Qu'est-ce que c'est vraiment d'avoir de la boulimie?
À quoi ressemble un jour dans la vie d'une personne atteinte de boulimie ? Ce compte fictif vous emmène dans l'esprit d'une jeune femme d'âge universitaire vivant avec ce trouble.
S'il vous plaît noter que les histoires de personnes atteintes de troubles de l'alimentation (même fictifs) peuvent déclencher à ceux qui ont ces troubles. Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation ou si vous êtes en convalescence , veuillez vous demander si cette histoire vous aidera à vous rétablir. Si vous êtes déclenché, parlez-en avec votre thérapeute et / ou votre équipe de traitement.
C'est le matin et je me lève et je me prépare pour la journée. J'essaie de ne pas me regarder dans le miroir avant d'enfiler mes vêtements mais, inévitablement, je le fais. Je vérifie également l'échelle. La voix dans ma tête me dit que j'ai l'air gros et que j'ai probablement pris du poids de tout ce que j'ai mangé la nuit dernière. J'ai purgé par la suite cependant et cela me donne un certain répit de la critique. Ma gorge est sèche. En fait, c'est généralement douloureux ces jours-ci.
Je savoure le fait que je n'ai pas faim le matin. De cette façon, je ne prends pas de calories que je ne brûlerai probablement pas pendant que je ne fais que passer en classe. Je bois du café pour le petit déjeuner et ensuite je me rends à l'école. Tout au long de la classe, je continue d'essayer de trouver un moyen d'éviter de manger tout à fait le déjeuner. Si je pouvais juste éviter de manger autant , peut-être que je n'aurais pas à me purger. Peut-être que je peux aller à la bibliothèque et dire à mes amis que je dois étudier pour mon test le vendredi, alors c'est ce que je fais. Je mange une pomme.
Mes dents sont si sensibles qu'on l'entend manger.
Remarquant que mes yeux sont injectés de sang, un de mes professeurs me demande si je me sens bien. Je mens et je lui dis que j'ai de très mauvaises allergies en ce moment.
Pendant mes cours de l'après-midi, je lutte pour faire attention, ne pensant qu'à la suite du reste de la journée.
Qu'est-ce que ma mère prépare pour le dîner? Puis-je éviter de manger complètement? C'est peu probable, et je vais probablement finir par trop manger. Comment vais-je m'en débarrasser? Comment vais-je le cacher à mes parents? Le flux de questions et de préoccupations concernant la nourriture , l'alimentation et le poids semble sans fin.
Après l'école, je suis tellement, tellement faim. Il y a une partie de moi qui sait que j'ai besoin de manger, mais la voix dans ma tête continue à me critiquer, me disant que je ne mérite pas de manger, que je pèse déjà trop comme ça. Donc, je bois des sodas de régime et vais courir , me pesant quand je rentre à la maison pour voir si j'ai perdu quelque chose.
Mon petit ami nous appelle et nous discutons de quelque chose de stupide et il me dit qu'il pense que nous devrions faire une pause les uns des autres. Ce n'est pas vraiment inattendu, mais tout ce que je peux penser, c'est qu'il est en train de rompre avec moi à cause de mon poids. La voix dans ma tête continue à me critiquer en me disant que je n'aurais pas dû manger devant lui, que personne ne m'aimera. Les émotions négatives me submergent.
Quand je descends, je demande à ma mère ce qu'il faut manger. Elle me dit et je gémis intérieurement. C'est mon plat préféré et ça va être trop difficile pour moi d'éviter de manger. Au dîner, je mange très vite et mange beaucoup trop.
J'abandonne mon régime pour aujourd'hui. Je finis la boîte de biscuits dans le placard; De cette façon, ils ne seront pas là pour me tenter demain et je peux vraiment commencer mon régime demain. Je sais que je vais me purger pour que je puisse aussi bien manger tout ce que je veux. Demain, je serai bon ... Après, je me sens mal à l'aise. Je ne peux pas supporter le sentiment et savoir qu'il n'y a qu'une seule façon de se sentir mieux, alors je vais à la salle de bain et vomir sous la douche. Ma mère frappe à la porte pour me demander si je vais bien et je lui dis que je suis sous la douche. Maintenant, je me sens horrible et j'ai honte. Je ne veux plus me faire ça.
Cependant, je continue à me tourner vers la nourriture pour m'aider à me sentir mieux.
Cette journée a déjà été foutue, ça n'a plus d'importance. Je me faufile en bas et je me retrouve à manger une quantité ridicule de nourriture dans le garde-manger, en train de fourrer des paquets entiers de nourriture dans ma chambre pour continuer le cycle de boulimie et de purge .
À la fin de la nuit, je décide que demain sera une meilleure journée - plus de boulimie ou de purge. Je décide de ne pas manger.
Un mot de
S'il vous plaît noter que ce n'est qu'une illustration de ce que cela peut être comme avoir la boulimie mentale. L'expérience de chaque patient est différente. La boulimie affecte les personnes de tous les genres, âges, races, ethnies, formes corporelles et poids, orientations sexuelles et statuts socio-économiques .
Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation, il est important de demander de l'aide . L'un des traitements les plus efficaces contre la boulimie est la thérapie cognitivo-comportementale . Il y a aussi des recherches suggérant que l' auto-assistance peut être bénéfique pour certaines personnes atteintes de boulimie.