Deux troubles anxieux distincts
Beaucoup de gens confondent le trouble panique et les phobies , croyant que ces deux conditions sont les mêmes. Il est indéniable que le trouble panique et les phobies partagent des symptômes similaires, y compris une peur intense, des sentiments d'anxiété et des attaques de panique. Les deux conditions peuvent impliquer des symptômes difficiles qui peuvent avoir un impact énorme sur les relations, la carrière et d'autres responsabilités et objectifs.
En outre, selon les informations contenues dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ( DSM 5) , les deux affections sont classées comme «troubles anxieux». Cependant, les troubles paniques et les phobies sont considérés comme des conditions distinctes, chacune avec un ensemble de critères diagnostiques distincts.
Qu'est-ce qu'une phobie?
Une phobie est définie comme une peur implacable d'un certain objet ou une situation. La peur associée à une phobie va au-delà des sentiments d'aversion ou d'inconfort. Une personne atteinte de phobie a très peur de l'objet ou de la situation, bien au-delà de toute menace de danger qu'elle présente. Par exemple, beaucoup de gens ont une aversion pour les araignées, mais une personne qui a une peur ou des araignées ( arachnophobie ), fera de grands efforts pour éviter les araignées et peut même se comporter de manière déraisonnable si elle est rencontrée par un.
Les personnes atteintes de phobie peuvent reconnaître que leur peur est excessive et irrationnelle, mais elles se sentent souvent incapables de contrôler leur appréhension.
Les comportements d'évitement sont courants, car le phobique est déterminé à rester loin de sa peur spécifique. Si elle est forcée de faire face à l'objet ou à la situation redoutée, la personne éprouvera une détresse et une anxiété marquées. Les symptômes courants des phobies comprennent un rythme cardiaque accéléré, des tremblements, des sentiments de terreur et un besoin énorme de s'éloigner de l'objet ou de la situation.
Comme indiqué dans le DSM, les phobies appartiennent à l'une des trois catégories principales: les phobies spécifiques, les phobies sociales (trouble d'anxiété sociale) et l'agoraphobie. Les phobies spécifiques impliquent la peur d'un objet ou d'une situation particulière. Les phobies spécifiques communes comprennent la peur de situations particulières (p. Ex. Hauteurs, vol, ascenseurs), les circonstances médicales (p. Ex. Sang, aiguilles, dentistes), les influences nature / environnement (eau, tornades ou tremblements de terre) ou les animaux (p. Ex. serpents, chiens, abeilles).
Les phobies sociales impliquent une peur excessive d'être gêné ou négativement évalué dans une situation sociale. Une personne ayant une phobie sociale évitera de faire des activités en public, comme parler, dans lesquelles elle risquerait d'être jugée par d'autres. L'agoraphobie peut également impliquer la peur d'être gêné, mais la personne a peur d'avoir une attaque de panique dans un endroit ou une situation où elle serait embarrassante et / ou difficile à fuir. Les symptômes de l'agoraphobie conduisent généralement à d'autres limitations dans la vie telles que la conduite, les foules ou les grands espaces ouverts.
Trouble panique et phobies spécifiques
Les attaques de panique et les symptômes de type panique, tels que tremblements, essoufflement et transpiration excessive, sont des symptômes typiques du trouble panique et des phobies.
Cependant, ces symptômes sont déclenchés différemment pour chaque condition. Les personnes qui ont une phobie éprouveront de la panique et de l'anxiété en pensant ou en étant exposées à leur peur.
D'autre part, les personnes souffrant de trouble panique ne sont généralement pas déclenchées par une peur spécifique. Les personnes atteintes de trouble panique subissent des attaques de panique soudainement et de façon inattendue. Les personnes souffrant de trouble panique doivent souvent faire face à la peur de la prochaine attaque de panique. Il est également possible d'avoir un diagnostic concomitant d'une phobie spécifique et d'un trouble panique.
Options de traitement
Les deux troubles paniques et les phobies sont des conditions complexes qui ne peuvent être diagnostiqués que par un fournisseur de soins de santé mentale qualifié.
Si vous soupçonnez que vous souffrez de l'une de ces conditions ou des deux, prenez rendez-vous pour discuter de vos symptômes avec votre médecin. Elle sera en mesure de vous aider à recevoir un diagnostic précis, un traitement et des références si nécessaire.
Les options de traitement disponibles pour les phobies sont similaires à celles du trouble panique. La plupart des personnes diagnostiquées avec une phobie choisissent une combinaison de psychothérapie , de médicaments et de techniques d'entraide pour aider à gérer leurs symptômes. Les psychothérapies peuvent aider de différentes façons, y compris le développement de stratégies d'adaptation, bien que les médicaments soient plus susceptibles de réduire l'intensité de la peur et de l'anxiété, et les techniques d'auto-assistance peuvent être bénéfiques pour gérer le stress quotidien. intensité de la peur et de l'anxiété, et les techniques d'entraide peuvent être bénéfiques dans la gestion du stress quotidien.
Pour plus d'informations sur les phobies, consultez notre site pour les phobies. Vous y trouverez de plus amples informations sur le diagnostic , les options de traitement et les définitions des différents types de phobies. Le site fournit également des informations sur la recherche de soutien et d' obtenir de l'aide pour les phobies .
> Source:
American Psychiatric Association (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (5ème éd.). "Washington, DC: Auteur.