider.
D'autres comportements d'automutilation peuvent inclure frapper à la tête, branding ou brûlure de la peau, surdose de médicaments et strangulation.
Ces comportements sont plus fréquents que vous ne le pensez et affectent jusqu'à 16% des adolescents et des jeunes adultes.
Pourquoi les adolescents se coupent-ils
Les parents et les pédiatres ont souvent du mal à comprendre pourquoi les adolescents coupent ou font d'autres choses pour se faire du mal. Il n'est pas surprenant que la coupe soit un problème de comportement complexe et qu'elle soit souvent associée à une variété de troubles psychiatriques, y compris la dépression, l' anxiété et les troubles de l'alimentation. Les adolescents qui se coupent sont plus susceptibles d'avoir des amis qui se coupent, une faible estime de soi, des antécédents d' abus et / ou des pensées suicidaires.
Bien qu'il soit parfois considéré comme un comportement axé sur la recherche de l'attention, le découpage est un moyen pour les enfants de relâcher les tensions, de soulager leurs sentiments de tristesse ou de colère ou de se distraire de leurs problèmes. Bien sûr, tout soulagement n'est que temporaire.
Alors que certains adolescents qui coupent peuvent avoir un ami qui coupe ou peut avoir lu ou vu à la télévision, la plupart des enfants qui commencent à couper disent qu'ils n'ont été influencés par personne et rien d'autre et a eu l'idée eux-mêmes.
Signes de coupe
La coupe est la plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes - en particulier chez les adolescentes - et commence souvent vers l'âge de 14 ou 15 ans, au début du secondaire.
Les adolescents qui se coupent sont généralement décrits comme impulsifs. Certains sont également décrits comme étant des suracheteurs.
En termes de signes avant-coureurs et de drapeaux rouges, votre adolescent pourrait être en train de couper si elle:
- porte toujours des chemises à manches longues ou des pantalons longs (même par temps chaud) pour couvrir de nouvelles marques de coupe ou des cicatrices plus anciennes sur ses bras, poignets ou cuisses (ce sont des zones communes du corps où la coupe se produit)
- a régulièrement des coupures, des égratignures ou des brûlures sur son ventre, ses jambes, ses poignets ou ses bras;
- développe des symptômes de dépression, d'anxiété ou de trouble de l'alimentation
- a du mal à contrôler ses émotions (comme si votre ado ne savait pas comment se gérer quand elle se sent triste ou en colère)
Si vous pensez que votre enfant coupe, demandez-lui doucement. Si la réponse est oui, il est important de ne pas se fâcher ou réagir de manière excessive. Tu ne veux pas la mettre mal à l'aise pour le faire. Gardez à l'esprit que l'excision est souvent le symptôme d'un problème plus vaste, et que vous, en tant que parent, pouvez aider votre enfant à comprendre la cause sous-jacente en demandant l'aide d'un professionnel (voir plus loin).
Traitements pour la coupe
Il est essentiel de rechercher immédiatement un traitement pour votre adolescent s'il coupe, à la fois pour aider à traiter les problèmes psychiatriques sous-jacents, comme la dépression ou l'anxiété, et pour éviter que la coupure ne devienne une mauvaise habitude. Plus un adolescent se coupe, plus il devient difficile de briser l'habitude.
Et la coupe peut conduire à plus de problèmes plus tard dans la vie.
En fait, le programme de traitement SAFE Alternatives (Self Abuse Finally Ends) décrit la coupe comme «une stratégie d'adaptation dangereuse et futile qui interfère avec l'intimité, la productivité et le bonheur».
Ce sont quelques formes de traitement qui peuvent aider votre adolescent à cesser de couper et d'apprendre des stratégies d'adaptation plus saines.
- Psychothérapeute: Les adolescents qui réduisent devraient être évalués et traités par des conseillers ou des psychologues qui ont de l'expérience dans le traitement des adolescents atteints de cette maladie particulière. Ces types de professionnels sont qualifiés en thérapie par la parole et peuvent fournir un espace sûr et sans jugement dans lequel votre adolescent peut parler ouvertement des problèmes auxquels il est confronté. Rappelez-vous, il peut parfois être difficile pour un adolescent de s'ouvrir complètement à un parent, alors parler à quelqu'un qui est fondamentalement un étranger pourrait être plus facile pour votre enfant.
- Psychiatre: Une évaluation par un pédopsychiatre (un médecin qui peut prescrire des médicaments) pourrait également être une bonne idée pour d'autres idées de traitement, qui pourraient inclure des antidépresseurs si nécessaire.
- Centre de traitement: Vous pourriez chercher un centre de traitement dans votre région qui se spécialise dans la coupe. Le nom du centre de traitement pourrait inclure les expressions «automutilation», «automutilation» ou «automutilation».
- Groupe de soutien: Votre adolescent pourrait aussi trouver de l'aide en se joignant à un groupe de soutien pour automutilation. Rencontrer d'autres personnes qui l'ont coupé pourrait l'aider à se sentir moins seule et pourrait l'aider à apprendre comment les autres ont cessé de se couper avec succès.
Le traitement pour la coupe sera probablement axé sur l'aide à l'adolescent à développer des mécanismes d'adaptation plus sains lorsqu'il est confronté à des sentiments de colère, de stress ou de tristesse. Il aidera également à stimuler l'estime de soi d'un adolescent, aidera à gérer tous les problèmes psychiatriques sous-jacents et aidera à s'assurer que l'adolescent n'a pas de pensées suicidaires .
Sources:
Académie américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent. Faits pour les familles. Auto-Injury chez les adolescents.
Auto-agression non-suicidaire chez les jeunes: une enquête basée sur la population. Nixon MK - CMAJ - 29 janvier 2008; 178 (3): 306-12