Le travail et l'argent peuvent être des problèmes pour les alcooliques et les toxicomanes
Le retour au travail après avoir suivi un programme professionnel de désintoxication est généralement une nécessité pour la plupart, mais la gestion de l'emploi et de l'argent peut être problématique pour les alcooliques et les toxicomanes.
Si vous avez consommé de l'alcool ou de la drogue à un moment où vous aviez besoin d'un traitement professionnel, il y a de fortes chances que votre consommation d'alcool et d'autres drogues ait progressé au point de nuire à votre dossier d'emploi.
Les alcooliques et les toxicomanes qui se rétablissent ont souvent de la difficulté à s'acquitter de leurs responsabilités professionnelles, à conserver leur emploi et à gérer leur argent.
Problèmes avec l'emploi
Bien que le retour à l'emploi puisse améliorer l'estime de soi et vous aider à devenir plus responsable, vous aider ainsi que votre famille, retourner au travail peut fournir un nouvel ensemble de déclencheurs de rechute pour les personnes en rétablissement:
- Juste le fait de retourner dans le «vrai monde» du travail à partir d'un programme de réadaptation résidentielle peut être un facteur de stress psychosocial majeur.
- La peur de l'échec, l'échec réel et des craintes similaires peuvent entraîner une perte d'estime de soi.
- Si vous avez déjà bu avec des collègues après le travail, ou avez acheté des drogues ou pris de la drogue avec des collègues, le retour au travail peut être un facteur déclencheur de rechute.
- Le travail lui-même peut être très stressant. De nombreux alcooliques et toxicomanes utilisaient en premier lieu pour échapper ou se détendre après une journée stressante au travail.
Utiliser les outils que vous avez appris
Si vous êtes suivi par votre programme de réadaptation professionnelle, votre conseiller vous aidera à vous préparer à retourner à votre emploi ou sur le marché du travail. On vous rappellera tous les outils que vous avez appris au début de l'abstinence que vous pouvez maintenant mettre en pratique dans la vie de tous les jours pour maintenir un style de vie sobre.
Vous pouvez passer en revue les étapes qui mènent à une rechute et assurez-vous de ne pas tomber dans l'un des pièges habituels de la «pensée puante». Même en travaillant, vous pouvez rester en contact avec votre système de soutien et, si nécessaire, augmenter votre présence aux réunions de votre groupe de soutien. Le retour au travail peut être difficile, mais à ce stade de votre rétablissement, vous avez les compétences et les outils pour le gérer.
Problèmes avec l'argent
Le retour au travail signifie également que vous commencerez à gérer votre argent de façon responsable. Cela peut être un problème pour de nombreux alcooliques et toxicomanes. En règle générale, les personnes actives dans leur toxicomanie sont souvent irresponsables avec de l'argent. Et pour les toxicomanes, en particulier, avoir de l'argent peut être un facteur déclenchant le retour à la consommation de drogues.
Beaucoup de toxicomanes arrivent au point que chaque fois qu'ils ont de l'argent, ils l'utilisent pour acheter de la drogue. Certains en arrivent au point où ils vont acheter de la drogue au lieu d'acheter de la nourriture ou de payer un loyer. En outre, de nombreux alcooliques et toxicomanes peuvent facilement tomber dans d'autres comportements compulsifs qui peuvent affecter négativement leurs finances, telles que le jeu ou les dépenses compulsives .
Gérer votre argent
Si vous avez eu des problèmes avec la gestion de l'argent dans le passé, votre conseiller en soins continus fera probablement des suggestions en fonction de vos expériences antérieures.
À ce moment-là, votre conseiller vous connaît probablement assez bien et sait si l'argent va vous poser problème lorsque vous retournerez au travail.
Selon votre historique personnel de gestion de l'argent, votre conseiller peut vous recommander:
- Transférer votre argent à quelqu'un en qui vous avez confiance (et qui ne prend pas de drogues), comme un conjoint ou un parent.
- Évitez d'avoir ou d'utiliser une carte ATM.
- Placer votre argent dans un compte de sorte que vous devez physiquement aller à la banque pour faire un retrait.
Évitez le déclencheur d'argent
Si avoir de l'argent a été un déclencheur pour vous dans le passé, mettre votre argent là où il n'est pas facilement disponible pourrait être judicieux.
Si vous devez vous rendre à la banque pour faire une transaction de retrait, cela prend du temps et de la planification et pourrait vous empêcher de faire un achat de drogue impulsivement.
> Sources :
Institut national sur l'abus de drogues. "Une approche individuelle de counselling en matière de drogue pour traiter la dépendance à la cocaïne: le modèle d'étude de traitement de la cocaïne en collaboration."
Institut national sur l'abus de drogues. "Principes du traitement de la toxicomanie: un guide basé sur la recherche." Révisé en 2007.