Semblable mais pas identique à la bromidophobie , ou la peur de l'odeur corporelle, et le japonais Jiko-shu-kyofu, le syndrome de référence olfactive se réfère à une préoccupation avec ses propres parfums naturels. Les différences entre les trois troubles sont subtiles et souvent confuses.
Qu'est-ce que le syndrome de référence olfactif?
Si vous avez un syndrome de référence olfactive, vous avez constamment peur d'émettre une odeur nauséabonde.
Le syndrome de référence olfactif se concentre généralement sur l'une de quelques obsessions spécifiques, bien que certaines personnes aient simultanément plus d'une obsession. Votre obsession particulière peut également changer avec le temps.
- Mauvaise haleine
- Senteur vaginale
- Odeur anale
- Aisselle
- Pénalité corporelle globale
- Arôme chimique
- La croyance que les autres réagissent à votre odeur
Bien que tout le monde réagisse légèrement différemment, la plupart des personnes atteintes du syndrome de référence olfactive éprouvent au moins certains des symptômes suivants:
- Douche répétée et autres comportements d'hygiène
- Surutilisation de produits de toilettage
- Comportements de vérification répétés
- Demander à des amis ou à des proches la gravité de l'odeur
- Eviter les situations sociales par peur d'émettre une odeur
- Travail ou école manquant à cause de la peur
Syndrome de référence olfactif et bromidophobie
Les rituels de toilettage compulsifs sont courants dans les deux troubles. La principale différence est que les personnes atteintes de bromidophobie n'ont pas tendance à développer une obsession particulière.
Dans la bromidophobie, la peur est plus généralisée, tandis que dans le syndrome de référence olfactive, elle est plus spécifique. En outre, certaines personnes atteintes de bromidophobie craignent les odeurs corporelles chez les autres ainsi que chez eux-mêmes.
Syndrome de référence olfactif vs Jiko-shu-kyofu
Jiko-shu-kyofu est un sous-ensemble de la forme japonaise de phobie sociale culturellement liée, taijin kyofusho.
Bien qu'il se traduise par "la peur de l'odeur corporelle", jiko-shu-kyofu n'est pas le même que le syndrome de référence olfactif ou la bromidophobie. La principale différence est culturelle. Alors que la culture occidentale est principalement concernée par les besoins individuels, la culture japonaise est orientée vers les besoins du groupe.
La bromidophobie et le syndrome de référence olfactive se concentrent tous deux sur l'embarras que les odeurs corporelles apportent à la personne qui les a. Jiko-shu-kyofu se concentre sur l'embarras que les autres ressentiraient en présence de quelqu'un avec une odeur désagréable.
Syndrome de référence olfactif et conditions médicales
Les phobies et autres troubles psychologiques ne sont jamais diagnostiqués lorsqu'une affection médicale provoque les symptômes. De plus, une peur est considérée comme rationnelle et appropriée lorsqu'elle est proportionnelle à la situation. Certaines conditions médicales provoquent des odeurs corporelles prononcées, y compris l'halitose et la vaginose bactérienne. Il est important d'obtenir un bilan médical complet avant de poser un diagnostic définitif de syndrome de référence olfactive, de bromidophobie ou de jiko-shu-kyofu.
Syndrome de référence olfactif et trouble obsessionnel-compulsif
Le syndrome de référence olfactif est fortement lié au TOC , et de nombreux cliniciens estiment qu'il devrait être considéré comme un sous-type de TOC.
Certains conceptualisent également ce syndrome comme étant lié au trouble dysmorphique corporel . Comme dans toutes les formes de TOC, les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs ont tendance à créer des boucles autoréplicatives. Plus vous essayez d'éviter la source de votre anxiété, plus vous avez tendance à y insister, créant ainsi un cycle difficile à rompre.
Traitements
Comme d'autres formes de TOC, le syndrome de référence olfactive répond généralement bien à une variété de techniques de thérapie brève, y compris la thérapie cognitivo-comportementale . Remplacer vos pensées craintives par des pensées plus positives et changer intentionnellement vos comportements répétitifs peut briser le cycle de l'obsession.
Le syndrome de référence olfactif est souvent limitatif, mais avec un travail acharné et des conseils professionnels, il n'est pas nécessaire de continuer à souffrir.
Sources:
Borigini, Mark, MD. "Syndrome de référence olfactif." Psychologie aujourd'hui. 25 janvier 2012. https://www.psychologytoday.com/bl og / overcoming-pain / 201201 / olfactive-reference-syndrome.
Centre OCD de Los Angeles: syndrome de référence olfactif. http://ocdla.com/olfactoryreferencesyndrome.