Qui n'aime pas une grande vente? Frapper les magasins, chercher une bonne affaire et acheter des produits esthétiques peut être considéré comme une thérapie de vente au détail par certains, mais pour d'autres, le shopping peut devenir une dépendance, tout comme les dépendances à la drogue et à l'alcool.
Shopping compulsif vs Shopping Impulse
Les experts qui se sont penchés sur la question affirment qu'il existe une distinction importante entre les achats compulsifs et les achats impulsifs, et que cela dépend de la motivation ou de la raison interne de l'achat.
Alors que l'achat impulsif est en grande partie imprévu et se produit dans le moment en réaction à un déclencheur externe - comme voir l'article désiré dans le magasin - le shopping compulsif est plus motivé intérieurement. Un acheteur compulsif planifiera l'expérience de magasinage comme un moyen d'éviter ou de soulager des sentiments internes inconfortables, tels que l'anxiété.
Les acheteurs compulsifs sont également plus susceptibles de subir des conséquences négatives du fait de leurs achats que des acheteurs impulsifs, tels que des difficultés financières, des disputes avec les membres de la famille et une confusion émotionnelle. Ils sont également plus susceptibles de tomber dans un modèle de comportement addictif , dans lequel ils magasinent de plus en plus dans une tentative d'éviter le stress et l'anxiété. C'est ainsi que se développe la dépendance au shopping .
Types de dépendance au shopping
Selon Shopaholics Anonyme, un groupe de soutien pour aider les toxicomanes à se rétablir, il existe plusieurs types d'accros du shopping.
Ils comprennent:
- Les accros au shopping compulsifs qui magasinent lorsqu'ils se sentent en détresse émotionnelle
- Les accros du shopping qui achètent toujours l'article parfait
- Shopaholics qui veulent l'image d'être un grand dépensier et aiment les articles flashy
- Les acheteurs de bonnes affaires qui achètent des articles dont ils n'ont pas besoin parce qu'ils sont en solde
- Les acheteurs boulimiques qui sont pris dans un cercle vicieux d'achat et de retour
- Les collectionneurs qui ne se sentent pas complets à moins d'avoir un objet dans chaque couleur ou chaque morceau d'un ensemble
Les signes de la dépendance au shopping
Comme ceux qui sont dépendants d'autres substances et comportements, les accros du shopping deviennent souvent dépendants du comportement à cause de la façon dont ils se sentent lorsqu'ils font leurs courses. Pour ces personnes, l'acte de shopping libère des endorphines et de la dopamine dans le cerveau, créant des sensations agréables qui deviennent addictives. Certains experts estiment que 10 à 15% de la population américaine pourrait être prédisposée à ces sentiments.
Parce que le magasinage est une activité à laquelle tout le monde doit participer, dans une certaine mesure, il peut être difficile de savoir quand le magasinage a franchi la ligne de la toxicomanie. Beaucoup de gens aiment magasiner et même dépenser plus qu'ils ne le devraient, mais ces traits ne les rendent pas dépendants . Pour savoir si vos achats ou les achats de quelqu'un d'autre ont échappé à tout contrôle, faites attention à ces signes:
- Cacher des achats ou le montant dépensé pendant les achats
- Dépenser plus que ce que vous pouvez vous permettre
- Faire du shopping pour se consoler quand on se sent en colère ou déprimé
- Faire du shopping pour éviter de se sentir coupable d'une séance de magasinage précédente
- Relations en détresse en raison de dépenses ou de shopping trop
- Perdre le contrôle pendant les virées shopping
- Diminution de la santé financière ou dette élevée sur une carte de crédit
Obtenir de l'aide
Traiter la dépendance au shopping nécessite souvent une approche multidisciplinaire, impliquant une thérapie professionnelle , des médicaments lorsque cela est indiqué, et le soutien par les pairs. Bien qu'il n'y ait pas de «cure» pour la dépendance au shopping, de nombreux accros du shopping sont en mesure de retrouver un sentiment de contrôle et d'améliorer leurs finances et leurs relations en conséquence. Maintenir le progrès est essentiel, car le shopping fait partie de la vie quotidienne et ne peut être évité et, par conséquent, la tentation est toujours présente.
La source:
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Typologies du comportement d'achat compulsif: Une approche de régression clusterwise contrainte." Journal of Consumer Psychology , 5: 231-262.