Ce site offre une mine d'informations et de ressources sur la réduction du stress. Afin de vous aider à vous sentir soutenu (et à éviter de vous sentir dépassé) dans vos efforts de réduction du stress , j'ai compilé plusieurs options pour vous aider à adapter votre expérience à vos besoins. Cela vous permet de recevoir un peu ou beaucoup d'informations en morceaux pratiques, vous permettant de rester motivé afin que la réduction du stress devienne une partie simple et régulière de votre vie.
Essayez quelques-unes ou toutes les options suivantes, et vous trouverez plus facile de maintenir un style de vie moins stressé .
Options de retour
Si vous êtes intéressé à faire partie de votre opinion, plusieurs options amusantes peuvent vous permettre de faire entendre votre voix:
- M'envoyer un courriel avec des questions / des idées
Vous avez une idée géniale pour un article que vous aimeriez voir sur mon site? Vous pouvez m'envoyer un message sur ma page Facebook avec votre idée, et je la mettrai sur ma liste de sujets à couvrir. J'essaie d'écrire sur les problèmes qui seraient les plus utiles aux gens. Quand quelqu'un prend le temps d'écrire à propos d'un certain sujet, cela me dit que les gens sont vraiment passionnés et veulent en savoir plus.
Sur ton ordinateur
Vous pouvez utiliser les options de l'ordinateur pour rester connecté au site et obtenir les informations les plus à jour sur la réduction du stress:
- Signet
Si vous trouvez un article que vous aimez, il suffit de sélectionner «ajouter un signet» sur votre navigateur afin qu'il soit facile de le visiter à nouveau. C'est une excellente option pour quand vous trouvez quelque chose que vous aimeriez lire, mais que vous n'avez pas le temps de le digérer en ce moment, ou quand vous avez écrémé quelque chose et savez que vous voudrez peut-être lire plus, mais don Je n'ai pas le temps. Il est également utile de créer une collection d'articles qui peuvent vous aider lorsque vous en avez besoin. De plus, si vous trouvez un article particulièrement utile, vous pouvez y revenir, encore et encore, de cette façon.
- Des médias sociaux
L'utilisation des médias sociaux pour la gestion du stress est une excellente option, car elle vous rappelle vos objectifs de gestion du stress pendant que vous vous relaxez ou que vous vous absentez du travail. Il vous fournit également des informations que vous pouvez utiliser dans votre vie alors que vous êtes déjà en train de chercher des choses intéressantes à lire. En d'autres termes, si vous pouvez obtenir un flux constant d'informations digestes quand et où vous êtes déjà ouvert à la réception.
Il y a plusieurs façons de participer aux ressources de gestion du stress par le biais des médias sociaux. Vous pouvez obtenir des conseils quotidiens sur le stress , dont certains ne sont accessibles nulle part ailleurs, sur Facebook , Twitter , Pinterest et Google+ . (Je suis le plus actif sur Facebook et Twitter , mais je me mets à jour partout!)
- Faites de la gestion du stress votre page d'accueil
J'ajoute souvent de nouveaux articles, et ils apparaissent d'abord sur la page d'accueil de mon site. Faites de la page de gestion du stress votre écran de démarrage, et vous pouvez voir ce qu'il y a de neuf sur le site que les changements se produisent. C'est un excellent moyen de rester à jour et de garder la gestion du stress à l'avant-plan de votre prise de conscience - une excellente façon de commencer votre journée.
En savoir plus sur vous-même
Ce site est dédié à vous aider à surmonter les effets négatifs du stress à travers des articles amusants et informatifs ainsi que d'autres moyens. Vous trouverez ci-dessous d'autres options permettant de mieux comprendre votre personnalité et votre style de vie afin de vous aider à gérer le stress de manière adaptée à votre situation spécifique:
- Tests
Les tests de stress sur ce site visent à vous aider à en savoir plus sur vous-même, en apprendre davantage sur des sujets spécifiques liés au stress, et trouver des informations ciblées pour vous aider à apporter des changements qui apporteront moins de stress dans votre vie. Et ils sont amusants à prendre aussi. - Les sondages
Comme je l'ai mentionné ci-dessus, regarder les résultats des sondages est un outil amusant pour l'auto-réflexion, et vous permet de savoir ce que les autres pensent et expérimentent, qui peuvent tous deux être éducatifs.
Avec toutes les options disponibles pour le soutien continu de réduction du stress, vous devriez être en mesure de trouver la combinaison parfaite pour vos besoins.
J'ai hâte de «voir» plus de vous. Prendre plaisir!