Comment être un meilleur conteur quand vous êtes socialement anxieux

Savez-vous comment raconter une histoire pour que vous engagiez votre auditeur ? Si vous avez de l'anxiété sociale, vous pourriez ne pas avoir beaucoup d'expérience à raconter des histoires. Votre peur d'être le centre d'attention vous a probablement empêché d'offrir plus d'une phrase ou deux à la fois.

Bien que vous ne deviendrez peut-être jamais un grand conteur ou que vous ayez des interlocuteurs, vous pouvez certainement apprendre à raconter des anecdotes intéressantes de la meilleure manière possible pour engager vos auditeurs.

Voici 8 façons d'être un meilleur conteur.

Choisissez l'heure et le public appropriés

Soyez conscient de qui vous racontez votre histoire avant de commencer. Pensez aussi au moment où vous racontez une histoire. Par exemple, vous ne devriez pas raconter des histoires avec du contenu pour adultes quand il y a des enfants présents.

Même si vous ne voulez pas trop penser aux choses et vous rendre trop anxieux pour être approprié, vous devez également prendre en compte ces problèmes.

Utiliser un crochet pour engager l'auditeur

Lorsque vous commencez à raconter une histoire, commencez-vous avec des détails ennuyeux? Commencez-vous à décrire ce que vous avez mangé ce jour-là? Ne soyez pas surpris si les gens vous désaccordent rapidement si vous ne les accrochez pas tout de suite.

La meilleure façon d'engager votre auditeur est de fournir un crochet qui lui donne envie d'en savoir plus. Vous pourriez dire quelque chose comme "Vous ne croiriez jamais ce qui m'est arrivé aujourd'hui", ou "J'ai l'histoire la plus folle à raconter".

Attirez vos auditeurs dès le départ afin qu'ils attendent ce que vous avez à dire. Votre travail en tant que conteur n'est pas seulement de décrire des événements, mais de les rendre assez intéressants pour être digne d'une histoire que vous voulez raconter aux autres.

Gardez-le concis

Il n'y a rien de pire que d'écouter quelqu'un se promener avec une histoire qui semble n'avoir ni fin ni but.

Si vous racontez ces types d'histoires, vous pourriez bientôt trouver votre public en train de hocher la tête.

Gardez votre public intéressé et intrigué en restant fidèle aux détails importants et en rendant votre histoire aussi concise que possible. Utilisez des mots colorés pour transmettre votre message au lieu d'entrer dans des détails atroce.

Mettre en évidence les éléments émotionnels

Engager les émotions de l'auditeur. Que vous évoquiez le bonheur, la tristesse, la surprise ou la colère, susciter des émotions aide l'auditeur à rester attentif.

Votre histoire prendra également vie si vous incluez des éléments émotionnels. Plutôt que de s'en tenir aux faits, assurez-vous de parler de ce que vous avez ressenti et de ce que les autres ont ressenti à la suite des événements qui ont eu lieu.

Ne vous précipitez pas

Si vous avez de l'anxiété sociale, vous pourriez être tenté de vous précipiter dans votre histoire pour en finir. Essayez de vous entraîner à raconter votre histoire à un rythme raisonnable. Allez lentement pour que vos auditeurs aient le temps de digérer ce que vous avez à dire.

Si vous n'êtes pas sûr de savoir si vous parlez trop vite, essayez d'enregistrer votre voix ou de prendre une vidéo, ou même de demander à un membre de votre famille ou à un ami quel est votre rythme d'élocution.

Poke Fun à vous et personne d'autre

Dire des choses amusantes à propos de vous pendant une histoire est une excellente façon de rendre vos auditeurs à l'aise.

Mais ne vous moquez pas de ceux qui vous entourent. Ne racontez pas d'histoires qui font que les autres se sentent mal à propos d'eux-mêmes ou doivent se défendre eux-mêmes. Raconter une histoire qui fait rire au détriment de quelqu'un d'autre montre l'étourderie et l'égoïsme.

Variez votre taux de parole et de volume

En plus de vous assurer que vous ne parlez pas trop rapidement, vous devriez également essayer de varier le taux dont vous parlez. Accélérez les parties passionnantes et ralentissez pour ajouter du drame.

Vous pouvez également parler calmement ou bruyamment dans différentes parties de l'histoire pour mettre l'accent sur ce que vous dites. Assurez-vous simplement que vous ne parlez pas si doucement que les autres ont du mal à vous entendre.

Demandez aux auditeurs d'imaginer

Une partie de votre travail en tant que conteur consiste à peindre une image pour vos auditeurs. Demandez-leur d'imaginer quelque chose de spécifique dans votre histoire. "Pouvez-vous me voir ..." est une bonne phrase pour vous aider à démarrer.

Rappelez-vous que même les plus grands conteurs s'exercent à l'avance. N'ayez pas peur de pratiquer votre histoire plusieurs fois avant de la sortir en public. Vous gagnerez en assurance et aurez également l'occasion d'aplanir les problèmes mentionnés ci-dessus.

Sources:

Améliorez vos compétences sociales. Raconter des histoires en conversation.

Scott H. Young. Améliorez vos conversations avec des histoires.

Questions de conversation. Structures de contes.