"C'est incroyable de voir comment tout votre regard sur la vie change lorsque vous cessez de fumer ..."
L'histoire de l'ex-fumeur Gail est un bon exemple de la façon dont le renoncement au tabac change nos vies. Nous pensons souvent qu'une fois que nous quitterons, nous nous sentirons mieux et nous aurons peut-être un peu plus de temps et d'argent à dépenser. Cela englobe tout cela, mais beaucoup plus encore.
Félicitations pour votre réussite en quittant les cigarettes Gail, et merci de partager votre histoire.
***
Je suis juste étonné! Étonné de moi! Étonné je suis venu jusqu'ici. Je ne peux pas croire que je suis un gagnant!
L'année dernière a été la pire pour moi, mais j'ai arrêté de fumer quand même. Ensuite, mon année est devenue encore plus horrible et je suis resté arrêté. Puis ma santé est devenue folle, mais je suis restée ferme avec mon programme d'abandon. Je me sentais comme si j'étais sur le flanc d'une montagne, et quand je me suis levé près du sommet, je dégringolais à nouveau. Je me levais et remontais cette montagne, déterminé à la faire passer par-dessus.
Eh bien, je l'ai fait au-dessus et je glisse de l'autre côté, en riant et en souriant parce que ce n'est pas cahoteux de ce côté de la montagne. C'est une glissade vers un meilleur style de vie, une meilleure santé et un plus heureux moi .
Je ne peux même pas décrire mon bonheur. Il est difficile de le dire en mots, mais je ne suis pas aussi grincheux ou aussi sensible que je l'étais avant d'arrêter de fumer ou même de me priver de la nicotine et des premiers mois de cessation. Je suis une personne beaucoup plus facile aujourd'hui.
Par exemple, je suis monté dans l'avion pour rentrer à la maison. Je me suis assis à ma place mais je n'ai pas encore bouclé la ceinture car j'avais une place dans l'allée et je savais que je devrais me lever deux fois de plus. Eh bien, j'ai fini par me lever de 6 à 8 fois parce que les gens se sont trompés de sièges. Une femme a eu un chien et elle a eu du mal à faire sortir le pauvre de dessous le siège quand la personne qui était censée être assise là est entrée.
Je lui ai dit de prendre son temps et de ne pas se précipiter quand elle essayait de sortir le chien de sous le siège; que tout allait bien. La femme assise en face de moi m'a regardé après et a dit que j'avais une attitude tellement merveilleuse - la plupart des gens auraient été très contrariés maintenant. Il y a onze mois, j'aurais pu souffler et souffler, me tapotant le pied et m'attaquer à toute la chaîne des événements, mais plus maintenant. La vie est belle.
J'ai changé tout mon style de vie au cours des 11 derniers mois. Cesser de fumer, s'entraîner, perdre du poids, et maintenant prendre un nouveau chemin vers le végétarisme. Cela me prendra peut-être un peu de retour à cela, mais je suis devenu bio quand je peux et tout à fait naturel dans mes aliments. Je pense que je regarde mieux, et je suis sûr que je me sens beaucoup mieux ces jours-ci. Je peux même monter 3 volées d'escaliers et ne pas avoir de souffle.
Il est absolument incroyable de voir comment toute votre vision de la vie change lorsque vous cessez de fumer. Votre estime de soi va tellement mieux et vous voulez prendre ces sentiments et faire d'autres choses plus saines pour vous-même. Une fois que vous sortez d'une mauvaise habitude, il semble que vous voulez continuer et briser d'autres mauvaises habitudes. Au moins, cela a fonctionné de cette façon pour moi.
À vous tous qui commencez à arrêter de fumer, accrochez-vous.
C'est tellement faisable. C'est un dur labeur pendant un certain temps - je ne vais pas vous mentir. Vous vous découragez, vous délirez, vous pleurez et vous lancez des crises de colère. Vous allez essayer de rationaliser pourquoi vous devriez fumer et que vous pouvez avoir une seule cigarette . Vous serez fatigué et en colère pendant un certain temps. Mais ne perdez pas de vue la grande image. Vous avez arrêté de fumer! C'est le principal. Tous les malaises disparaîtront à temps. Ça devient tellement mieux.
Oui, j'ai toujours un mauvais moment de temps en temps, mais ça passe vite maintenant. J'ai l' éducation dont j'ai besoin pour un succès continu avec mon WIN. Je sais que ces sentiments vont passer. Je connais les déclencheurs, les envies et les envies, et je sais comment les contourner .
Renseignez-vous. Vous le devez à VOUS, à votre départ et à vos proches. Lisez, lisez, lisez autant que vous pouvez sur cette dépendance horrible et surtout la pensée de junkie .
À tous ceux qui m'ont précédé, mes nouveaux amis, mes mentors, je vous remercie du fond du cœur. Vous m'avez aidé pendant les pires moments de ma vie. Je dois mon départ à vous tous, car sans vous, je n'aurais pas pu aller aussi loin. Je vous aime tous!
J'ai écrit un poème dédié à mon forum de soutien "famille" juste pour mon 11ème mois:
Un nouveau sens de la fierté
Le soleil se lève
Comme ma journée commence.
Revitalisé, je méandre
Avec des émotions de
La conscience de la vie.
Heureux et content
Je suis capable de pleurer,
Pourtant prêt à rire.
Esprits hauts et fiers,
Je prends chaque jour
comme il est prédestiné.
Comme c'est plein de vie
Je suis devenu!
Eveiller une renaissance des pensées
Passionné et vif,
Ressuscité dans l'amour de soi
J'ai trouvé une nouvelle force intérieure.
Au bord des rêves
Mais toujours en réalité,
Je marcherai pour toujours
Avec un nouveau sentiment de fierté!
© Gail C. Berreitter
15 septembre 2005
Plus de Gail:
De la perte vient la force