Tout ce que vous devez savoir sur l'escalaphobie
Escalaphobia est la peur des escalators et est étonnamment commun. Selon l'Elevator Escalator Safety Foundation, plus de 35 000 escaliers roulants aux États-Unis et au Canada transportent 245 millions de personnes par jour. Pourtant, malgré leur utilisation fréquente, les escalators sont effrayants pour certaines personnes. La peur des escalators peut être légère ou sévère, et les raisons de la peur vont de malentendus sur leur construction à la perception d'aller trop vite.
Conditions physiques
Toute crainte fondée sur une préoccupation médicale légitime n'est, par définition, pas une phobie. De nombreux cas apparents d'escalaphobie entrent dans cette catégorie. Le vertige médical , les difficultés d'équilibre, le manque de perception de la profondeur, les problèmes de vision et les problèmes sensoriels font que beaucoup de gens hésitent à utiliser un escalator. Pour cette raison, il est toujours important de consulter un médecin afin d'écarter toute cause physique d'une éventuelle phobie des escalators.
Phobies liées à l'escalaphobie
La peur des escalators est souvent, mais pas toujours, liée à une autre phobie . Bathmophobia , ou la peur des escaliers et des pentes, englobe souvent les escaliers mécaniques. Les personnes souffrant de bathmophobie ont peur d'être simplement en présence d'une pente ou d'un escalier, même si l'on ne s'attend pas à ce qu'elles montent ou descendent. Les marches métalliques en mouvement constant d'un escalator pourraient être encore plus terrifiantes. Climacophobia , ou la peur de grimper, peut également être à blâmer.
Ceux qui sont atteints de climacophobie sont parfaitement à l'aise d'être autour des escaliers et des pentes, mais deviennent craintifs lorsque l'on s'attend à les utiliser réellement. L'acrophobie , la peur des hauteurs et l' illyngophobie , la peur du vertige, sont aussi des coupables possibles.
Expériences négatives avec des escalators
Beaucoup de phobies sont déclenchées par des expériences négatives antérieures avec l'objet redouté.
Si vous avez déjà attrapé un lacet dans un escalator, glissé en montant ou en descendant, ou perdu votre équilibre lorsque les marches et les mains courantes ont été mal programmées, vous pourriez être plus à risque de développer une phobie des escalators. L'expérience négative ne doit pas vous être arrivée. Si vous étiez témoin d'une chute en personne ou même à la télévision, ou si un parent ou un parent proche avait la même peur, vous pourriez également être plus susceptible de développer une escalophobie.
Mythes de l'escalator démystifiés
Les grosses machines lourdes sont un mystère pour beaucoup de gens. Les escalators sont généralement situés à l'extérieur, où il semble que toutes les parties mobiles sont visibles. Pourtant, le mouvement de l'escalator ne semble pas avoir de sens à première vue. De nombreux mythes se sont développés sur plus d'un siècle d'utilisation, dont beaucoup font que les escalators semblent plus dangereux qu'ils ne le sont.
Selon l'Elevator Escalator Safety Foundation, certaines personnes croient que les escaliers roulants se déplacent plus rapidement que la vitesse normale, contiennent des pièces qui peuvent atteindre et attraper les gens, ou même que les marches peuvent aplatir et envoyer les pilotes. La Fondation assure aux lecteurs qu'aucun de ces mythes n'est vrai, mais les légendes persistent.
Ajoutant à la confusion est le fait qu'il est tout à fait possible d'être blessé sur un escalator.
Le site Internet de légendes urbaines populaires Snopes.com a vérifié des dizaines d'incidents dans lesquels des chaussures pour enfants se sont retrouvées coincées dans des pièces mobiles d'un escalator, entraînant des blessures graves. Il y a des années, ma grand-mère faisait partie du jury pour une affaire dans laquelle une mère poursuivait un grand magasin lorsque le bras de son enfant a été attrapé sous la rampe mobile de l'escalator du magasin.
Pourtant, la quasi-totalité de ces accidents sont attribuables à une erreur de conduite. Dans le cas de ma grand-mère, de nombreux témoins ont déclaré que l'enfant jouait sur l'escalier roulant pendant que la mère faisait ses courses et, au moment de l'accident, il ne suivait pas les procédures de sécurité de l'escalator.
Escalator Safety
Comme toute machine, un escalator peut mal fonctionner. Aucune activité, y compris monter un escalator, est entièrement sans risque. Cependant, l'Elevator Escalator Safety Foundation maintient une liste de règles de sécurité qui, lorsqu'elles sont correctement suivies, minimisent les risques potentiels à presque zéro. Les règles incluent toujours faire face à l'avant et utiliser la rampe, superviser les petits enfants, porter des chaussures solidement attachées, et ne pas transporter des chariots roulants ou des poussettes sur les escaliers roulants.
Pour de nombreuses personnes, il suffit de se familiariser avec les procédures de sécurité de l'escalator pour combattre la peur. Apprenez comment fonctionnent les escaliers mécaniques, quelle est la meilleure façon de prévenir les accidents et que faire en cas d'urgence. Assurez-vous d'enseigner à vos enfants comment utiliser les escaliers roulants en toute sécurité.
Recherche de traitement pour l'escalade
Si la phobie de votre escalator est grave, envisager de demander une assistance professionnelle. Bien que les ascenseurs et les escaliers sont des alternatives raisonnables, il n'y a aucune garantie que ces articles seront disponibles partout où vous allez. Plutôt que de limiter vos mouvements, pensez à battre complètement la peur.
Comme la plupart des phobies, l'escalophobie répond généralement bien à une variété de traitements de thérapie brève . L'un des plus populaires est la thérapie cognitivo-comportementale , dans laquelle vous apprendrez à remplacer vos pensées craintives sur les escaliers mécaniques par des messages plus sains. Lutter contre une phobie est un travail difficile, mais les récompenses sont extrêmement utiles.
Sources
Association psychiatrique américaine. (1994). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (4e éd.). Washington DC.
Ascenseur Escalator Safety Foundation: Escalator Safety. > http://www.eesf.org/.
Snopes.com: Danger Afoot. 20 mai 2008. > http://www.snopes.com/horrors/parental/escalator.asp.