Bathmophobia, ou la peur des pentes ou des escaliers, est une phobie quelque peu compliquée. C'est assez similaire à climacophobia , ou la peur de monter des escaliers, sauf dans son foyer spécifique. Si vous souffrez de bathophobie, vous pourriez paniquer en observant simplement une pente abrupte, alors que les personnes souffrant de climacophobie ne présentent généralement des symptômes que lorsqu'on s'attend à ce qu'elles grimpent ou descendent.
La différence est subtile mais importante, et ne peut être diagnostiquée avec précision que par un clinicien qualifié.
Bathmophobia peut être vu chez les enfants et les adultes. Il est également assez commun parmi les animaux, en particulier les animaux domestiques. Si votre enfant a peur des escaliers ou des pentes, gardez à l'esprit que les peurs font partie du développement normal. La bathmophobie, comme les autres phobies, n'est généralement pas diagnostiquée chez les enfants à moins qu'elle ne persiste plus de six mois.
Causes de Bathmophobie
Bathmophobia peut être causée par un large éventail de facteurs. Une cause particulièrement fréquente est une expérience négative précoce avec des escaliers ou une colline escarpée. Si vous avez glissé ou êtes tombé sur des escaliers raides ou avez vu quelqu'un d'autre lutter contre l'essoufflement en grimpant, vous risquez davantage de développer une bathmophobie.
Particulièrement chez les enfants, la bathmophobie peut aussi être déclenchée en négociant ou même en contemplant simplement un escalier particulièrement effrayant.
Un exemple est un enfant impliqué dans un théâtre communautaire local avec des escaliers menant au grenier des coulisses. Les escaliers étaient escarpés et ouverts à l'arrière de sorte que vous pouviez voir vers le bas pendant que vous les escaladiez, et l'enfant pouvait imaginer les glisser, même si elle ne les escaladait jamais elle-même. Les souvenirs de ces escaliers jouaient dans des rêves qui incluaient des difficultés à traverser un sol en pente qui s'inclinerait presque verticalement alors qu'elle approchait de sa destination dans les rêves.
Elle continue à ressentir de l'appréhension lorsqu'elle est confrontée à un sol incliné ou à un escalier difficile.
Diagnostic différentiel
En plus de la climacophobie mentionnée ci-dessus, bathmophobia peut être liée à d'autres troubles. L'acrophobie , ou la peur des hauteurs, est exceptionnellement commune. Ce qui semble être une peur des escaliers peut, en fait, être une peur de la hauteur que les escaliers atteignent. L'illyphophobie , ou la peur du vertige, peut aussi provoquer des symptômes semblables à ceux de la bathmophobie.
Les causes médicales doivent également être prises en compte. Véritable vertige est un trouble médical du système d'équilibre qui provoque une sensation de rotation ou de vertiges. Le terme est également appliqué médicalement à des symptômes similaires qui ne sont pas causés par un trouble de l'équilibre. Les deux types peuvent être aggravés par des changements de hauteur même mineurs. Par définition, une peur qui est raisonnable en raison d'une condition médicale existante ne peut pas être appelée une phobie. Par conséquent, si vous avez un vertige médical, craindre que les escaliers et les pentes puissent déclencher vos symptômes ne signifie pas que vous souffrez aussi de la bathmophobie.
Traiter la bathmophobie
Si votre clinicien détermine que vos symptômes sont causés par la bathmophobie, vous recevrez probablement une thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Le but de ce type de thérapie est de vous aider à remplacer vos pensées et comportements craintifs par des alternatives plus rationnelles.
Il vous sera enseigné des exercices de relaxation pour vous aider à rester calme, et lentement introduit à l'objet de votre peur à travers un processus connu sous le nom de désensibilisation systématique .
Bien que cela prenne du temps, la thérapie a un excellent taux de succès dans le traitement de ce type de phobie. Choisir un thérapeute en qui vous avez confiance est un élément essentiel pour surmonter votre peur.
> Source
- > American Psychiatric Association (APA). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Washington DC; 2013.