Le lien entre la religion et les phobies est fort, mais il n'est pas bien compris. Bien qu'une foi religieuse forte puisse vous réconforter si vous souffrez, certaines phobies semblent avoir une composante religieuse. Ces phobies apparaissent souvent ou s'aggravent lors d'une crise de foi, mais elles peuvent survenir à tout moment. Et ils peuvent arriver à n'importe qui, peu importe leur origine religieuse.
Types de phobies avec une composante religieuse
Il y a plusieurs types de phobies qui semblent avoir une composante religieuse. Certains des plus communs comprennent:
- Phobies de Doomsday - Les phobies de Doomsday peuvent être vaguement définies comme ces phobies qui impliquent la fin du monde. Ils ont tendance à tomber dans deux catégories de base: les phobies de la technologie et les peurs de la «fin des temps». Les deux types de phobies apocalyptiques peuvent être déclenchées ou aggravées par la croyance religieuse, en particulier si vous avez commencé à remettre en question votre foi. L'astrophobie , ou la peur de l'espace, peut être liée à la phobie de l'apocalypse.
- Phobies de la mort - Les peurs liées à la mort sont extrêmement fréquentes chez les personnes de toutes les cultures et de tous les milieux religieux. Peu importe ce que votre foi, en contemplant votre propre mort n'est généralement pas une expérience agréable. La thanatophobie , ou la peur de la mort, est la plus commune de ces phobies, mais beaucoup de gens craignent aussi les symboles de la mort tels que les pierres tombales et les fantômes . La mythophobie , ou la peur des légendes, peut aussi être liée à la peur de la mort.
- Phobies numériques - Différentes religions attribuent une importance ou un pouvoir à des nombres différents. Bien que ces croyances soient parfois rejetées en tant que superstition par la science moderne, la croyance en la puissance des nombres peut être extrêmement forte. Deux des nombres les plus souvent craints sont 13 et 666 .
Explorer le lien entre la religion et les phobies
La religion ne cause pas de phobies.
Beaucoup de gens tirent leur confort plutôt que la peur de leur foi religieuse. En outre, les phobies énumérées ci-dessus se produisent souvent chez ceux qui ne s'identifient pas comme religieux. Au lieu de cela, il semble que les croyances religieuses personnelles peuvent être une petite partie d'une image plus large.
Comme la science n'a pas encore prouvé de façon concluante ce qui se passe après la mort, la peur de l'inconnu peut être le moteur ultime de la composante religieuse de certaines phobies.
Traiter la composante religieuse des phobies
Si vous pensez que la religion peut jouer un rôle dans vos phobies, une approche à deux volets fonctionne souvent mieux. Il est important de consulter un professionnel de la santé mentale formé, qui traitera votre phobie d'un point de vue scientifique. Les traitements courants comprennent la thérapie par la parole , en particulier la thérapie cognitivo-comportementale , et les médicaments .
Il est également recommandé que vous consultiez votre chef religieux, surtout si vous êtes en crise de foi. Il ou elle peut vous aider à explorer vos croyances et à examiner vos préoccupations dans le contexte de votre foi. Alors que la thérapie traditionnelle est orientée vers l'action et axée sur l'élimination de la peur, les conseils religieux peuvent vous aider à résoudre le conflit sous-jacent.
La source:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Anxiété, troubles anxieux, religion et spiritualité." Southern Medical Journal.